• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Gezond leven   Altijd haast

Altijd haast

Laatste update: 26 augustus 2015 - Door Yvonne van Iersel | Leestijd ca. 3 minuten

Enkele jaren terug kwam ik op en rond het schoolplein van de basisschool, waar mijn zoon les kreeg, andere moeders tegen. Eentje viel er op. Ze liep gezwind richting klas, of fietste snel van school weg. Ze had altijd haast. Daardoor was haar hoofd altijd iets eerder op de plek van bestemming. Bij het wegfietsen zat ze voorovergebogen op de fiets. Hard trappend op de pedalen. Alsof ze wind tegen had.waar je heen gaat daar ben je

Toen ik de allereerste keer het schoolplein opliep, viel ze me al op. Dat kwam ook omdat ze de zus van een jeugdvriendin bleek te zijn. Leuk! Ik denk dat zij mij daarna nooit meer op het schoolplein heeft gezien. Ik stond er wel en zij liep er ook, maar haar innerlijk was altijd ergens anders. Ze was in haar hoofd alweer verder. Bij kind twee of drie dat ook afgeleverd moest worden. Of bij haar werk.

Het is vreemd om iemand jaren te zien terwijl ze er eigenlijk niet is. Haar lichaam was er, maar daar bleef het ook bij.
Buiten het schoolplein heb ik haar ooit tijdens de avondvierdaagse gesproken. Het was een leuk gesprek, met een leuke vrouw. Als je ergens heengaat, is het enorm verleidelijk om innerlijk al bij het punt te zijn waar je naar toe gaat.

Kabat Zinn (grondlegger van het 8 weekse Mindfulnessprogramma) schrijft over de manier waarop hij de trap oploopt: “Zo ontdek ik dat ik vaak wordt gedreven door mijn behoefte ergens anders te zijn, door wat ik denk dat vervolgens moet gebeuren, door de plaats waar ik naar mijn idee aanwezig moet zijn.

Wanneer ik mezelf erop betrap dat ik – gewoonlijk met twee treden tegelijk – de trap opvlieg, heb ik soms de tegenwoordigheid van geest mezelf in volle vaart een halt toe te roepen. Ik word me ervan bewust dat ik lichtelijk buiten adem ben, merk dat mijn hart, evenals mijn denken, als een razende tekeer gaat en dat ik op dat moment van top tot teen wordt gedreven door een of ander doel dat ik vaak alweer ben vergeten als ik eenmaal boven ben aangeland.”

Kun je de komende weken eens opletten hoe jij ergens heengaat? Zou je kunnen experimenteren met het aanwezig zijn in het ergens heengaan?

Dit artikel is geschreven door Yvonne van yvonnetraint.nl


Meer weten over mindfulness?

  • Boeken van Jon Kabat Zinn
  • 8-weekse online training van BU Coaching Den Bosch voor € 79
  • 8-weekse online  training van Psychology Magazine voor €49,95

Of kijk eens bij vakantieveilingen, daar hebben ze ook vaak leuke aanbiedingen voor mindfulness-trainingen of workshops.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • 25 vragen aan je kind over school
    25 vragen aan je kind over school
  • Triggerpoints/spierknopen en dry needling door de fysiotherapeut
    Spierknopen, ook bekend als triggerpoints
  • Dromen de Baas - hulp bij nachtmerries
    Kinderboek voor kinderen met nachtmerries
  • Mijn eetstoornis
    Eten werd mijn vijand, totdat ik mezelf terugvond
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
Mijn Facebook profiel

Yvonne van Iersel

Ik ben Drs.Yvonne van Iersel. Mijn passie is drukbezette professionals helpen om echt vrijer te worden van stress, om makkelijker te leven en meer te presteren. In mijn werk combineer ik mijn ervaringen als psycholoog, dertig jaar trainerschap in arbeidsorganisaties en mijn enthousiasme als Mindfulnesstrainer. Als ervaren Mindfullnesstrainer probeer ik jou met veel ballen in de lucht te inspireren om je mindfulnesstechnieken eigen te maken.
Mijn Facebook profiel

Laatste berichten van Yvonne van Iersel (toon alles)

  • Mailkriebels weerstaan – laat je niet afleiden door mail - 22 juni 2015
  • Altijd haast - 3 mei 2015
  • Stoppen met malen - 12 april 2015

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: bewust leven, gastblog. mindfulnes bewust leven, Mindfulness, zijn

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Onze ervaring met de Oura Ring 4, wat doet het met je gezondheid?
  • Rooibosthee, is het gezond of erg overrated?
  • Zo leef je gezonder als ADHD’er
  • Leuke HIIT training​ voor 2 personen
  • Overgeven (of heel misselijk) tijdens het sporten, hoe voorkom je dat?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven