Als je heel erg veel trek hebt in iets zoets, is het goed om naar een gezond alternatief te zoeken in plaats van een snelle, ongezonde snack. Sommige vrouwen herkennen dit vlak voordat zij ongesteld worden. Dan kan de drang naar zoet erg groot zijn. Dan is deze smoothie met aardbeien heerlijk, Ook kinderen zullen deze zoete smoothie een heerlijke traktatie vinden.
Ingrediënten:
(voor 1 groot glas)
- ongeveer 100 gram ontkroonde aardbeien (mogen ook diepvriesaardbeien zijn)
- 1 sinaasappel
- halve kleine banaan
- 100 gram Griekse yoghurt
Hoe maak je deze smoothie?
Simpel uiteraard, je mengt alle ingrediënten in een blender, tot je een heerlijke romige, zoete smoothie hebt. Die schenk je uit in een glas. Garneer het eventueel nog met een aardbei.
Tip: Vind je het nog iets te dik? Voeg dan een klein beetje water toe.
