Dit is het verhaal van Kees:
Als ik het thema Van wens naar waarheid loslaat op mijn eigen leven dan kan ik heb ik daar op meerdere gebieden wel een voorbeeld van maar op nummer 1 staat toch zeker wel de transformatie die ik de afgelopen jaren met mijn lichaam en gezondheid heb gemaakt.
Nu vul ik mijn dagen door een gezonde levensstijl voor mezelf en voor anderen te creëren, maar dat is zeker niet altijd zo geweest..
In een notendop zal ik je mijn verhaal vertellen…
Nog geen vier jaar geleden was het voor mij ondenkbaar dat ik mensen zou gaan coachen voor een betere gezondheid.
Geloof het of niet, maar ik woog 116 kilo, leefde er maar een beetje op los en op mijn gezondheid letten deed ik al helemaal niet. Tot het op een gegeven moment een stuk minder met mij ging.
In iets van 8 maanden tijd kreeg ik privé een aantal flinke uitdagingen te verwerken en tegelijkertijd draaide mijn business ook nog meer dan 50 % minder dan het jaar ervoor. Het resultaat was dat ik op een gegeven moment nog nauwelijks energie had en geestelijk en lichamelijk volledig opgebrand was.
Ik zou het echt iedereen die zich zo voelt afraden en wellicht was niet heel verstandig van mij, maar om de diagnose burnout te ontlopen besloot ik niet langs mijn huisarts te gaan.
Er moest iets veranderen
Maar ik was mij er wel van doordrongen dat er wat moest veranderen. Anders zou het alleen maar verder bergafwaarts gaan met mij…
Mensen zeggen wel eens dat zodra je een besluit neemt en erin gelooft, dat je dan vanzelf ook de oplossingen op je pad zult gaan zien of tegenkomen.
Ergens geloof ik daar ook wel in, zeker omdat ik in dit geval bij mijn Turkse kapper een artikel onder ogen kreeg over mensen die zichzelf hadden genezen van diabetes type II nadat ze volledig plantaardig waren gaan eten.
Het artikel voelde voor mij heel logisch aan. Deze mensen waren qua voedingspatroon weer terug naar de basis gegaan, lieten o.a. onbewerkte voeding staan en voegde gezonde (pure) voeding eraan toe, verloren daardoor hun overtollig lichaamsvet en voelde zich daardoor veel gezonder en energieker.
Ik besloot daar dan ook ter plekke om thuis meer research naar meer plantaardig eten te gaan doen. Met maar één doel:
Mezelf geestelijk en lichamelijk zo snel mogelijk weer op de rit te krijgen.
En hoewel ik dus veel te zwaar was, was mijn primaire doel dat ik mezelf weer net zo krachtig en fit als vroeger wilde voelen.
Ik wilde weer bruisen van de energie!
Ik gaf mezelf de opdracht om mezelf een plantaardig eetpatroon voor te schrijven waarmee ik dit al op korte termijn kon bereiken. En niet zonder succes 😉
In nog geen drie weken tijd bruiste ik van de energie en voelde ik mij krachtiger dan ooit! En dat was bijzonder want weet je nog dat ik je net vertelde dat ik nauwelijks energie had en geestelijk en lichamelijk volledig opgebrand was…
22 kilo in 5 maanden afgevallen
En hoewel het afvallen voor mij in eerste instantie niet het primaire doel was viel ik in 5 maanden tijd maar liefst 22 kilo (!!) af. Achteraf gezien kan ik wel zeggen dat dit wel de meest bijzondere maanden uit mijn leven zijn geworden.
Maanden die mij een mega inzicht hebben gegeven over wat voor enorme impact voeding heeft op hoe jij je dagen vult, beleeft en ervaart. Ik voel mij iedere dag super dankbaar dat dat ene inzicht mijn leven compleet heeft veranderd.
Niet alleen ben ik nu 22 kilo lichaamsvet lichter en voel ik mij vele malen gezonder en energieker, mijn smaakpupillen hebben zich ook heel anders ontwikkeld. Ik vind gezonde voeding in tegenstelling tot vroeger nu ook echt lekker!
Tegenwoordig loop ik met veel plezier naar de AH om een puntpaprika of een emmer snoeptomaatjes te kopen, waar ik vroeger vrijwel dagelijks 2 gevulde koeken kocht bij de bakker. Ik geniet nu vele malen meer van mijn puntpaprika, dan dat ik vroeger van die gevulde koeken genoot!
Ik vind het nog steeds ongelooflijk dat ik door eenvoudige maar zeer effectieve aanpassingen te doen in mijn eetpatroon ik nu een veel “rijker” leven kan leiden.
Mijn advies aan jou!
Dus heb jij ook :
- te maken met overgewicht?
- voel jij je lusteloos?
- of heb je weinig energie?
ga dan gewoon meer plantaardig eten.
Je hebt niets te verliezen en zoveel te winnen!! En het maakt niet uit of je meer energie wilt, gewicht wilt verliezen of bijvoorbeeld veroudering tegen wilt gaan.
Door meer plantaardig te gaan eten zal je op al deze gebieden een groot en positief verschil gaan ervaren. En mocht je hier vragen over hebben dan mag je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen. Ik help je graag verder!
Take Care!
Kees
–Note van de redactie: Kees, dank je welvoor je inspirerende verhaal hoe jij jouw leven omgegooid hebt en nu bruist van de energie. De energie spat van het scherm. Ga vooral een kijkje nemen op zijn website voor nog meer van deze heerlijke energie (en daarna natuurlijk wel weer terug komen. Wij hebben ook lekkere vegan recepten 😉 )
Misschien vind je dit ook interessant:
Laatste berichten van Vanessa (toon alles)
- Recept voor een glutenvrije, koolhydraatarme pasta: pasta carbonara - 17 februari 2026
- Eiwitshakes zonder suiker - 13 februari 2026
- Basis voor groene smoothies - 7 februari 2026
Laat een reactie achter