Eten, bewegen en leven volgens De Nieuwe Gezondheidsregels van dr. Frank Lipman en Danielle Claro. Op het eerste gezicht ziet dit nieuwe boek er een beetje oubollig uit. Vonden wij dan. Maar de inhoud vonden wij daarentegen erg verrassend. Het maakte ons erg enthousiast! Zeer laagdrempelig en duidelijk beschreven vind je in één boek eigenlijk alle huidige…lees verder
gezonde leefstijl
Tweede boek Rens Kroes
Elke maand komen er nieuwe kookboeken uit. Van regulier koken en wereldgerechten tot paleo en suikervrij, overal is wel een boek voor te vinden. Het ene kookboek krijgt wat meer aandacht dan het andere boek door bij voorbeeld een goede marketingstrategie of een bekend gezicht. Zo kwam onlangs het tweede boek van Rens Kroes ‘Powerfood, van Friesland…lees verder
Nieuwe boek voor een gezonde leefstijl
Op 21 juli verschijnt het nieuwe boek voor een gezonde leefstijl: Gezond leven doe je zo! We geven je alvast een indruk, zo kun je zelf beslissen of je het op je verlanglijstje wilt zetten. Gezond leven doe je zo! Sven & Jennifer, bekend van de website Voedzaam & Snel, hebben een nieuw boek geschreven. Dit is een lifestyleboek…lees verder
Waarom zijn groene groente gezond?
In het blog van Isabelle geeft zij heel duidelijk antwoord op een vraag die ik eigenlijk al heel lang heb. Zij had ‘m ook, dus jij waarschijnlijk ook. Waarom zijn groene groente gezond? Het belang van het eten van groene groente Ik heb mij altijd afgevraagd waarom groene groente zo gezond zou zijn. Ik loop veel buiten…lees verder
Happy body – compleet boek voor een gezonde leefstijl
In tijden heb ik niet zo’n lekkere super gezonde brownie gegeten. En het was nog makkelijk te maken ook! Aan de slag met zoete aardappel. Ik was verbaasd, maar echt heerlijk. Dat recept kwam uit het nieuwe boek Happy Body. Dat is echt een compleet boek voor een gezonde leefstijl. Meer dan een kookboek We…lees verder
Boek: Gewoon gezond
Toen we het boek Gewoon gezond toegestuurd kregen we niet echt een gevoel van wauw, maar niets is minder waar. Het boek is heel handig en heel goed geschreven. De adviezen zijn praktisch toepasbaar. Gewoon gezond is een boek met gewoon gezonde adviezen. Dus hoeft een spectaculaire layout niet. Doe maar gewoon… Ik heb het…lees verder
