Coffee smoothie – variant op ice coffee

We drinken heel vaak ’s morgens een smoothie als ontbijt. Dat is meestal fruitig van smaak. Al doe ik er wel groente door heen. Nu zag ik een leuke variatie een coffee smoothie. Het is lekker zoet en daardoor een volwaardig alternatief voor ice coffee. Dus ook lekker als tussendoortje.

Ingrediënten voor 2 grote glazen

• 2 kleine bananen
• 1 kop sterke koffie
• 4 eetlepels Griekse yoghurt

De finishing touch heb ik gemaakt met een klein beetje cacao.

Bereiding

Maak deze smoothie de avond voor je ‘m wilt gaan drinken. Dan kan het namelijk lekker afkoelen.

Verder is het net als bij iedere smoothie, doe alle ingrediënten in de blender en zet het in de koelkast.

IJs met koffiesmaak

Ik dacht dat het nog iets zoeter mocht en heb er een dadel door heen gedaan. Dat vonden we net iets te zoet, maar dat bracht me wel op het idee om zelf gezond koffie-ijs te maken. Dat ga ik binnenkort zeker maken!

Meer leuke Smoothie recepten vind je in het boek 50 groene smoothies in een handomdraai.

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

• Zelf hummus maken | Makkelijk en gezond - 20 maart 2023
• De VIV-methode: Afvallen zonder dieet tijdens de overgang - 14 maart 2023
• Wat hebben mitochondriën te maken met een gezonde leefstijl? - 7 maart 2023