Heerlijk nadenken over jezelf

Willen we het allemaal niet eens even lekker nadenken over jezelf? Even nadenken of je de juiste dingen doet? Wat je eigenlijk zou willen? Wat er echt met je gebeurd?

Daarvoor hebben we een mooi boek uitgekozen.

Leven vanuit liefde van Mia Leijssen

Alles wat Mia Leijssen weet over een goed, gelukkig liefde vol leven heeft zij gebundeld in haar boek Leven vanuit Liefde. Mia Leijssen is psychotherapeut en hoogleraar aan de Katholieke Universieteit Leuven, een aardig schat aan kennis lijkt ons zo.

Theorie en oefeningen

Theorie is leuk, maar niet zo effectief als je het niet gelijk in de praktijk brengt. Vandaar dat zij ook oefeningen in het boek heeft gezet, waardoor je kunt nadenken over je leven. Dat maakt de theorie toegankelijk. Ze is echt een expert dat merk je ook in haar taalgebruik, theoretisch en abstract.

Tussen deze abstracte theorie zijn er veel mooie inzichten in hoe we bijvoorbeeld kunnen luisteren naar wat ons lichaam ons vertelt.

Praktijk ontbreekt zeker niet

Er staan veel voorbeelden over haarzelf, cliënten en leerlingen om zo de kennis toegankelijker te maken. Ze zijn mooi omschreven en geven een goed beeld wat er bedoeld wordt met de theorie.

Wil je meer uit je leven halen? Kijk dan eens naar dit interessante boek: Leven vanuit Liefde van Mia Leijssen.

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

• Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
• Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024
• Bosvruchten smoothie - 4 oktober 2024