• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • WellnessVakanties
Je bent nu hier: Home   Recepten   Een tropische smoothie met kurkuma

Een tropische smoothie met kurkuma

Laatste update: juni 30, 2019 - Door Jenny

Deze tropische smoothie is niet alleen lekker, het is ook echt een vitamineboost. Je krijgt er energie van en is een heerlijk gezond tussendoortje.

Tropische smoothie met ananas, mango en kurkuma

Hieronder delen we graag dit recept met je dat we vonden in de receptenwaaier Smoothie Recepten. Wij kregen een aantal receptenwaaiers (Vega, Sushi, Smoothie en Tapas) van Imagebooks. Deze receptenwaaiers kun je in de boekhandel kopen, of vind je ook vaak in cadeaupakketten.

Misschien ken je Imagebooks niet, maar die hebben ook vaak van die leuke hebbedingen bij de boekhandel, zoals:

  • Receptenverzamelboek
  • F*ck it List book
  • Hoe maak ik een hartvormig ei (en meer tips en trics met voeding)

Terug naar het recept, want hoe maak je deze tropische smoothie?

Recept voor een tropische smoothie

Dit recept voor een tropische smoothie is trouwens bedacht door Floor van Dinteren. Wij schreven eerder een review over haar prachtige en sfeervolle kookboek: Aan Tafel. Floor van Dinteren heeft al veel kookboeken op haar naam staan.

Ingrediënten tropische smoothie

(voor 4 grote glazen of 6 kleine glaasjes)

  • 200 gram verse ananas
  • 2 bananen
  • 1 rijpe mango
  • 50 gram kokosrasp
  • halve theelepel kurkumakruiden
  • 1 eetlepel chiazaadjes (mag je eventueel ook weglaten)
  • 500 ml kokoswater (of eventueel kokosmelk)

Bereidingswijze

Snijd de ananas, banaan en mango in stukken.  Mix vervolgens de ananas, banaan, kokosrasp, kurkuma, chiazaadjes en kokoswater in de blender. En daarna…. uitschenken, rietje erin en genieten maar van je smoothie!

Voor een extra tropische touch kun je hier nog limoensap aan toevoegen.

Receptenwaaiers van Imagebooks

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Pittige pompoensmoothie, lekker tijdens het ontbijt!Pittige pompoensmoothie, lekker tijdens het ontbijt!
  • Smoothiebowl a la FoodyboxSmoothiebowl a la Foodybox
  • Hoe maak je een gezonde milkshake?Hoe maak je een gezonde milkshake?

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: ananas, kurkuma, mango, Ontdek de kracht van kruiden, smoothie, vakantie, zomer

Lees Interacties

Reacties

  1. Annechien Boerema zegt

    6 mei 2019 om 20:37

    Het ziet er heerlijk uit!
    Morgen ga ik de ingrediënten kopen.
    Annechien.

    Beantwoorden
  2. denise zegt

    6 mei 2019 om 22:18

    Zal heel lekker zijn dus ga ik morgen boodschappen doen. en het klaarmaken

    Beantwoorden

Laat een reactie achter Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Blijf op de hoogte!

Ik ontvang graag 1x per week gratis het weekoverzicht met alle gepubliceerde artikelen over een gezonde leefstijl:

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind

Footer Widget Header

Footer

Meest recente berichten

  • Jakefood, gezonde maaltijdvervangers, nu met extra voordeel!
  • Hoe gezond is tarwegras? 
  • Recept Smoothie Carrot Cake
  • Hoe beïnvloedt dankbaarheid je gezondheid?
  • 4 oefeningen om je reactiesnelheid te vergroten
BlogSociety

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Stamppot boerenkool met zoete aardappel
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. Gezond afvallen

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Linkpartners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op TwitterVolg ons op PinterestVolg ons op InstagramVolg ons op Youtube

© 2021 Goed Eten Gezond Leven | Cookie-instellingen