Een goede nachtrust is voor sommige mensen heel gewoon, terwijl het voor anderen een droom is om eens lekker te kunnen slapen. Want een slechte nachtrust zorgt voor gepieker: “hopelijk val ik snel in slaap, anders ben ik morgen niet fit”. Een slechte nachtrust vreet niet alleen energie, het zorgt ook voor veel stress. Er……. lees verder
alternatieve geneeskunde
De Heilzame Tuin, boek over natuurlijke geneesmiddelen
De Heilzame Tuin is een boek van James Wong, bekend van TV. Het is een prachtige hardcover, waarin verschillende recepten staan voor natuurlijke geneesmiddelen, gemaakt met planten, kruiden, bloemen en vruchten. Daarnaast geeft hij ook aan hoe je van deze natuurlijke producten huidverzorgingsmiddelen kunt maken. Onze westerse cultuur ziet bloemen en planten vooral als decoratie……. lees verder
Gezond met walnoot (walnut)
Uit evenwicht=gevoelig voor ziekte Gezondheid is de basis van ons leven. Wanneer je gezond en in evenwicht bent, kun je de problemen van alledag goed aan. In deze blog wil ik het hebben over de walnoot en de verschillende eigenschappen die de walnoot uniek maken. Hoe zorgt de walnoot voor ons welzijn? De Walnoot Dit……. lees verder
Boekverslag: Kilimanjaro beklimmen als medicijn, samen met Iceman Wim Hof
Inspirerend, interessant, maar ook ontroerend. Een boek dat veel meer aandacht verdient! Dat is het boek van Anna Chojnacka, ‘Kilimanjaro als medicijn‘. Wat gebeurt er als je jong bent, een gezin hebt met kleine kinderen, je staat in de top tien van machtigste vrouwen in Nederland en je krijgt de diagnose MS? Lever je jezelf over aan de mening……. lees verder
