Wat doe je zelf? Trek je direct je schoenen uit als je thuis komt, of loop je rustig met schoenen door je huis? En als je wel meteen je schoenen uittrekt, hoe doe je dat dan met bezoek?
We doken er nog eens in, want zijn schoenen in huis echt ongezond of valt het wel mee?
Bacteriën onder schoenen
Uit wetenschappelijk onderzoek van Dr. Charles Gerba (Arizona University) (bron), weten we dat er aan de buitenkant van de gemiddelde schoen zo’n 421.000 bacteriën te vinden zijn en nog eens 2.887 aan de binnenkant. Oeps…
Als je al een maand op je schoenen loopt buiten, is de kans dat je een poepbacterie (Coliforme of E.Coli) bij je hebt maar liefst 96%!
Denk ook eens aan giftige stoffen die onder je schoenen belanden. Bijvoorbeeld middelen die gebruikt worden om asfalt of tuinen te behandelen.
(tekst gaat hieronder verder)
Kun je iets doen tegen die bacteriën?
Oké, nu lijken alle alarmbellen af te gaan, maar er is ook wel beter nieuws. Want er is een oplossing om het aantal bacteriën onder je schoenen flink te verminderen. Schoenen goed vegen! Het beste is dus om eerst al buiten je schoenen te vegen en aansluitend eventueel nog een keer binnen. Maar dat betekent dat je je deurmat regelmatig moet schoonmaken.
Het betekent ook dat als je kleine kinderen thuis hebt wonen, die regelmatig op de vloer kruipen of spelen, dat je zeker wel voorzichtiger moet zijn met schoenen in huis. Maar eigenlijk is het gewoon niet zo gezond om met schoenen waar je veel mee buiten wandelt ook in huis aan te hebben.
Je kunt je schoenen natuurlijk wel goed schoonmaken. Er zijn mensen die schoenen in een waszak in de wasmachine stoppen, maar lang niet alle schoenen zijn daar geschikt voor. Je kunt je schoenen ook gewoon goed poetsen met een sopje (ook dat kan niet bij alle soorten schoenen).
Honden-uitlaatschoenen
Als je – net als ik – dagelijks een hond moet uitlaten, is het risico op extra bacteriën nog groter. Je staat vaak op uitlaatveldjes en loopt populaire hondenroutes. Ik doe het uitlaten eigenlijk altijd met dezelfde schoenen. Zo voorkom ik dat alle schoenen extra vies worden. Zo heb ik laatst weer een paar leuke, hoge veterschoenen gekocht. Die draag ik eerst naar mijn werk en houd ik netjes. Maar daarna worden het fijne hondenuitlaatschoenen (vooral omdat ik op die schoenen lekker loop).
De schoenen die ik aanheb met het uitlaten van de hond, zet ik op de grond in de garage, terwijl de anderen schoenen in een groot schoenenrek staan. Ook was ik natuurlijk goed mijn handen als ik mijn schoenen heb uitgetrokken.
Schoenen uit in huis gezond
Als je direct je schoenen uit doet als je thuis komt, heeft meer voordelen:
- Op sokken of blote voeten lopen is goed voor je voeten. In de winter kun je ook denken aan fijne dikke sokken.
- Je vloer wordt minder snel vies en slijt veel minder snel.
- Het maakt minder geluid.
Maar je deurmat dan?
Die moet je dus goed schoonmaken! Hoe kun je dat doen? Uiteraard door regelmatig goed te stofzuigen. Maar je moet de mat ook af en toe schoonmaken. Maak een sopje van Biotex, soda of waspoeder en borstel dit goed in. Daarna uitspoelen met een tuinslang of in bad en de mat laten drogen in de zon. De deurmat moet goed droog zijn voor je de mat weer gebruikt, want een vochtige deurmat is veel minder effectief.
Eventueel kun je bij slecht weer ook een rubberen deurmat buiten leggen die de eerste viezigheid verwijderd. Bovendien is rubber duurzaam en doorstaat het de regenbuien goed. Je kunt een rubberen deurmat makkelijk schoonmaken.
Leer kinderen om goed de schoenen te poetsen. Eerst al buiten even stampen en vegen en daarna binnen nog een keer. Net zo lang, tot ze het volledig automatisch doen en de vloer schoon blijft.
Heb jij nog tips? Hoe doe jij het? Je kunt je reactie hieronder achterlaten.
Lees ook meer blogs over het thema Gezond in huis.
Misschien vind je dit ook interessant:
Jenny
Laatste berichten van Jenny (toon alles)
- Zijn rijstwafels ongezond? - 2 december 2024
- Tips van Dokter Tamara: zo verbeter je je vitaliteit met echt eten - 27 november 2024
- Is beschuit net zo gezond als brood? - 24 november 2024
Laat een reactie achter