Gezonde shakes van Ellemieke Vermolen

Puur, gezond, snel klaar. Dat zijn de gezonde shakes van Ellemieke Vermolen. En bovendien krijg je meer energie, je wordt mooier en je valt af en je lichaam is in shape.

Kortom, dit spreekt ons natuurlijk aan en bovendien zijn wij dol op lekkere en gezonde shakes! Om het ons makkelijk te maken, heeft Ellemieke de shakes gebundeld in een boek: ‘Happy Shake, recepten voor een gezonde, energieke, levensstijl‘.

Het boek is opgebouwd in zeven thema’s:

• Detox
• Beauty
• Sport
• Ontbijt
• Energie
• Weerstand
• Kinderen
  

Die indeling vinden wij reuze handig. Heb je een snelle oppepper nodig, dan kijk je bij Energie. Ben je verkouden? Dan ga je voor de shakes die je weerstand verhogen. Wil je een stralende huid? Dan ga je voor beauty. Goed gedaan!

Ellemieke Vermolen gebruikt vooral pure en onbewerkte producten, zoals fruit, groenten, zaden, noten, bessen, algen, tarwegras en bijenpollen!(!). Shakes en smoothies zijn eenvoudig te maken en door de combinaties smaakt het heerlijk en is het super gezond!

Maar naast de heerlijke en handige recepten voor de gezonde shakes willen we ook de mooie opmaak noemen. De foto’s zijn echt prachtig (van fotografe Diane Hendrikx), je krijgt alleen al een positieve boost als je door het boek bladert. Ook dit boek vinden wij persoonlijk weer een echte aanrader als cadeausuggestie voor de decembermaand!

Het boek is hardcover, telt 144 pagina’s.
Prijs: € 24,50
Gezien bij bol.com en Ako

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Jenny

Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Ik ben heel veel gaan lezen hierover. Vanessa wist al heel veel van voeding en vertelde mij daar vaak over. Leuk om te delen vonden wij, daarom zijn wij deze blog begonnen. Deze website is onze passie. Alle info is aanvullend, dus niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde!

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

• Is iets te veel vet in je lichaam altijd ongezond? - 30 november 2022
• Een koekenpan die goed voor je gezondheid is - 25 november 2022
• Hoe gezond is skiën of snowboarden eigenlijk? - 25 november 2022