Iedereen heeft vitamine B12 nodig. Vitamine B12 is belangrijk voor je bloed en je zenuwen. Heb je een tekort aan vitamine B12 dan kun je klachten krijgen zoals gevoelloze vingers en tenen. Daarnaast kun je problemen met je evenwicht krijgen. Je kunt je bewegingen minder precies uitvoeren. Hoe ontstaat een vitamine B12 tekort en wat……. lees verder
B12
Heb je een B12-tekort? Artsen verschillen van mening!
B12-tekort is zeker geen zeldzaam verschijnsel, al vinden bepaalde (huis)artsen dat wel. Soms willen ze het daarom niet eens testen. Of ze geloven er niet zo in, dat dit zoveel klachten kan veroorzaken. Dat heeft er vooral mee te maken dat er tijdens de opleiding van artsen bijzonder weinig aandacht is voor vitaminetekorten zoals B12.……. lees verder
Is er een verband tussen voeding en psychische gezondheid
In hoeverre heeft voeding invloed op de psychische gezondheid? We weten steeds meer over de gezondheid van de darmen in relatie tot de psyche. Met andere woorden, de werking van de darmen heeft invloed op hoe wij ons voelen! En hoe gezond je darmen zijn, heeft weer grotendeels te maken met je voeding. Gezonde voeding……. lees verder
Ervaringen met chronische pijn zoals fibromyalgie
Heb je zelf veel en vaak last van pijn? Bijvoorbeeld door fibromyalgie of een andere vorm van chronische pijn? Je bent helaas niet de enige…. Schrijfster Marleen Schefferie, voorheen mode-styliste, heeft ook veel pijn door fibromyalgie. En zij besloot eens te vragen bij anderen hoe zij omgaan met die pijn. Dit resulteerde in het boek……. lees verder
