Het gaat niet om een vergeten schroefje in de doos van Ikea. Het boek Waarom overkomt mij dit weer!?, gaat meer over de interactie met mensen die weer eens niet zo lekker loopt. Waarom heb ik mijn moeder weer teleurgesteld? Waarom mislukt mijn relatie alweer? Waarom heb ik juist weer zo’n lastige baas?
Als je steeds het gevoel hebt tegen een muur op te botsen in de omgang met iemand of met meerdere mensen, of zelfs met jezelf, dan is er wellicht wel meer aan de hand dan je denkt. En daarmee helpt Anja Pairoux, schrijfster van dit boek.
Een boek dat vol staat met herkenbare praktijkverhalen. Voorbeelden die we waarschijnlijk allemaal wel herkennen. Anja laat zien dat er vaak andere dingen meespelen, waardoor jij ook op een bepaalde manier met de situatie omgaat. Zij leert hoe je kunt veranderen, waardoor je conflicten en lastige situaties voortaan achter je kan laten.
Ons verleden vormt ons
In het eerste deel van het boek lees je welke puzzelstukjes allemaal meespelen als het gaat om het vormen van jou als mens. En hoe jij tegen bepaalde situaties aankijkt. Zoals: je genen (stamboom), tradities, wijze van hechten, maar ook welke pleisters je vaak gebruikt. Hiermee bedoelt Anja Pairoux met welke ‘dooddoeners’ je de situatie aanpakt. Er gebeurt iets en je zegt:
- Jouw tijd komt nog, heb even geduld.
- Laat het los.
- Je wist toch waar je aan begon?
- Blijf niet hangen in wat er is gebeurd.
- Blijf kalm, alleen kalmte kan je redden.
Dit soort uitspraken doen we niet alleen naar onszelf, maar ook naar anderen. Eigenlijk geef je geen ruimte voor de emotie dan volgens Pairoux. Je plakt een pleister op het gegeven en hoppa, we gaan weer door. Je kunt beter eerst wat dieper op de situatie ingaan en dan kijken wat je ervan leert en hoe je eventueel kunt veranderen om het de volgende keer beter te doen. Of hoe je op een andere manier naar de situatie kunt kijken.
Die pleisters, maar ook het reageren op situaties vanuit een traditie (normen en waarden) vond ik wel heel verhelderend. Ik denk dat dit valkuilen zijn waar we met z’n allen vaak invallen…
Helpen met die verandering
In het boek noemt Pairoux dus veel voorbeelden van mensen uit haar praktijk. Pairoux is trainer, coach en bemiddelaar en gespecialiseerd in relaties. Door de voorbeelden en de coaching die erop volgt (wel allemaal kort en bondig beschreven), leer je hoe iemand anders met de situatie om kan leren gaan. Hoe je jezelf beter begrijpt en hoe je patronen kunt doorbreken. Heel interessant.
Leuk ook dat in dit boek uit België een positief voorbeeld wordt aangehaald van mensen uit Zaandam. Dat valt mij als Zaanse natuurlijk meteen op. In Zaandam werd een sporthal gesloopt. Tot groot verdriet van mensen die daar fijne tijden hebben beleefd. Ze besloten op een bijzondere manier de sporthal in ere te houden. De vloer, inclusief belijning, werd gered van de sloop en met de vloerdelen werden nieuwe meubelen gemaakt. Zo had iedereen een uniek stukje vloer en dus ook een uniek meubel met eigen belijning. Iets negatiefs werd iets positiefs en ook zeer populair.
In het boek staan vooral veel verhalen van mensen die niet verder komen. Bijvoorbeeld omdat ze niet lekker gaan op hun werk, hun bonuskind eigenlijk niet zo leuk vinden, of omdat ze het gevoel hebben dat ze alles zelf moeten doen. Hele eerlijke en herkenbare verhalen. Tussen de verhalen door krijg je informatie en opdrachten hoe je bij jezelf bepaalde problemen kunt oplossen.
Leuk dat aan het einde van het boek ook de coronacrisis behandeld wordt. Wat ook daarin reageren we allemaal op onze eigen manier op dit ‘probleem’. Niet alleen wij, ook de overheid doet het. Interessante eyeopeners!
Praktische informatie
Het boek (paperback) leest heel makkelijk en vlot weg. Je krijgt veel informatie, maar ook opdrachten en praktijkverhalen. Hierdoor is het heel afwisselend. Als je echt wilt veranderen, dan moet je wel even de tijd nemen om de opdrachten ook echt te doen. Leuk boek voor mensen die wel wat meer willen weten over gedrag van hunzelf of gedrag in z’n algemeenheid tussen mensen.
Titel: Waarom overkomt mij dit weer!?
Ondertitel: Begrijp jezelf, doorbreek patronen
Schrijfster: Anja Pairoux
Uitgeverij Lannoo
ISBN: 9789401474689
Aantal bladzijden: 299
Prijs: 22,99
Te bestellen bij de boekhandel of Bol.com
Misschien vind je dit ook interessant:
Jenny
Laatste berichten van Jenny (toon alles)
- Pijn aan één knie tijdens het fietsen: oorzaken, tips en preventie voor fietsers - 20 november 2024
- Hoe kan ChatGPT helpen met een gezondere levensstijl? - 17 november 2024
- Helpt ontzuren of ontgiften (detoxen) bij reuma of fibromyalgie? - 13 november 2024
Laat een reactie achter