• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Goed afvallen   Cambridge Dieet

Cambridge Dieet

Laatste update: 21 januari 2021 - Door Jenny | Leestijd ca. 2 minuten

Het Cambridge Weight Plan is sinds 1997 een succesvol dieetprogramma, waarvan zij zelf aangeven dat dit medisch verantwoord is en wetenschappelijk getest.

Maar wat houdt dit dieet eigenlijk in?
Bij het Cambridge Dieet gaat het om een medisch uitgebalanceerd dieet, waarbij beperking van koolhydraten, in combinatie met voldoende eiwitten, de basis is. Je maakt gebruik van shakes, repen, soepen en pap waarmee je exact alles binnen krijgt wat je dagelijks nodig hebt aan vitaminen, mineralen, koolhydraten, eiwitten, spoorelementen en essentiële vetten.

Shakes uit het Cambridge Weight Plan

Gedurende het programma krijg je voldoende energie, waardoor het goed vol te houden is. Bovendien wordt je lichaam na drie dagen in een milde ketose gebracht. Ketose is een vetverbranding die het hongergevoel opheft. Tijdens het dieet word je begeleid door een Cambridge diëtist. Er kan uit verschillende programma’s gekozen worden en met de diëtist wordt bepaald wat het juiste programma voor jou is. Elke week is er een weegmoment bij de diëtist en wordt de voortgang besproken.

Voordelen
Met het Cambridge Weight Plan valt je snel af en daarmee onderscheidt het zich van veel andere dieetprogramma’s. Het jojo-effect wordt voorkomen doordat er een gedegen af- en opbouwprogramma is dat op jou persoonlijk wordt afgestemd. Het is een goede stimulans op weg naar een gezond eetpatroon.

Als je het streefgewicht hebt bereikt en je gaat stoppen met Cambridge dan is het van essentieel belang dat je het af-en-opbouwprogramma volgt. Dit heeft betrekking op de overgangsfase van dieet naar nieuwe, gezonde voedingsgewoonten en is van belang om gewichtsbeheersing op de lange termijn te bereiken. Om dit succesvol te laten verlopen, krijg je hier ook begeleiding bij.

Voor wie
Wij zijn voorstander van een gezond eetpatroon zonder het volgen van diëten. Toch merken wij ook dat een dieet als Cambridge een goede opstap kan zijn naar een gezonder leven. Het snelle verlies van kilo’s is een enorme stimulans, waardoor je lekkerder in je vel zit en veel positiever tegenover een gezond eetpatroon komt te staan.

Soep uit het Cambridge dieet

 

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Koolhydraatarm dieet voor beginners
    Koolhydraatarm dieet voor beginners
  • Waarom een kant-en-klaar eiwitdieet als je wilt afvallen?
    Waarom een kant-en-klaar eiwitdieet als je wilt afvallen?
  • Snel afvallen met een koolhydraatarm dieet
    Snel afvallen met een koolhydraatarm dieet
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Jenny

Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Ik ben heel veel gaan lezen hierover. Vanessa wist al heel veel van voeding en vertelde mij daar vaak over. Leuk om te delen vonden wij, daarom zijn wij deze blog begonnen. Deze website is onze passie. Alle info is aanvullend, dus niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde!
My Instagram profile

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

  • Langer leven zonder stress: 9 tips voor minder stress! - 1 februari 2023
  • Geen zin meer in seks met partner. Wat kun je doen? - 31 januari 2023
  • Wat wij hebben geleerd over melanoomkanker - 29 januari 2023

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: cambridge, dieet

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Hoe maak je een Arabische maaltijdsalade?
  • Wat is lactoferrine? Waarom heb je lactoferrine nodig?
  • Dagelijks een journal bijhouden, waarom zou je dat doen?
  • Gezond recept: Hoe maak je zelf een glutenvrij pompoenbrood?
  • Langer leven zonder stress: 9 tips voor minder stress!

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven