• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   smoothies

smoothies

Hoe maak je een lekkere, hele gezonde smoothiebowl?

Hoe maak je een lekkere en gezonde smoothiebowl?

Door mijn bezoek aan de theatertour van Charlotte Labee en haar smoothieboek ben ik weer helemaal ‘into the smoothies’. Vaak ook met iets minder water of plantaardige melk, zodat het een bowl wordt. Een klein beetje suikervrije granola er op en genieten. Het is namelijk beter voor de spijsvertering om te kauwen op een smoothie,……. lees verder

Slowjuicer als bijdrage voor een gezonde levensstijl

Waarom is een slowjuicer goed voor een gezonde leefstijl?

Heb je zin in een heerlijk groente- en/ of fruitsapje dan is een slowjuicer geen overbodige luxe. Uit recent onderzoek is gebleken dat tegenwoordig menig huishouden in het bezit is van een krachtige slowjuicer. ‘s Morgens is er vaak niet zoveel tijd om goed en evenwichtig te ontbijten en dan komt een dergelijk apparaat alvast……. lees verder

Smoothies recepten boek, goed voor je gezondheid!

Boek smoothie recepten

Er is een nieuw, mooi boek uitgekomen dat vol staat met gezonde smoothie recepten. Het is zelfs meer dan een receptenboek, het geeft ook veel informatie voor een gezonde leefstijl. En dan met name voor een goede gezondheid van je hersenen! Het is een boek dat meteen mijn aandacht trok. Want elke dag zo’n gezonde……. lees verder

Lekkere, zoete groene smoothies met eiwitpoeder

Lekkere groene smoothies

Je ziet ze steeds vaker overal opduiken. De groene smoothies. Eerlijk is eerlijk, die groene substantie ziet er niet altijd heel smakelijk uit. Maar weet je dat ze dat wel zijn? Jong en oud vindt een groene smoothie vaak verrassend lekker. En daarbij zijn ze ook nog heel erg goed voor je! Het is altijd……. lees verder

Drinkfles met blender | Onze Top 4!

Drinkfles met mixer

Heel populair zijn de drinkflessen met mixer. Of eigenlijk heet het een “blender-to-go”. Dus niet een aparte blender met drinkfles, maar je neemt de mixer, inclusief drinkfles gewoon mee in de tas. Overigens zie je bij webwinkels ook blenders-to-go, waarbij je de blender niet meeneemt, maar alleen de drinkfles. Dus kijk goed naar de verschillende……. lees verder

Recept voor een Power Smoothie

Recept power smoothie vol vitamines, mineralen en eiwitten.

Sinds kort ben ik weer in de smoothie modus. Iedere ochtend maak ik een verse smoothie. Ik probeer het fruit slechts een klein deel te laten zijn van de smoothie. Dat is beter voor de bloedsuikerspiegel en de insulineproductie. Ook heb ik vernomen dat juist insuline een behoorlijke invloed heeft op de hormoonhuishouding. Fruit heeft……. lees verder

3 eenvoudige recepten voor gezonde smoothies

3 eenvoudige gezonde recepten voor smoothies

Smoothies zijn supergezond als ze verse groenten en fruit bevatten. Voor jou geen ingewikkelde smoothie recepten. Ook met slechts een paar ingrediënten kun je een heerlijke en gezonde smoothie maken. ieronder vind je drie recepten die je in een paar minuten op tafel hebt staan. 1. Groene mango smoothie Deze heerlijke mango smoothie smaakt lekker……. lees verder

Maak zelf 3 lekkere, gezonde smoothies met bonen!

Smoothie met bonen

Smoothies maak je vaak met fruit of met groenten, maar er zijn veel meer variaties mogelijk. Zoals bijvoorbeeld smoothies met bonen. Dat is heel gezond en deze smoothies bevatten veel eiwitten. Heerlijk om zelf verse smoothies te maken! Hieronder hebben we drie recepten voor heerlijke eiwitrijke smoothies met bonen. Dat is echte powerfood! Het enige……. lees verder

Wat is het voordeel van een highspeed of power blender?

makkelijk-smoothies-maken-voor-school

Vroeger had ik een gewone blender en kon daar heerlijke smoothies van maken. Deze is helaas een poosje geleden kapot gegaan. Maar in deze oude blender kon ik ook geen smoothies maken van diepvriesgroente en fruit. Die moest ik eerst altijd even laten ontdooien. Ik mocht nu de PerfectMix Blender van Tefal testen en daar……. lees verder

Smoothies drinken voor meer energie in de herfst

Super gezonde herfst smoothie!

De wintertijd is officieel begonnen. De dagen zijn daardoor korter en donkerder. Voor veel mensen betekent dit minder energie. Gelukkig zijn er verschillende manieren om je energielevels hoog te houden in deze tijd. Zo helpt het om voldoende water te drinken, te blijven bewegen, koud af te douchen, snelle koolhydraten te vermijden en zo puur……. lees verder

Energetisch dieet: slanker en gezond door meer plantaardig te eten

Vorige week vrijdag is het Energetisch dieet online gegaan van Kees Kroos. Dat vonden wij een mooi moment om contact met hem op te nemen en hem  wat vragen te stellen over zijn Energetische dieet. Wat houdt dit in? Kees begint zijn verhaal met hoe hij op het Energetisch dieet was gekomen. Een aantal jaren……. lees verder

Erg leuk en betaalbaar boekje met smoothies en juices

Betaalbaar boek recepten smoothies & juices

Dit nieuwste boek van Delicously Ella is net uitgekomen. Een betaalbaar boekje vol met recepten voor smoothies en sapjes. Deliciously Ella Smoothies & Juices is leuk voor jezelf en ook een erg leuk cadeautje voor een ander. Wat staat er in dit boek? Uiteraard vind je hier talloze recepten voor de smoothies en sapjes vol……. lees verder

Sapjes van de sapman! Smullen maar…. Mmmm

Ook bekend als ‘hij van de Coca Cola Light break’ Het boek van de Sapman lag op tafel en mijn dochter van 17 riep: “Wow wat is dat een knappe man!” Ja inderdaad, dat is hij nog steeds. De man van de Coca Cola Light break is nog steeds heel aantrekkelijk. Zijn lichaam is strak en……. lees verder

Verschil slowjuicer, blender en sapcentrifuge

Voordelen van versapers - gezonde fruitsappen

Er zijn drie apparaten waar je goed sap of smoothies mee kunt maken. Nu hebben ze allemaal hun eigen voordelen. Middels de voor- en nadelen proberen we het even voor je op een rij te zetten. Laten we bovenal zeggen: gebruik je nu niets, ga dan vooral aan de slag om zelf sap te maken. Het is……. lees verder

Gezonde Tropische Groene Smoothie

groene smoothie

Tip! Voor de smoothie-liefhebbers, Nutribullet deelt regelmatig lekkere recepten voor smoothies op hun Facebookpagina. Tropische Gezonde Groene Smoothie Om alvast in de stemming te komen hebben we dit recept voor een Tropische Groene Smoothie voor jullie. Deze groene smoothie met kokos geeft je veel energie! Goed voor je gezondheid, goed tegen stress. Bovendien, de munt……. lees verder

Gezonde lunch mee naar het werk

Lekkere en gezonde lunch zelf meenemen naar het werk

Vanmiddag genoot ik weer eens van een heerlijk warm soepje op kantoor. Ik had nog wat broccolisoep over van gisteren. Ik ben echt groot fan van mijn soepbeker, die ik ook voor andere heerlijke lunches gebruik. Ik geef je hier wat inspiratie voor een gezonde lunch. Soep uit de beker Heb je op je werk……. lees verder

Een maand lang gezonde smoothies met Nutribullet

Smoothes met nutribullet

A new year, a new you! Dit dacht Nutribullet ook aangezien zij een maand lang gezonde smoothies op Facebook zullen zetten. Dus wil jij een gezondere leefstijl gaan aannemen in 2016? Doe dan mee aan dit ‘evenement’ op Facebook en krijg vanaf 4 januari elke dag gratis een lekkere en gezonde smoothie in je tijdlijn. Een……. lees verder

Gezonde sapjes maken, doe je met de slowjuicer!

Sinds een week hebben we een slowjuicer. Gezond sapjes maken is heel makkelijk. Je gooit er een berg groente of fruit in en … Voordelen van een slowjuicer Het is echt super makkelijk om gezonde sappen te maken. Je kunt er ook van alles in doen. Een paar ideetjes om te maken: fruitsap koude soepen (eventueel……. lees verder

Gezonde shakes van Ellemieke Vermolen

Verrassende gezonde shakes en smoothies

Puur, gezond, snel klaar. Dat zijn de gezonde shakes van Ellemieke Vermolen. En bovendien krijg je meer energie, je wordt mooier en je valt af en je lichaam is in shape. Kortom, dit spreekt ons natuurlijk aan en bovendien zijn wij dol op lekkere en gezonde shakes! Om het ons makkelijk te maken, heeft Ellemieke……. lees verder

Wat vinden onze lezers van Uzuma – verse groentesappen?

Uzuma pure groente en fruitsappen

Een paar weken geleden mochten we van Uzuma een test met onze lezers doen. Zij mochten de verse en pure fruit- en groentesap testen. Gelijk hadden we veel reacties via Facebook. De deelnemers hebben een pakketje gehad met twee van de drie smaken. We hebben van twee dames echt een uitgebreide review gehad. Leuk! Andere reacties……. lees verder

Gratis testen Uzuma – Puur groente- en fruitsap

Uzuma pure groente en fruitsappen

Er is een nieuw puur product op de markt: Uzuma pure groente- en fruitsappen. Ze hebben een speciale bereidingswijze, waardoor je echt puur sap krijgt. In een flesje Uzuma zit meer dan 1 kilo gezonde groente of fruit. Het zijn toegankelijke sapjes, passend in een gezonde levensstijl. Verschillende soorten puur groente- en fruitsap Er zijn……. lees verder

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Tips uit het boek 101 Essays die je denkwijze zullen veranderen
  • Op een gezonde manier detoxen, dit is mijn ervaring
  • Gezond en lekker recept: gevulde pompoen met spinazie en halloumi
  • Hoe merk je dat je te weinig zuurstof binnen krijgt?
  • Lovehandles bij mannen: meer testosteron tegen overgewicht!

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven