Een e-sigaret verbrandt geen tabak, maar verhit vloeistof tot een damp die je inademt. Dat maakt vapen niet onschadelijk. De vergelijking met roken vraagt bovendien onderscheid tussen volledig overstappen en beide blijven doen.
Minder schadelijk is niet gezond
Het RIVM legt uit wat een e-sigaret is. Naar alle waarschijnlijkheid is een e-sigaret minder ongezond dan een gewone sigaret. Toch kunnen nicotine en andere stoffen in de damp schadelijk zijn. Voor iemand die niet rookt is beginnen met vapen geen gezonde keuze.
Nicotine en afhankelijkheid
Veel vapes bevatten nicotine. Wie overstapt kan daardoor afhankelijk blijven. Een lagere prijs of een andere smaak zegt niets over de gezondheidsrisico’s. Ook zijn langetermijneffecten niet allemaal bekend.
Stoppen met roken of vapen
Wil je stoppen, bespreek met je huisarts of praktijkondersteuner welke begeleiding past. Dat kan helpen om een plan te maken en om te gaan met moeilijke momenten. Op Thuisarts vind je hulp bij stoppen met vapen.
Een losse oude onderzoekspublicatie is geen basis voor de belofte dat damp geen schadelijke stoffen bevat. Laat ook een koopaanbieding geen leidraad zijn voor je keuze.
De oorspronkelijke versie was een advertorial.
Fotocredits: Tom Csizmadia
Jebber zegt
Met de e-sigaret krijg je in ieder geval niet de schadelijke stoffen teer en koolmonoxide binnen. Deze zijn funest voor je longen.