Heerlijk nadenken over jezelf

Willen we het allemaal niet eens even lekker nadenken over jezelf? Even nadenken of je de juiste dingen doet? Wat je eigenlijk zou willen? Wat er echt met je gebeurd?

Daarvoor hebben we een mooi boek uitgekozen.

Leven vanuit liefde van Mia Leijssen

Alles wat Mia Leijssen weet over een goed, gelukkig liefde vol leven heeft zij gebundeld in haar boek Leven vanuit Liefde. Mia Leijssen is psychotherapeut en hoogleraar aan de Katholieke Universieteit Leuven, een aardig schat aan kennis lijkt ons zo.

Theorie en oefeningen

Theorie is leuk, maar niet zo effectief als je het niet gelijk in de praktijk brengt. Vandaar dat zij ook oefeningen in het boek heeft gezet, waardoor je kunt nadenken over je leven. Dat maakt de theorie toegankelijk. Ze is echt een expert dat merk je ook in haar taalgebruik, theoretisch en abstract.

Tussen deze abstracte theorie zijn er veel mooie inzichten in hoe we bijvoorbeeld kunnen luisteren naar wat ons lichaam ons vertelt.

Praktijk ontbreekt zeker niet

Er staan veel voorbeelden over haarzelf, cliënten en leerlingen om zo de kennis toegankelijker te maken. Ze zijn mooi omschreven en geven een goed beeld wat er bedoeld wordt met de theorie.

Wil je meer uit je leven halen? Kijk dan eens naar dit interessante boek: Leven vanuit Liefde van Mia Leijssen.

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Vanessa

Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en zorgen voor een goed welzijn, zoals met mijn Qozy app. Ik deel graag mijn tips over een duurzame en gezonde leefstijl. Dat kunnen ook recepten zijn, ik experimenteer graag daarmee.

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

• Recept voor een glutenvrije, koolhydraatarme pasta: pasta carbonara - 17 februari 2026
• Eiwitshakes zonder suiker - 13 februari 2026
• Basis voor groene smoothies - 7 februari 2026