In Nederland betaalt iedereen met dezelfde basisverzekering dezelfde premie. Iets wat niet iedereen eerlijk vindt: sommige mensen leven nou eenmaal gezonder dan anderen. Zorgverzekeraars belonen (helaas) mensen met een gezonde levensstijl niet, maar stimuleren andere mensen wel gezond te leven. Hoe doen zij dit?
Vergoedingen levensstijl vanuit basisverzekering
Vanuit de basisverzekering worden verschillende behandelingen en programma’s vergoed die je kunnen stimuleren om een gezonde levensstijl op te bouwen. Met goede gewoontes blijf je langer fit en verklein je de kans op ziekte. Wellicht iets om te overwegen dus, en rekening mee te houden met het zorgverzekering vergelijken.
Gewicht kwijtraken
Afvallen is lastig om op eigen houtje te doen. Je basisverzekering vergoedt daarom 3 uur dieetadvies per jaar. Wel geldt hierbij een eigen risico. Zit je nog niet aan de grens van je eigen risico dit jaar? Dan moet je dus helaas wel zelf een deel betalen. Maar zeker het overwegen waard, jouw gezondheid is veel meer waard.
Wil jij langdurige begeleiding? Dan kun je een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) volgen. Om dit vergoed te krijgen vanuit de basisverzekering, moet je wel een ‘matig verhoogd gewicht-gerelateerd gezondheidsrisico’ hebben. Daarbij moet je een verwijzing vanuit de huisarts hebben. Krijg je geen vergoeding? Sommige verzekeraars bieden een vergoeding aan vanuit de aanvullende verzekering.
Stoppen met roken
Wil je stoppen met roken? Dit kan heel lastig zijn. Niet onbegrijpelijk dus als je daar begeleiding voor zoekt. Het blijkt dat het volgen van een programma ruim vier keer effectiever is dan zelf een poging wagen. Proberen kan daarom nooit kwaad! De basiszorgverzekering vergoed per jaar een stoppen-met-roken programma. Hierbij geldt geen eigen risico. Geheel gratis dus!
Hulp bij verslaving
Een verslaving is iets wat iedereen kan overkomen. Wil je hulp om van je verslaving af te komen? Vanuit de basisverzekering wordt verslavingszorg vergoed. Indien je enkel hulp krijgt van de huisarts, betaal je geen eigen risico. Wordt je doorverwezen naar tweedelijns psychologische zorg? Controleer ook hier altijd even of de instantie een contract heeft met jouw zorgverzekeraar. Zo voorkom je dat je (een deel van) de kosten zelf moet betalen.
Goede mentale gezondheid
Heb jij last van psychische klachten? Dit kan erg vervelend zijn. Belangrijk is om hierbij professionele hulp te zoeken. Zelfs bij lichte psychische klachten kan dit erg lonend zijn. Psychologische zorg (basis- en gespecialiseerde geestelijke gezondheidszorg) wordt vanuit de basisverzekering vergoed. Wel heb je hiervoor een verwijzing nodig van de huisarts en geldt een eigen risico.
Ook kan de huisarts jou doorverwijzen naar de Praktijkondersteuner Huisartsenzorg Geestelijke Gezondheidszorg (POH-GGZ). Dit is iemand die de huisarts ondersteunt bij de begeleiding en behandeling van mensen met psychische, psychosociale of psychosomatische problemen. Zorg vanuit de POH-GGZ valt onder huisartsenzorg en wordt dus volledig vergoed vanuit de zorgverzekeraar. Je hoeft hiervoor geen eigen risico te betalen.
Ook zijn er bepaalde alternatieve geneeswijzen die kunnen bijdragen aan jouw geestelijke gezondheid, zoals mindfulness en acupunctuur. Deze geneeswijzen worden helaas niet vergoed vanuit de basiszorgverzekering, maar vaak kun je hier wel een aanvullende verzekering voor afsluiten. Hierbij geldt dan geen eigen risico.
(red: dit artikel is tot stand gekomen i.s.m. een van onze partners)
Misschien vind je dit ook interessant:
Jenny
Laatste berichten van Jenny (toon alles)
- Hoe gezond zijn pruimen? - 9 juli 2025
- Stress bij je hond verminderen, ook goed voor jou! - 7 juli 2025
- Elke dag een komkommer eten? Dit doet het voor je gezondheid! - 4 juli 2025
Laat een reactie achter