In het hectische tempo van ons moderne leven lijkt het bijna onmogelijk om de kunst van het loslaten te beheersen. We klampen ons vast aan zorgen, verwachtingen en emotionele bagage, waardoor onze geest gevangen raakt in een web van stress en onrust. Toch is het loslaten van deze lasten essentieel voor onze mentale, emotionele en…lees verder
comfortzone
6 tips om moed en doorzettingsvermogen te ontwikkelen
Doorzettingsvermogen en moed zijn twee eigenschappen die van onschatbare waarde zijn in het dagelijks leven. Het zijn eigenschappen die ons in staat stellen om tegenslagen en obstakels te overwinnen en ons doel te bereiken. Zonder doorzettingsvermogen en moed kan het gemakkelijk zijn om op te geven wanneer de dingen moeilijk worden. In deze blog zullen…lees verder
Hoe krijg je wel doorzettingsvermogen om afvallen vol te houden?
“Ieder mens heeft de kracht om elk mogelijk doel te halen!” Dat zijn de inspirerende woorden van personal coach Indra. Zij helpt mensen met meer bewegen en een gezond gewicht halen. Haar aanpak is verfrissend en spreekt mij enorm aan. Juist dat doorzettingsvermogen is voor veel mensen een groot probleem. Beginnen is niet zo moeilijk,…lees verder
Jezelf uitdagen, tips!
Wil je eens wat anders doen? Uit je comfortzone? Of je horizon verbreden? Iets nieuws doen of iets nieuws leren, maar je weet niet hoe te beginnen? Dan vind je hieronder een aantal steengoede tips waar je direct mee kunt starten. Kies datgene wat jou het meeste aanspreekt en…. begin! Maar eerst… Waarom is het…lees verder
10 tips om kansen te benutten in een crisisperiode
“Never waste a good crisis!” 10 tips om je handelen te vertragen en de kansen van een crisisperiode optimaal te benutten Het Trimbos-instituut publiceerde in januari 2021 voor de derde keer over de impact van de coronacrisis op de psychische gezondheid van volwassenen. Onder een groep van 1297 gaf 1 op de 4 aan te…lees verder
Mijn ervaringen op de Gezondheidsbeurs
Al jaren kom ik op de Gezondheidsbeurs en ga een dagje struinen, netwerken en nieuwe ideeën opdoen. Dit jaar werden we gevraagd om een presentatie te verzorgen. Dat was natuurlijk helemaal gaaf. Gelijk heb ik dit opgepakt. Jenny was ook enthousiast, maar presenteren is meer mijn ding. Dat ik het ging doen, was dus een…lees verder
Angst voor Succes
Angst wordt meestal geassocieerd met negatieve dingen zoals falen, bang zijn of onrust. Het woord succes in combinatie met angst is eigenlijk een ‘no go’. Waarom zou je angst voor succes hebben? Succes is toch iets positiefs? Keerzijde van succes Niemand heeft succes zonder dat die de keerzijde daarvan heeft gezien. Platzak zijn, tegenvallers, grote…lees verder
