Vitaliteit door een gezonde huid

Als je zwanger wilt worden is een gezond en vitaal lichaam en een gezonde huid zijn belangrijk. Het vergroot de kans op een zwangerschap en een gezonde baby. Je vitaliteit wordt (mede) bepaald door de hoeveelheid afvalstoffen die je hebt.

Het verwijderen van afvalstoffen, ook wel detoxen of ontgiften genoemd, gebeurt op natuurlijke wijze. Je huid is hierbij een belangrijk ontgiftingsorgaan.

5 tips hoe je de natuur een handje kunt helpen om je huid te stimuleren om te ontgiften

1. Borstel niet alleen je haren, maar ook je huid. Dit opent de poriën, stimuleert de doorbloeding, en verwijdert dode huidcellen Tip: de Bodyshop verkoopt hele fijne huidborstels, ik gebruik zelf de ronde.
2. Stimuleer je huid met dagelijks een wisseldouche, wissel koud en warm water af. Tip Begin met koud water onderaan, bij je voeten, dan eerst je benen en dan naar boven, richting je hart.
3. Breng een bezoek aan de sauna. Dit stimuleert de transpiratie en je schoont er lekker van op
4. Draag bij voorkeur kleding van natuurlijk materiaal zodat je huid goed kan blijven “ademen”
5. Wees selectief met wat je op je huid smeert! Minerale oliën leggen een filter op je huid waardoor het niet goed meer kan ademen. Alleen 100% natuurlijke oliën worden goed opgenomen.

Dit artikel is geschreven door Marjolein Smit (bekend van Yoga voor Peuters en Kleuters). Heb je een kinderwens en behoefte aan tips en ondersteuning? Dan is de workshop Op Eigen Wijze zwanger worden iets voor je. Of de online cursus Op Eigen Wijze zwanger worden eigenwijzezwangerschap.nl.

Wil jij ook genieten van de sauna?

• Een weekendje weg via puurenkuur.nl
• Wellness weekend in het buitenland
• Of bekijk onze wellness vakanties

Wil je een dagje naar de sauna?

Kijk dan eens bij Vakantieveiling.nl voor goedkope aanbiedingen.

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Marjolein Smit

Naast dat ik moeder ben, ben ik ook docent, auteur en aurareader. Ik heb een lange tijd in de marketing en communicatie wereld gewerkt. Na die tijd was ik er uit dat ik meer bezieling wilde gaan zoeken in mijn werk. Zo heb ik diverse opleidingen gevolgd namelijk: zwangerschapsyoga, babymassage en kinderyoga. Sinds 2005 verspreid ik mijn kennis via boeken, opleidingen en workshops. In 2012 heb ik het opleidingsinstituut Eigen Wijze opgericht. Hier kan je terecht voor verschillende opleidingen en workshops.

Laatste berichten van Marjolein Smit (toon alles)

• Dankjewel voor je ongevraagd advies over mijn zwangerschap - 3 oktober 2015
• Vitaliteit door een gezonde huid - 23 april 2015
• Voorlezen combineren met kinderyoga - 9 april 2015