Het leven blijft je voortdurend uitdagen, of het nu gaat om emoties, werk, gezondheid of relaties. Soms lijken de obstakels klein, andere keren voelt het alsof je midden in een storm staat. Op momenten dat alles overweldigend is, kan een helpende hand of wijze raad net het verschil maken. Een enkel inzicht kan richting geven, moed bieden of je helpen anders naar een situatie te kijken.
Maar met zoveel meningen en adviezen om je heen, rijst de vraag: wie moet je vertrouwen? Hoe bepaal je welk advies écht waardevol is, en wat je beter naast je neer kunt leggen? En hoe ga je om met goedbedoelde, maar ongevraagd advies van andere mensen aan jou?
Bovendien: wat is het beste advies dat jíj ooit hebt gekregen? Dat ene inzicht dat je hielp en dat je graag aan anderen zou doorgeven? In deze blog zoeken we daar samen naar. Niet om dé waarheid te vinden, maar om je te helpen je eigen innerlijke wijsheid te versterken, want uiteindelijk weet niemand beter dan jijzelf wat goed voor jou is.
Hoe blijf je bij jezelf in een wereld vol meningen?
Iedereen heeft wel een mening over hoe je je leven zou moeten leiden. Of het nu gaat om carrière, relaties, gezondheid of persoonlijke groei. Er zijn altijd mensen die advies geven, vaak met de beste bedoelingen. Maar in die zee van goedbedoelde raad kan jouw eigen stem makkelijk verloren gaan.
Niemand leeft jouw leven behalve jij. Jij voelt wat jij voelt, jij kent je eigen verlangens en grenzen. Advies kan waardevol zijn, maar uiteindelijk ben jíj degene die moet bepalen wat resoneert en wat niet. Neem de tijd om stil te worden, te luisteren naar je intuïtie en je eigen waarheid te ontdekken.
Een goede manier om je eigen stem terug te vinden is jezelf deze vragen te stellen:
- Voelt dit goed voor mij?
- Maak ik deze keuze uit angst of uit vertrouwen?
Het antwoord zit vaak al in je.
Wees zacht voor jezelf. Vertrouw erop dat jij weet wat het beste is. En als je toch advies zoekt, kies dan mensen die je niet naar hun idee van ‘juist’ duwen, maar die je helpen dichter bij jezelf te blijven.
Wat is goed advies eigenlijk?
Goed advies is geen oordeel, geen opdracht en geen pasklare oplossing. Het is een geschenk van inzicht. Het respecteert jouw autonomie en biedt perspectief zonder sturing. Het opent deuren zonder andere te sluiten.
Het mooiste advies komt op het juiste moment en wanneer jij er klaar voor bent. Want soms hoor je iets honderd keer, maar pas als je er echt voor openstaat, landt het. Goed advies helpt niet alleen om vooruit te komen, maar ook om naar binnen te keren. Het wijst op je eigen kracht en helpt je via de juiste vragen je eigen antwoorden te vinden.
Van wie neem je advies aan (en van wie liever niet)?
Niet iedereen die advies geeft, heeft jouw welzijn centraal staan (bewust of onbewust). Denk aan mensen die tijdens een gesprek vooral bezig zijn met wat zíj willen zeggen, of die direct met hun eigen verhaal komen. Soms voelen ze al na twee woorden dat ze precies weten wat jij zou moeten doen.
Vaak geven mensen advies vanuit hun eigen ervaring en wereldbeeld. Dat betekent niet dat hun raad nutteloos is, maar het zegt vaak meer over henzelf dan over jou. Het is dus helemaal oké om te filteren.
Stel jezelf deze vragen:
- Heeft deze persoon ervaring met wat ik doormaak?
- Spreekt de manier waarop hij of zij in het leven staat mij aan?
- Komt het advies voort uit empathie of uit de behoefte om te oordelen?
- Voel ik me na het advies gesterkt of juist machtelozer?
Goede raad komt meestal van mensen die jou écht zien. Die niet proberen je te vormen naar hun ideaalbeeld, maar je helpen jouw pad te vinden en gebaseerd op jouw unieke context en ambities.
