Een stukje vlees eten doen we regelmatig, bij voorkeur van de lokale scharrelslager. Dat is enerzijds goed voor de dieren, maar ook voor deze lokale ondernemer. Heb ik even geen tijd om hier heen te gaan, dan kies ik voor de biologische varianten uit de supermarkt. Hopend dat dit de beste keuze is. Wij eten…lees verder
actie
5, 4, 3, 2, 1 de beste tip tegen uitstelgedrag. Wat houdt de 5-seconde-regel in?
Er zijn meerdere 5-seconderegels, maar nu hebben we het over de 5-seconderegel van Mel Robbins. Deze Amerikaanse schreef het boek…. De 5 seconderegel! Ik heb de 5 seconderegel in één ruk uitgelezen Waarom? Nou ten eerste las het tijdens een vakantie lekker weg. Geen zware theorie, maar heel praktisch. Ten tweede voel je dat je…lees verder
Smoothie 20 uit het Afslankplan is met spinazie, ananas, grapefruit en banaan
Van Jasper kregen wij in het kader van de voorjaarsactie (zie mijn interview) een heerlijk recept om te delen. Het is nummer 20 uit de reeks smoothie recepten van het Smoothie AfslankPlan. Ingrediënten 100 gram spinazie 2 ananasschijven 1/2 grapefruit 1 el. pompoenpitten 2 el. lijnzaad 2 tl. kaneel kopje water Bereiding Was de spinazie…lees verder
Jasper Alblas lanceert Stop Diabetes Programma
Veel mensen zijn zich niet bewust van de hoeveelheid suiker in onze voeding. Zelfs producten die als ‘gezond’ worden verkocht, zitten vaak vol met suiker. De verwachting is dat dit vanaf 1 oktober 2017 verder toeneemt. Dan vervalt in de Europese Unie namelijk het productiequotum voor isoglucose, dat ook wel glucose-fructosestroop of high fructose corn…lees verder
Actie voor hartstichting
Wij kregen het verzoek van UnitedConsumers om hun actie voor de Hartstichting onder de aandacht te brengen. Daar werken wij graag aan mee, omdat het ook een vriendelijk, laagdrempelige actie is via Facebook. Hier vind je hun bericht: Help ook mee in de strijd tegen hart- en vaatziekten! Wist je dat hart- en vaatziekten doodsoorzaak…lees verder
