Als iets goed is voor je algehele gezondheid is wel dat je financiën op orde zijn. Dat je inkomsten en uitgaven in balans zijn en dat er voldoende inkomsten zijn. Dan ben je financieel gezond.
Je kunt je voorstellen dat geldzorgen op allerlei manieren inwerken op je gezondheid. Denk aan de stress die het oplevert, maar ook dat je misschien minder gezonde keuzes maakt als het gaat om voeding. Al hoeft dat laatste volgens ons niet. Je kunt gerust gezond en voedzaam eten, ook als je minder te besteden hebt. We geven hieronder een aantal tips voor een goede financiële gezondheid!
8 tips om financieel gezond te zijn
1 Houd alles bij
Net als je bij een diëtiste vaak moet opschrijven wat je allemaal per dag in je mond stopt, is het ook goed om je financiën bij te houden. Zeker als je een beperkt budget hebt, maar ook veel mensen met goede inkomsten doen dit, om zo overzicht te houden. Een financieel overzicht met inkomsten en uitgaven geeft ook inzicht waar het misschien verkeerd gaat. Er zijn ook steeds meer goede apps die je hiermee kunnen helpen.
2 Kijk waar je op kunt besparen
Juist nu we bijna naar 2022 gaan, is het duidelijk dat de kosten voor veel mensen omhoog gaan. Met name de energiekosten en de zorgverzekering 2022 worden genoemd. Veel mensen voelen een angst dat de maandelijkse uitgaven een stuk omhoog gaan. Voor de energienota kun je niet heel veel doen, behalve je woning isoleren en verduurzamen. Maar dat is niet voor iedereen mogelijk. Als het gaat om je zorgverzekering, zou je eens kunnen kijken bij zorgkiezer.nl.
Als je gezond wilt eten, maar niet te veel geld wilt uitgeven, dan kunnen we de gewone, lokale markt van harte aanbevelen. Lekker verse groenten of kruiden en specerijen voor goede prijzen. Je kunt ook bij steeds meer supermarkten je boodschappen thuis laten bezorgen. Dat klinkt luxe en duur, maar je kunt dan wel weloverwogen keuzes maken en het scheelt impulsinkopen in de supermarkt. Je hoeft je niet aan een supermarkt te houden. Je kunt ook afwisselend bij de ene en dan bij de andere supermarkt bestellen. Want elke supermarkt heeft zo z’n voordeeltjes en acties!
3 Een potje voor dit, een potje voor dat
Een van de beste tips als het gaat om financiële gezondheid is het maken van potjes. In deze tijd dat we steeds minder fysiek geld in handen hebben, is dat een beetje lastig om letterlijk met potjes te werken. Maar je kunt het gelukkig nu ook via de bank doen. Het is de bedoeling dat je je maandelijkse inkomsten opsplitst. Denk aan: hypotheek/huur, huishouden, auto, vakantie, spaargeld, cadeautjes, enzovoort.
Steeds meer banken omarmen dit en maken het mogelijk om je diverse potjes binnen je bankrekening te hebben. Zoek maar eens online op je eigen bank en de zoekterm potjes. Het wordt ook wel spaardoelen genoemd.
4 Een financiële buddy
Ben je zelf niet zo goed met financiën? Daar is niets geks aan. Wel is het belangrijk dat je dan iemand vindt die je kan helpen met je financiën en bijvoorbeeld je belastingaangifte. Zoek iemand die je vertrouwt. Het kan je partner zijn, volwassen kinderen, je ouders, een broer/zus… Jij hebt vast iets waar jij beter in bent dan zij zijn. Zo kun je kijken of je elkaar kunt helpen. Jij bakt een lekkere taart voor een verjaardag, zij helpen met je boekhouding. Bijvoorbeeld. Als het gaat om de gewone dagelijkse financiën, kijk dan eerst eens naar iemand die dicht bij je staat, voor je een vreemde inhuurt. En als je een expert inhuurt, wat soms wel een betere keuze is, kijk dan eerst naar de recensies of aanbevelingen van bekenden en kijk of je een goede klik hebt met diegene.
5 Bouw eerst je schulden af
Heb je een financiële meevaller? Dan kan het aantrekkelijk zijn om er iets leuks mee te doen. Zoals een vakantie, of een nieuwe televisie. Toch is voor je financiële gezondheid veel verstandiger om eerst schulden af te lossen. Kijk eens of je nog iets open hebt staan. Zoals een studieschuld of een creditcard. Voor het versneld aflossen van een hypotheek kunnen speciale voorwaarden zijn, verdiep je daar eerst in.
6 Budgettips
Kun je nog wel wat inspiratie gebruiken als het gaat om budgettips? Kijk dan eens op Pinterest. Hier vind je talloze tips en blogs vol met budgettips. Bewaar de meest interessante op je eigen bord op Pinterest, dan kun je het makkelijk terugvinden. Je kunt dat bord ook op besloten zetten, niemand die het merkt dat jij budgettips verzamelt!
7 Heb er lol in!
Zie financiën niet als iets dat moet, maar maak er een mooie en leuke uitdaging van. Hoe kun je met een minimaal budget koken? Wat kun je zelf maken met restmaterialen? Wat kun je sparen in de maand? Je kunt een saaie app of budgetschriftje gebruiken, je kunt er ook een mooi notitieboekje voor gebruiken waar je ook tekeningetjes bij maakt of quotes enzo. Zo maak je je financiën een stuk gezelliger 😉
Bewaar eventuele bonnetjes en dergelijke natuurlijk wel in een overzichtelijke map en per categorie, dan blijft dat wel allemaal op orde! Dat geldt ook voor brieven van de belastingdienst of je bank die je wilt of moet bewaren.
8 Bewaar wat voor noodgevallen
Er kan altijd iets stuk gaan of iets tegen zitten. Het is heel fijn als je hier rekening mee houdt. Dus spaar altijd een bepaald minimum bedrag waar je niets mee doet, maar wat je kunt gebruiken als er iets gebeurt waar je geen rekening mee hebt gehouden. Als je het streefbedrag bereikt hebt, kun je ook weer meer in het potje ‘sparen’ stoppen. Want sparen is echt voor doelen op langer termijn.
Tot slot
Het Nibud geeft 4 regels waar eigenlijk iedereen zich aan moet houden als het gaat om financiële gezondheid:
- Check wekelijks je saldo en uitgaven
- Plan jaarlijks je inkomsten en uitgaven
- Spaar maandelijks 10 procent van je inkomen
- Bewaar de financiële administratie op een geordende manier
Kortom, financieel gezond zijn, heeft direct invloed op je mentale en fysieke gezondheid. Net als bewegen, gezond eten, voldoende slapen en regelmatig ontspannen, hoort dit er ook bij!
Tip, lees ook: Wat zijn de tekenen van te veel stress?
Misschien vind je dit ook interessant:
Jenny
Laatste berichten van Jenny (toon alles)
- Voeding en hooikoorts, wat is juist goed om te eten en wat niet? - 13 april 2025
- Hoe kan ik meer lachen in het dagelijks leven? - 1 april 2025
- Hoe groot is de kans op huidkanker na verbranden? - 30 maart 2025
Laat een reactie achter