• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
Je bevindt je hier: Home   Boeken   Waarom overkomt mij dit weer!? Boekreview

Waarom overkomt mij dit weer!? Boekreview

Gepubliceerd op: 5 juni 2021 - Door Jenny | Leestijd ca. 4 minuten

Het gaat niet om een vergeten schroefje in de doos van Ikea. Het boek Waarom overkomt mij dit weer!?, gaat meer over de interactie met mensen die weer eens niet zo lekker loopt. Waarom heb ik mijn moeder weer teleurgesteld? Waarom mislukt mijn relatie alweer? Waarom heb ik juist weer zo’n lastige baas?

Als je steeds het gevoel hebt tegen een muur op te botsen in de omgang met iemand of met meerdere mensen, of zelfs met jezelf, dan is er wellicht wel meer aan de hand dan je denkt. En daarmee helpt Anja Pairoux, schrijfster van dit boek.

Een boek dat vol staat met herkenbare praktijkverhalen. Voorbeelden die we waarschijnlijk allemaal wel herkennen. Anja laat zien dat er vaak andere dingen meespelen, waardoor jij ook op een bepaalde manier met de situatie omgaat. Zij leert hoe je kunt veranderen, waardoor je conflicten en lastige situaties voortaan achter je kan laten.

Ons verleden vormt ons

Waarom overkomt mij dit weer? Boekreview

In het eerste deel van het boek lees je welke puzzelstukjes allemaal meespelen als het gaat om  het vormen van jou als mens. En hoe jij tegen bepaalde situaties aankijkt. Zoals: je genen (stamboom), tradities, wijze van hechten, maar ook welke pleisters je vaak gebruikt. Hiermee bedoelt Anja Pairoux met welke ‘dooddoeners’ je de situatie aanpakt. Er gebeurt iets en je zegt:

  • Jouw tijd komt nog, heb even geduld.
  • Laat het los.
  • Je wist toch waar je aan begon?
  • Blijf niet hangen in wat er is gebeurd.
  • Blijf kalm, alleen kalmte kan je redden.

Dit soort uitspraken doen we niet alleen naar onszelf, maar ook naar anderen. Eigenlijk geef je geen ruimte voor de emotie dan volgens Pairoux. Je plakt een pleister op het gegeven en hoppa, we gaan weer door. Je kunt beter eerst wat dieper op de situatie ingaan en dan kijken wat je ervan leert en hoe je eventueel kunt veranderen om het de volgende keer beter te doen. Of hoe je op een andere manier naar de situatie kunt kijken.

Die pleisters, maar ook het reageren op situaties vanuit een traditie (normen en waarden) vond ik wel heel verhelderend. Ik denk dat dit valkuilen zijn waar we met z’n allen vaak invallen…

Helpen met die verandering

Boek over hoe je zelf kunt veranderen

In het boek noemt Pairoux dus veel voorbeelden van mensen uit haar praktijk. Pairoux is trainer, coach en bemiddelaar en gespecialiseerd in relaties. Door de voorbeelden en de coaching die erop volgt (wel allemaal kort en bondig beschreven), leer je hoe iemand anders met de situatie om kan leren gaan. Hoe je jezelf beter begrijpt en hoe je patronen kunt doorbreken. Heel interessant.

Leuk ook dat in dit boek uit België een positief voorbeeld wordt aangehaald van mensen uit Zaandam. Dat valt mij als Zaanse natuurlijk meteen op. In Zaandam werd een sporthal gesloopt. Tot groot verdriet van mensen die daar fijne tijden hebben beleefd. Ze besloten op een bijzondere manier de sporthal in ere te houden. De vloer, inclusief belijning, werd gered van de sloop en met de vloerdelen werden nieuwe meubelen gemaakt. Zo had iedereen een uniek stukje vloer en dus ook een uniek meubel met eigen belijning. Iets negatiefs werd iets positiefs en ook zeer populair.

In het boek staan vooral veel verhalen van mensen die niet verder komen. Bijvoorbeeld omdat ze niet lekker gaan op hun werk, hun bonuskind eigenlijk niet zo leuk vinden, of omdat ze het gevoel hebben dat ze alles zelf moeten doen. Hele eerlijke en herkenbare verhalen. Tussen de verhalen door krijg je informatie en opdrachten hoe je bij jezelf bepaalde problemen kunt oplossen.

Leuk dat aan het einde van het boek ook de coronacrisis behandeld wordt. Wat ook daarin reageren we allemaal op onze eigen manier op dit ‘probleem’. Niet alleen wij, ook de overheid doet het. Interessante eyeopeners!

Praktische informatie

Het boek (paperback) leest heel makkelijk en vlot weg. Je krijgt veel informatie, maar ook opdrachten en praktijkverhalen. Hierdoor is het heel afwisselend. Als je echt wilt veranderen, dan moet je wel even de tijd nemen om de opdrachten ook echt te doen. Leuk boek voor mensen die wel wat meer willen weten over gedrag van hunzelf of gedrag in z’n algemeenheid tussen mensen.

Titel: Waarom overkomt mij dit weer!?
Ondertitel: Begrijp jezelf, doorbreek patronen
Schrijfster: Anja Pairoux

Uitgeverij Lannoo
ISBN: 9789401474689
Aantal bladzijden: 299

Prijs: 22,99
Te bestellen bij de boekhandel of Bol.com

Bij jezelf patronen doorbreken en anders omgaan met bepaalde situaties

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Hoe kom je van die lastige mensen af?
    Hoe kom je van die lastige mensen af?
  • Dit boek las ik in één ruk uit! Over een moeder met een kind met een tumor en hoe zij zelf in een depressie raakte
    Dit boek las ik in één ruk uit! Over een moeder met een kind…
  • Waarom is zelfvertrouwen gezond en belangrijk?
    Waarom is zelfvertrouwen gezond en belangrijk?

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: boekreview, gedachten, gedrag, patronen, zelfontwikkeling

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop Afvallen Jasper Alblas

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Hoe maak je een gezonde smoothiebowl?
  • 21 voedingsmiddelen die je juist niet in de koelkast moet bewaren
  • Inleiding tot chronische stress: 13 tips tegen chronische stress
  • Zo bevrijd je jezelf van schuldgevoelens
  • Hoe maak je een gezonde gnocchi met lekkere pestosaus?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. Gezond afvallen

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Linkpartners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2022 Goed Eten Gezond Leven