• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Leuk!   Detox van je kledingkast: 10 tips voor een opgeruimde kledingkast

Detox van je kledingkast: 10 tips voor een opgeruimde kledingkast

Laatste update: 3 januari 2025 - Door Jenny | Leestijd ca. 7 minuten

Ontdoe je kledingkast van de kleding die je toch niet draagt, zodat er meer ruimte is voor TOP-kledingstukken waar je echt blij van wordt. Meer rust in je kledingkast betekent meer rust in je hoofd.

Niet alleen ons lichaam heeft af en toe een detox nodig. Ook onze kledingkast is de afgelopen jaren overvol geworden en moet hoog nodig worden ontdaan van de kleding die we toch niet dragen. Want zeg eens eerlijk? Hoeveel procent van je kleding draag jij daadwerkelijk?

Uit onderzoek blijkt dat de meeste mensen slechts 20% van hun kleding dragen in 80% van de tijd. En al die overige kleding? Die is ooit in je kast gekomen en die hangt daar maar te hangen. Hartstikke zonde, toch?

Detox van je kledingkast!

Ongedragen kleding

Bedenk eens voor hoeveel geld je aan ongedragen kleding in je kast hebt hangen. Is dat schrikken? Voor dat geld had je heel veel andere leuke dingen kunnen doen. Bovendien geeft een overvolle kledingkast ook onrust in je hoofd. Je ziet door de bomen het bos niet meer. Je weet niet meer wat je allemaal hebt, met als gevolg dat je regelmatig met je handen in het haar voor je kledingkast staat, omdat je niet weet wat je aan moet trekken.

Herken je dat? Dan is het de hoogste tijd voor een detox van je kledingkast!

TOP-kledingstukken waar je blij van wordt

Hoe zou het zijn als je vanaf dit moment alleen nog maar TOP-kledingstukken in je kast zou hebben, die het beste in jou naar boven halen. Kledingstukken waar je je lekker in voelt en die passen bij wie je bent en wat je doet. Dat je blij wordt als je je kast opendoet, omdat de inhoud van jouw kledingkast een weerspiegeling is van jouw persoonlijkheid en jouw lifestyle! Geen onnodige ballast meer van kleding die het nét niet voor jou is.

Klinkt dat als een utopie voor jou? Tijd om in actie te komen!

10 Tips voor een opgeruimde kledingkast

  1. Haal er uit wat er in zit
    Haal eerst alle kleding uit je kast. Ja, echt alles! Zo begin je met een goed overzicht van alles wat je hebt. Waarschijnlijk kom je kledingstukken tegen die je nog nooit hebt gedragen of waarvan je vergeten was dat je ze had.
  2. Zomer- en winterkleding apart
    Hou je zomer- en winterkleding apart. Zorg dat op dit moment je winterkleding een prominente plek in je kast heeft. Je zomerjurkjes kunnen worden opgeruimd en mogen in het voorjaar weer tevoorschijn komen. Als alles door elkaar hangt, verlies je al snel het overzicht en weet je niet meer wat je aan moet trekken als je ’s ochtends voor de kast staat. Dit is de eerste schifting die je maakt.
  3. Weg, vermaken, doneren of houden?
    Pas elk kledingstuk nog een keer en bepaal of je het wil houden of dat het weg kan. Maak tijdens het opruimen van je kast vier stapels, namelijk: weg, vermaken, doneren en houden.
    Stapel ‘weg’
    Zijn er kledingstukken kapot, verkleurd, verouderd of verwassen? Weg ermee! Die ga je toch niet meer dragen.
    Stapel ‘vermaken’
    Is er ergens een knoop van af of is er iets kleins wat gerepareerd kan worden? Doe dat dan meteen. Als je heel handig bent, kun je dat natuurlijk zelf doen. Een knoop aanzetten lukt vaak nog wel, maar een broek korter laten maken, kun je beter aan de plaatselijke kleermaker overlaten. Voor een paar euro is je broek korter gemaakt en zal je ‘m weer vaker dragen. In iedere plaats is wel een kleermaker te vinden. Altijd handig om zo’n adresje te hebben.
    Stapel ‘doneren’
    We hebben allemaal wel van die items in de kast, die eigenlijk te groot of te klein zijn of die we gewoon niet meer leuk vinden. Maar omdat het er nog goed uit ziet, vinden we het zonde om het weg te gooien. Is een kledingstuk twee maten te groot of te klein? Dan is de kans groot dat je het niet meer gaat dragen. Tenzij je verwacht op korte termijn veel af te vallen of aan te komen. Kijk of je er iemand anders blij mee kunt maken. Er is vast wel een zus, vriendin of collega die het wel past. Of doneer de kleding die je niet meer draagt aan een goed doel. Hanteer voor jezelf de regel ‘Heb ik het een jaar niet meer gedragen? Dan moet het weg’.
    Stapel ‘houden’
    De overgebleven kleding is de kleding waar je het dit seizoen mee moet doen. Hoe je je overgebleven kleding organiseert in je kast, lees je in de volgende tips.
  4. Organiseer op kleur
    Organiseer je kast op kleur of kleurgroepen. Zo ontdek je heel snel nieuwe combinaties van kledingstukken die mooi bij elkaar staan.
  5. Nieuwe combinaties
    Probeer eens nieuwe combinaties te maken met je bestaande kleding. Zoek eens andere dingen bij elkaar, die je normaal gesproken nooit bij elkaar draagt. Je zult verbaasd zijn dat er veel meer mogelijk is met de kleding die je al hebt! Andere schoenen onder die ene outfit kan je al een totaal andere uitstraling geven. Met een jasje tover je je look al snel om van casual naar zakelijk. Ik weet zeker dat je veel meer styling-mogelijkheden hebt, met de kleding die je op dit moment hebt. Shoppen in je eigen kledingkast dus.In mijn blog ‘van casual naar zakelijk met één jurk. Hoe doe je dat?’, laat ik zien hoe je eindeloos kunt variëren met één basisjurk.
  6. Maak een capsule
    Maak capsules van verschillende bij elkaar passende kledingstukken die onderling goed met elkaar te combineren zijn. Maak bijvoorbeeld een zakelijke en een casual capsule. In zo’n capsule zit een broek, een rok, een jasje, een vest, een jurk, een shirt, een blouse, schoenen en bijpassende accessoires, die onderling allemaal te combineren zijn. Hang dit ook bij elkaar in je kast.
  7. Maak selfies
    Maak selfies van je favoriete (nieuwe) outfits en print deze uit. Plak ze aan de binnenkant van je kast, zodat je nooit om inspiratie verlegen zit als je ’s ochtends net iets te laat bent opgestaan en je naar een belangrijke afspraak moet.
  8. Maak een shoplist
    Maak een lijstje van de dingen die je nodig hebt om je kledingkast aan te vullen tot een goede werkbare garderobe. Zo voorkom je dat je zomaar in het wilde weg dingen gaat kopen die nergens bij blijken te passen.
  9. Begin bij de basis
    Zorg voor een goede basis. Zorg dat je in ieder geval een goede broek, een donkere jeans, een mooi colbert, een perfect passende jurk in een basiskleur en een witte blouse in je kast hebt hangen. Met de juiste basis kun je altijd combineren en heb je veel minder kleding nodig. Ieder seizoen een aantal nieuwe topstukken bij je basisstuks, en klaar ben je. Koop je basisstuks in de beste kwaliteit die je je kunt veroorloven. Je basiskleding is namelijk minder van mode afhankelijk en kan dus meerdere seizoenen meegaan als ze van goede kwaliteit zijn.
  10. Kooptip
    Koop alleen nog maar TOP-kledingstukken waar jij je helemaal prettig in voelt en die helemaal passen bij wie je bent en wat je doet. Twijfelgevalletjes mag je in de winkel laten hangen. Anders vullen ze onnodig je kledingkast. Bedenk goed of je een nieuw kledingstuk met minimaal 3 bestaande kledingstukken in je kledingkast kunt combineren. Zo voorkom je dat je losse kledingstukken koopt, die nergens bij passen.

Klaar voor het nieuwe seizoen

Het opruimen van je kledingkast is een mooi klusje voor een regenachtige herfstdag. Om je kast zo clean mogelijk te houden, zou je deze detox twee keer per jaar moeten doen; in het voorjaar en in het najaar. Zo ben je altijd klaar voor het seizoen dat komen gaat en weet je precies wat je nog hebt en wat je nog nodig hebt aan nieuwe kleding.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Voel je fantastisch
    Voel je fantastisch
  • keuzestress
    In 3 Simpele Stappen minder Keuzestress
  • sporten in anodyne shirt - bootcamp
    Hoe ik sport met houdingcorrigerende kleding van Anodyne
  • Hypersensitief, erg gevoelig voor kleding
    Hypersensitief: als kleding vaak pijn doet aan je huid
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Jenny

Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Ik ben heel veel gaan lezen hierover. Vanessa wist al heel veel van voeding en vertelde mij daar vaak over. Leuk om te delen vonden wij, daarom zijn wij deze blog begonnen. Deze website is onze passie. Alle info is aanvullend, dus niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde!
My Instagram profile

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

  • Rooibosthee, is het gezond of erg overrated? - 14 juni 2025
  • Overgeven (of heel misselijk) tijdens het sporten, hoe voorkom je dat? - 6 juni 2025
  • Hoe gezond zijn cashewnoten? - 20 mei 2025

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: kledingkast, opruimen

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Linnen: wonderstof voor je gezondheid?
  • Slecht slapen na sporten, hoe voorkom je dat?
  • Onze ervaring met de Oura Ring 4, wat doet het met je gezondheid?
  • Rooibosthee, is het gezond of erg overrated?
  • Zo leef je gezonder als ADHD’er

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven