Vorige week vrijdag is het Energetisch dieet online gegaan van Kees Kroos. Dat vonden wij een mooi moment om contact met hem op te nemen en hem wat vragen te stellen over zijn Energetische dieet. Wat houdt dit in?
Kees begint zijn verhaal met hoe hij op het Energetisch dieet was gekomen. Een aantal jaren geleden ging het tijdelijk wat minder met Kees, hij vertelt dat hij na een paar flinke uitdagingen privé op de rand van een burnout bivakkeerde. Dit opende zijn ogen…
Want hij wilde niet toegeven aan de burnout en besloot kritisch te kijken naar zijn levensstijl. In die tijd leefde hij, zoals hij zelf zegt, echt als een losbol en lette totaal niet op zijn gezondheid. Hij woog op een gegeven moment 116 kilo en voelde zich lichamelijk en geestelijk volledig opgebrand.
Het roer om -> meer energie!
Hij besloot het roer om te gooien en stuitte per toeval op een artikel waarin hij las hoe mensen zichzelf genezen hebben van diabetes type II. Deze mensen hebben zichzelf niet alleen genezen, ze voelen zich ook nog eens vele malen gezonder en energieker. Bovendien kregen ze in een korte periode ook nog eens een veel strakker lichaam.
Kees las dat artikel en het inspireerde hem zo dat hij zich verder is gaan verdiepen in meer plantaardig eten. Zijn primaire doel was ondank zijn 116 kilo niet afvallen maar hij wilde gewoon meer energie!
Kees heeft zijn eetpatroon radicaal veranderd en binnen 3 weken tijd voelde hij zich al gezonder en energieker dan hij zich ooit gevoeld had. Dit zorgde bij hem voor zo’n enorme motivatie dat hij niet alleen veel gezonder en energieker werd maar ook binnen 5 maanden tijd maar liefst 22 kilo overtollig lichaamsvet verloor. Waar zijn omgeving eerst wat lacherig deed toen hij meer plantaardig ging eten, wist hij ze nu opeens te inspireren.
Hij moedigde ze aan om op de eerste plaats, dagelijks groene smoothies te gaan drinken en de resultaten waren zo goed dat ze meer adviezen en recepten van hem wilde hebben.
Van eigen ervaring tot een nieuw ‘dieet’
Dit bracht hem op het idee om het Energetisch dieet in de markt te zetten. In de tijd dat Kees zelf de overgang naar meer plantaardig eten maakte noemde hij het ook zijn Energetisch Dieet.
Kees zelf over het Energetisch Dieet:
“De naam energetisch betekend dat het energie oplevert”
Het primaire doel van het Energetisch Dieet is niet om gewichtsverlies bij je te bewerkstelligen (gebeurt overigens wel), het primaire doel van het Energetisch dieet is om je een hoger energieniveau te laten ervaren.
Door energetisch te gaan eten zal jij je krachtiger voelen en kom je vrijwel direct al beter in je vel te zitten. Hoewel hij zijn product het Energetisch Dieet noemt (het is nu eenmaal de best mogelijke naam ervoor) moet je het Energetisch dieet niet zien als een dieet.
Aanpassing van je levensstijl
Als je echt gezonder wilt worden of/en een strakker lichaam wilt hebben dan moet je je levensstijl aanpassen. Wanneer je je levensstijl aanpast ben je namelijk niet een paar weken per jaar gezond bezig maar iedere dag. Het energetisch dieet is grotendeels een plantaardig dieet waar we bij alle maaltijden en tussendoortjes plantaardige voedingsmiddelen gebruiken.
Wanneer je dierlijk en bewerkt voedsel zoveel mogelijk elimineert uit je dagelijks eetpatroon en daar voor in de plaats veel fruit, groenten, volle granen en peulvruchten gaat eten zal je snel en blijvend afvallen en er veel energie voor terug krijgen.
Jouw lichaam zal namelijk minder energie kwijt zijn aan het verteren van voeding, waardoor jouw lichaam meer energie overhoudt en jij automatisch lekkerder in je vel zal komen te zitten. Dat is eigenlijk waar het energetisch dieet voor staat.
Meer informatie vind je op de website van Kees Kroos: energetischdieet.nl
