• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Gezond leven   Is de e-sigaret minder schadelijk?

Is de e-sigaret minder schadelijk?

Laatste update: 11 november 2016 - Door Gastblogger | Leestijd ca. 3 minuten

ADVERTORIAL – Volgens een recent onderzoek van het RIVM is een elektrische sigaret minder schadelijk dan gewoon tabak. Zelfs een overbelaste elektrische sigaret is minder schadelijk. 

Stoppen met roken? Lees meer over de mogelijkheden om te stoppen met roken

Het is niet zo dat het roken van een e-sigaret helemaal zonder schadelijke stoffen is. Het is echter wel minder dan bij tabak. Er zijn ook andere stoffen te vinden in de vloeistof. De NVWA geeft aan dat de risico’s beperkt blijven bij incidenteel gebruik van e-sigaretten, bijvoorbeeld als hulpmiddel bij het stoppen met roken.

Als hulpmiddel om te stoppen met roken

Helaas is er nog nauwelijks onderzoek  gedaan naar de effectiviteit van de e-sigaret als hulpmiddel om te stoppen. Het zou zelfs negatief kunnen werken omdat de rookverslaving in stand blijft. Je blijft nicotine binnenkrijgen.

Wetenschappelijk onderzoek uit Engeland lijkt in eerste instantie een negatieve uitkomst te bieden, maar wie goed kijkt ontdekt een positieve conclusie ten aanzien van de e-sigaret.

Het gaat om een onderzoek gepubliceerd in het New England Journal of Medicine, naar de aanwezigheid van formaldehyde in de damp van de e-sigaret. Nu blijkt achteraf  dat de damp helemaal geen formaldehyde aanwezig is in de geteste liquid (e-sigaret).

Geld besparen op roken

Naast de invloed van roken op je gezondheid, heeft het ook wel degelijk een positieve invloed op je portemonnee. Benieuwd hoe lang je zal doen met een flesje vloeistof voor je e-sigaret? Dit is onder andere afhankelijk van de wijze waarop je er gebruik van maakt.

Wij (red. roken.nl) gaan er in dit geval vanuit dat je iedere dag even gebruik maakt van de e-sigaret. Gebruik je de e-sigaret bijvoorbeeld maar eens in de 2 dagen? Dan kun je de duur eenvoudig vermenigvuldigen met twee, waardoor je veel langer met een flesje van 10ml kunt doen.

Gemiddeld 3 – 7 dagen per flesje

Gemiddeld genomen kun je ongeveer 3 – 7 dagen doen met een flesje e-liquid van 10ml in je e-sigaret. Onze ervaring is dat dit gaat om 50% van de gebruikers, waardoor de kans groot is dat je hier ook ongeveer op uit zal komen. Dat betekent dat je in principe een werkweek lang uit de voeten kunt met een flesje van 10ml. Dankzij de lage kosten voor de e-liquid betekent dit dat je met de e-sigaret de mogelijkheid hebt om flink op de kosten te besparen.

Langere periode op 1 flesje

30% van de mensen slaagt er in om 7 – 14 dagen te doen met een flesje e-liquid, wat betekent dat zij hier op een meer zuinige manier mee omgaan. 20% van de mensen slaagt er zelfs in om hier langer dan 14 dagen mee te doen.

Jouw reden voor de e-sigaret

Het is wat dat betreft vooral van belang om na te gaan waarom jezelf gebruik zal maken van de e-sigaret:

  • Wil je er dagelijks veel gebruik van maken?
  • Is het aan de andere kant een extraatje waar je af en toe gebruik van maakt?
  • Is het een opstapje om te stoppen met roken?

Ga in ieder geval zorgvuldig om met jouw keuze en dan kun je het gebruik, de risico’s en de kosten binnen de perken houden.


Tip van de redactie: Kijk ook eens naar de mogelijkheden voor het stoppen met roken, zoals:

  • Boek van ikstopmetroken.com
  • Stoppen met roken middels hypnose
  • Boeken over stoppen met roken bij bol.com

Fotocredits: Tom Csizmadia

Misschien vind je dit ook interessant:

  • De voordelen van E-sigaretten
    De voordelen van E-sigaretten
  • Hoe kom je van je rookgewoonte af?
    Hoe kom je van je rookgewoonte af?
  • Stoppen met roken middels lasertherapie
    Stoppen met roken middels lasertherapie

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: e-sigaret, E-sigaretten, roken, rookverslaving, stoppen met roken

Lees Interacties

Reacties

  1. Jebber zegt

    3 maart 2020 om 11:54

    Met de e-sigaret krijg je in ieder geval niet de schadelijke stoffen teer en koolmonoxide binnen. Deze zijn funest voor je longen.

    Beantwoorden

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Welke voeding helpt tegen een opgeblazen gevoel?
  • Doe dit om angst te verminderen en beter te slapen!
  • Witlof uit de oven, maar dan echt lekker!
  • Manifesteren voor nuchtere mensen: 7 stappen!
  • Wat is het verschil tussen stress en vermoeidheid?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven