Gezonde Shakes van Ellemieke Vermolen

Puur, gezond, snel klaar. Dat zijn de gezonde shakes van Ellemieke Vermolen. En bovendien krijg je meer energie, je wordt mooier en je valt af en je lichaam is in shape.

Kortom, dit spreekt ons natuurlijk aan en bovendien zijn wij dol op lekkere en gezonde shakes! Om het ons makkelijk te maken, heeft Ellemieke de shakes gebundeld in een boek: ‘Happy Shake, recepten voor een gezonde, energieke, levensstijl‘.

Het boek is opgebouwd in zeven thema’s:

Detox
Beauty
Sport
Ontbijt
Energie
Weerstand
Kinderen

Die indeling vinden wij reuze handig. Heb je een snelle oppepper nodig, dan kijk je bij Energie. Ben je verkouden? Dan ga je voor de shakes die je weerstand verhogen. Wil je een stralende huid? Dan ga je voor beauty. Goed gedaan!

Ellemieke Vermolen gebruikt vooral pure en onbewerkte producten, zoals fruit, groenten, zaden, noten, bessen, algen, tarwegras en bijenpollen!(!). Shakes en smoothies zijn eenvoudig te maken en door de combinaties smaakt het heerlijk en is het super gezond!

Maar naast de heerlijke en handige recepten voor de gezonde shakes willen we ook de mooie opmaak noemen. De foto’s zijn echt prachtig (van fotografe Diane Hendrikx), je krijgt alleen al een positieve boost als je door het boek bladert. Ook dit boek vinden wij persoonlijk weer een echte aanrader als cadeausuggestie voor de decembermaand!

Verrassende gezonde shakes en smoothies