Een goede mondverzorging begint met een routine die je elke dag uitvoert. Tandenpoetsen, de ruimtes tussen tanden schoonhouden en aandacht voor klachten horen daarbij. Een duur apparaat of mondspoelmiddel neemt die basis niet over. Poets zorgvuldig Voor volwassenen is het basisadvies twee keer per dag twee minuten poetsen met fluoridetandpasta. Poets de binnenkant, buitenkant en…lees verder
hygiëne
Hoe kun je investeren in gezondheid en hygiëne?
Heel wat medici en tal van experten zijn er natuurlijk al jaren van overtuigd dat een goede gezondheid ons meest kostbare bezit is. Jammer genoeg wordt dit nu in tijden van corona nog maar eens bevestigd. We hebben maar 1 leven en 1 lichaam en het wordt dan ook hoog tijd dat we daar allemaal…lees verder
Boek over hygiëne om zo besmettingen met virussen te voorkomen!
Soms lijkt iets te toevallig… Maar het is echt waar. Er lag al ruim een maand een boek op mijn bureau voor een review: Het onzichtbare leven. Meestal ben ik wat sneller, maar door de drukte en omdat ik boeken echt wil lezen, was dit boek nog even blijven liggen. Toen ik het afgelopen week…lees verder
Schoenen in huis, prima of toch ongezond?
Wat doe je zelf? Trek je direct je schoenen uit als je thuis komt, of loop je rustig met schoenen door je huis? En als je wel meteen je schoenen uittrekt, hoe doe je dat dan met bezoek? We doken er nog eens in, want zijn schoenen in huis echt ongezond of valt het wel…lees verder
Gezonde gewoontes in de badkamer
Als er één belangrijke plek voor je gezondheid is, dan is dat wel de badkamer. Hier gebeurt eigenlijk zoveel dat het goed is om te kijken hoeveel gezonde gewoontes jij toepast in je badkamer. Bij een badkamer denken we aan een normale badkamer met douche en/of bad, wastafel, en toilet. Hier staat hygiëne in alle…lees verder
