Wil je minder suiker drinken, dan zijn water en thee of koffie zonder suiker goede dagelijkse keuzes. Light-frisdrank kan minder suiker en calorieën bevatten dan gewone frisdrank. Daarmee wordt het nog geen noodzakelijke gezondheidsdrank of middel om af te vallen. Vergelijk wat je werkelijk drinkt Kijk op het etiket naar suiker en energie per 100…lees verder
frisdrank
Spa Fruit, frisdrank zonder kunstmatige zoetstoffen en alleen natuurlijke ingrediënten
Vind je het heerlijk om af en toe wat frisdrank te drinken? Dat wordt natuurlijk aan alle kanten afgeraden. Ten eerste omdat gewone frisdrank veel calorieën bevat (en geen voedingswaarde) en ten tweede omdat light-frisdranken gezoet worden met kunstmatige zoetstoffen en die zijn ook niet zo goed voor je. Maar iedereen heeft zo z’n quilty…lees verder
Beginnen met suikervrij eten
Suikervrij eten is heel gezond, maar ook een behoorlijke uitdaging. Snoep en koek is namelijk niet het enige dat je uit je menu zult schrappen. De voedingsindustrie stopt in veel producten suiker. Ook in producten waarin je niet eens proeft of verwacht dat er suiker in zit. Het is namelijk een manier om je meer te laten…lees verder
