• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Recepten   Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho

Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho

Gepubliceerd op: 16 oktober 2024 - Door Vanessa | Leestijd ca. 2 minuten

Als je op zoek bent naar een unieke en verfrissende variatie op de traditionele gazpacho, dan is grapefruit gazpacho een echte aanrader. Dit koude soeprecept combineert de pittige, licht bittere smaak van grapefruit met de frisse groenten van een klassieke gazpacho. Het resultaat is een verrassend lichte en smaakvolle soep.

Deze citrusachtige variant geeft een spannende twist aan de bekende Spaanse favoriet en zal zeker indruk maken op je gasten. Ideaal als voorgerecht, gezond tussendoortje of als lichte lunch!

Recept Gazpacho met Citrusvruchten?

Recept Grapefruit Gazpacho

Ingrediënten voor 4 bordjes met grapefruit gazpacho:

  • 2 grote grapefruits
  • 2 sinaasappels
  • 1 mandarijn
  • 5 rijpe tomaten
  • 1 grote komkommer
  • 4 theelepels verse koriander (laat dit weg als je niet van koriander houdt!)
  • 8 eetlepels tomatensap
  • 6 eetlepels groentebouillon
  • 1,5 eetlepel citroensap

Bereidingswijze:

1. Schil en pers de citrusvruchten:

Schil de grapefruits, sinaasappels en eventueel de mandarijn. Verwijder zoveel mogelijk witte velletjes om de bittere smaak te verminderen.

Pers het sap van de grapefruits, sinaasappels en mandarijn uit en vang het op in een kom. Zorg ervoor dat je ongeveer 400-500 ml sap hebt in totaal.

2. Bereid de tomaten en komkommer:

Snijd de tomaten grof. Sommige mensen zullen ze willen ontvellen, maar dat doe ik niet. Schil de komkommer en snijd deze in grove stukken.

3. Mix alle ingrediënten:

Voeg de tomaten, komkommer en koriander toe aan een blender of keukenmachine. Mix dit tot een gladde massa. Voeg vervolgens het citrusvruchtensap, tomatensap, groentebouillon en citroensap toe. Blend alles nogmaals goed door tot je een gladde soep hebt.

4. Breng op smaak:

Proef de gazpacho en voeg indien nodig extra zout, peper of een beetje tabasco toe om de smaken in balans te brengen. De balans tussen het frisse, zure en een lichte zoetheid van de mandarijn of sinaasappel is belangrijk.

5. Koel de gazpacho en geniet ervan:

Laat de soep minstens 1 uur (of langer) in de koelkast afkoelen zodat de smaken kunnen intrekken en de gazpacho lekker koud geserveerd kan worden.

Roer de gazpacho voor het serveren nog even door en verdeel het over vier kommen. Garneer eventueel met wat extra verse koriander of een paar stukjes komkommer voor een frisse bite.

Eet smakelijk!

Misschien vind je dit ook interessant:

  • aardbeien-tomaat-gazpacho
    Gazpacho met aardbeien
  • Recept watermeloen gazpacho
    Eenvoudig recept | Gazpacho met watermeloen
  • gazpacho-paprika-tomaat-knoflook-ui
    Gazpacho met omelet, makkelijk en snel recept
  • Gazpacho maaltijdsoep maken
    Gazpacho als maaltijdsoep
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.
My Instagram profile

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

  • Mijn ervaring met de online gezondheidscheck van &niped - 22 januari 2025
  • Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
  • Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: citrusvruchten, gezonde lunch, soep

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Hoe gezond zijn cashewnoten?
  • Gezond leven met ADHD: zo wordt het wél haalbaar
  • Waarom heb je misschien extra vitamine K nodig?
  • Griekse Yoghurt, hoe gezond is dat nou eigenlijk?
  • Tips voor het afvallen met eiwitten

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven