• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • WellnessVakanties
Je bent nu hier: Home   Recepten   Gezonde Tropische Groene Smoothie

Gezonde Tropische Groene Smoothie

Laatste update: januari 2, 2020 - Door Sophie

Tip!

Voor de smoothie-liefhebbers, Nutribullet deelt regelmatig lekkere recepten voor smoothies op hun Facebookpagina.

Tropische Gezonde Groene Smoothie

Om alvast in de stemming te komen hebben we dit recept voor een Tropische Groene Smoothie voor jullie. Deze groene smoothie met kokos geeft je veel energie!

Tropische groene smoothie, recept met kokos, spinazie en munt.

Goed voor je gezondheid, goed tegen stress. Bovendien, de munt in deze smoothie heeft heel veel goede eigenschappen, zie ons artikel over verse muntthee. Bovendien bevat deze tropische smoothie veel calcium die voor sterke botten, een goed gebit, en je spieren en zenuwen, zorgt. En de vitamine K in de smoothie is ruim aanwezig en erg goed voor je hart! Met recht een gezonde smoothie dus.

Ingrediënten voor deze smoothie:

  • 10 amandelen
  • 30 gram kokossnippers
  • 30 gram spinazie
  • 1/2 geperste limoen
  • 120 ml kokoswater
  • 5 muntblaadjes
  • 1 eetlepel chiazaden*
  • 75 gram mango
  • 240 ml kokosmelk

Hoe maak je het ?

Smoothies maken is eigenlijk zo makkelijk. Je gooit alle ingrediënten bij elkaar in de blender, keukenmachine of blender! Zo ook bij deze groene smoothie. Proef tijdens het mixen eventjes of het de goede consistentie heeft. Zo nee? Voeg dan nog wat ingrediënten toe, zoals (kokos)water.

Giet vervolgens de vloeistof in een leuke beker of kom en doe er je favoriete topping over, bijvoorbeeld kokossnippers en amandelschaafsel.

Genieten maar!

*verandert niets aan de smaak als je de chiazaden weg laat

Nutribullet.nl

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Welke gezonde drankjes kun je zelf maken?Welke gezonde drankjes kun je zelf maken?
  • Dagelijks meer energie door de groene poeder van Amazing Greens!Dagelijks meer energie door de groene poeder van…
  • Smoothiebowl vol gezonde vetten - ideale maaltijd na het sportenSmoothiebowl vol gezonde vetten - ideale maaltijd na…

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: energiek, gezond, Kokosvlokken, makkelijk, munt, recept smoothie, smoothies, spinazie

Lees Interacties

Reacties

  1. michoe zegt

    17 oktober 2018 om 22:54

    Dat is echt leker

    Beantwoorden

Laat een reactie achter Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Blijf op de hoogte!

Ik ontvang graag 1x per week gratis het weekoverzicht met alle gepubliceerde artikelen over een gezonde leefstijl:

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind

Footer Widget Header

Footer

Meest recente berichten

  • Wat is Biohacking?
  • Hoe gezond is pindakaas?
  • Recept Dalgona Matcha Latte
  • 5x Voeding met de meest Complete Eiwitten voor veganisten/vegetariërs
  • 7 persoonlijke tips tegen somberheid

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Stamppot boerenkool met zoete aardappel
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. Gezond afvallen

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Linkpartners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op TwitterVolg ons op PinterestVolg ons op InstagramVolg ons op Youtube

© 2021 Goed Eten Gezond Leven | Cookie-instellingen