Vaak hoor je alleen over de verhoogde kans op longkanker bij rokers. Dat klopt en dat heeft natuurlijk ook direct te maken met het inhaleren van de chemische (schadelijke!) stoffen. Bij maar liefst 86% van alle mensen met longkanker, is roken de oorzaak. Maar rokers hebben ook een verhoogd risico op andere vormen van kanker,…lees verder
roken
Een gezonde levensstijl: stimuleren zorgverzekeringen dit?
Je zorgverzekering kan onder voorwaarden begeleiding vergoeden die helpt bij je gezondheid. Denk aan stoppen met roken of een gecombineerde leefstijlinterventie. Wat vergoed wordt hangt af van de zorgvraag en de geldende afspraken; een gezonde leefstijl op zichzelf geeft geen afzonderlijk recht op al die zorg. Begeleiding bij gewicht en leefstijl Een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI)…lees verder
Bespaar zorgkosten door gezond te leven
Het is algemeen bekend: gezond eten en veel bewegen is de basis van een gezonde levensstijl. Daarnaast dragen niet roken en minimaal alcoholgebruik bij aan een gezond leven. Maar helaas is een gezonde levensstijl niet voor iedereen weggelegd en even makkelijk. Stoppen met roken na jarenlang nicotinegebruik is makkelijker gezegd dan gedaan en een gezonde…lees verder
Is de e-sigaret minder schadelijk?
Een e-sigaret verbrandt geen tabak, maar verhit vloeistof tot een damp die je inademt. Dat maakt vapen niet onschadelijk. De vergelijking met roken vraagt bovendien onderscheid tussen volledig overstappen en beide blijven doen. Minder schadelijk is niet gezond Het RIVM legt uit wat een e-sigaret is. Naar alle waarschijnlijkheid is een e-sigaret minder ongezond dan…lees verder
Moeite met ademhalen
Over ademhalen denken we meestal niet na, gelukkig maar. Het kan erg vervelend zijn wanneer je moeite hebt met ademhalen. Bijvoorbeeld als je last hebt van kortademigheid, benauwdheid of hyperventilatie. Wat gebeurt er met onze adem? Tijdens het ademen wordt zuurstof uit de lucht in de bronchiën opgenomen door rode bloedcellen. Deze vervoeren de zuurstof…lees verder