Hoe ga je gezond om met ongevraagd advies?
In een wereld waar sociale media iedereen een podium biedt, vliegen meningen en adviezen je om de oren. Of je er nu om hebt gevraagd of niet. Ongevraagd advies komt overal vandaan: familie, vrienden, collega’s. En hoewel de intentie vaak goed is, kan het voelen alsof je autonomie wordt ondermijnd.
Te veel ongevraagd advies kan zorgen voor innerlijke ruis, stress en twijfel. Dat raakt niet alleen je mentale rust, maar kan ook je fysieke gezondheid beïnvloeden. Mentale overbelasting werkt immers door in je lichaam. Daarom is het voor een gezond leven belangrijk dat je leert begrenzen en loslaten wat je niet dient.
Besef: advies zegt meestal meer over de gever dan over jou. Mensen projecteren hun eigen angsten, overtuigingen en ervaringen. Je hoeft het niet te negeren, maar ook niet per se ter harte te nemen.
Waarom raakt ongevraagd advies je soms zo?
Als ongevraagd advies je triggert, kijk dan even naar binnen. Raakt het een onzekerheid, een oude pijn, of iets waar je nog niet klaar voor bent? Iemand die tegen je zegt “Misschien moet je leren je werk los te laten,” raakt misschien juist dat stukje waar jij zelf ook mee worstelt.
We willen ons competent voelen, autonoom, in controle. Ongevraagde raad kan het gevoel geven dat we dat niet zijn. Dat leidt tot weerstand, zelfs als de ander het goed bedoelt.
Soms is die irritatie ook gewoon een les in loslaten. Niet elk advies vraagt om een reactie. Je hoeft je er niet in te verdedigen of tegen te verzetten. Laat het, als water van een eend, van je afglijden.
Hoe geef je zelf goed advies?
Goed advies begint met luisteren. Vraag eerst: “Wil je advies of wil je gewoon even ventileren?” Dat voorkomt weerstand en toont respect voor het proces van de ander.
Wees niet belerend. Gebruik vragen zoals:
“Wat voelt voor jou als de volgende stap?”
“Wat heb je nu het meeste nodig?”
Timing is alles. Soms is aanwezig zijn belangrijker dan het aandragen van oplossingen. Een simpele “Ik ben er voor je” is soms krachtiger dan welke raad dan ook.
Laat ook los of je advies wordt opgevolgd. Echt goed advies biedt richting, geen verplichting. Je helpt de ander vertrouwen op te bouwen in zijn of haar eigen kracht.
Wat is het beste advies dat ik ooit kreeg?
Een van de oudste en krachtigste adviezen die ik ooit kreeg is:
“This too shall pass.”
(vertaling: ook dit zal overgaan)
Wat het ook is: twijfel, pijn, chaos, het blijft niet altijd zo. Alles verandert. Dit besef helpt me in moeilijke tijden, maar ook in mooie momenten. Het herinnert me eraan niets vast te klampen, en het leven te laten stromen.
We zijn maar kort op deze aarde. Uiteindelijk draait het om gezondheid, liefde en verbinding. Om elke dag weer opstaan, doen wat nodig is, en met gezond optimisme naar de toekomst kijken.
Soms betekent dat advies aannemen. Soms betekent het leren filteren. En soms betekent het: zoals een eend het water van haar veren schudt en dus advies loslaten.
Maar boven alles betekent het:
het volgen van de wijsheid van jouw leven, en die volledig leven met al zijn licht en schaduw.
Mami Veza
Oak House Academy
Oakpulse.com
Misschien vind je dit ook interessant:
Laatste berichten van Mami Veza (toon alles)
- Hoe ga je om met mensen die ongevraagd hun advies geven? - 25 mei 2025
- Angst overwinnen: zo krijg je weer grip op je leven - 15 april 2025
- Hoe je actie onderneemt bij onzekerheid: 4 krachtige sleutels - 18 maart 2025
Laat een reactie achter