Complimenten geven is niet gebruikelijk in Nederland. Al groeien we er wel mee op. ‘Juichende ouders bij de eerste voetstapjes, bemoedigende woorden bij het leren fietsen, en de bewondering alsof het een Rembrandt is bij de kleutertekening’.
Maar dan…. Het wordt steeds normaler dat je iets presteert en eerder afgekeurd als je iets niet doet zoals dr.Spock het voorschreef, of de norm niet gehaald wordt. Nee, dan die Amerikanen, ze zijn er goed in: complimenten geven.
In onze ogen te goed. ‘Well done, give him a hand for his encouragement’ en iedereen klapt voor iemand die het woord durft te nemen.
In Nederland vinden we het maar zo zo, laat staan dat je van jezelf zegt dat je het goed gedaan hebt.
(tip red: maak je eigen compliment voor iemand op Hartenwens)
Kentering
Er is een kentering gaande. Een polderbenadering van dat overdrevene. We begrijpen inmiddels ook wel dat een applaus stimulerender is dan ‘doe maar gewoon, dan doe je gek genoeg’. Het is zelfs al zo dat als je een compliment geeft en iemand haalt dat onderuit: ‘leuke jas heb je aan’ ‘och ja, koopje’ dat de tegenopmerking als beledigend wordt gezien. Zo van: “ik geef je een compliment en jij haalt jezelf neer”.
Marijke, 33 en administratief medewerker, zat niet lekker op haar plek. Het werk voegde niet, de collega’s waren in zichzelf gekeerd en de treinreis leek steeds langer te duren. “En eerlijkheidshalve” gaf ze toe, “ben ik ook niet de vrolijkste de laatste tijd”. Marijke kreeg als oefening mee om elke dag minimaal 1 compliment te maken en in de trein naar een vreemde te glimlachen. Drie weken later sprak ik haar weer. “Het is zo leuk, ik zie steeds meer mooie dingen, ik krijg complimenten, mensen lachen spontaan naar me en het lijkt wel of mijn werk minder sleur is”.
Deze gewoonte kostte Marijke alleen een mentale verandering. Na 3 dagen was ze al gewend om met een glimlach de trein in te stappen en voelde ze de verandering zowel bij haar zelf als bij haar reisgenoten.
Gewoonte
Complimenten geven én ontvangen is een kwestie van gewoonte. Geef heel bewust elke dag een compliment met een glimlach aan een bekende of een vreemde:
- Wat heb je kekke schoenen tegen een vreemde in de bus
- Dank voor je vriendelijke woorden tegen een telefoniste
- Ik word blij van je glimlach tegen een kassière
- Jij bent mijn zon en maan tegen je lief
- Wat een leuke hond heeft u
- Wat een gezellige winkel
- Ik ben zo blij dat jij mijn moeder bent
En welke reactie ze ook teruggeven, geniet van het moment dat je een compliment geeft en de reactie daarop. Bedenk ook hoe je zelf gaat reageren op een compliment. Zeg gewoon ‘dank je wel voor het compliment’ en neem het positieve in je op. Je voelt je er prettiger bij.
Het hoeft natuurlijk niet, je kan blijven hangen in negativiteit, blijven denken dat iemand wat van je wil of een grote slijmbal is. Het is alleen de vraag waarom je geen compliment kunt- of wilt ontvangen en dat is een gewoonte die niet bij een Goed Leven past.
Geef jij wel eens complimenten? Hoe werden die ontvangen en hoe voelde dat voor jou? Schrijf je ervaring onder in het reactieveld, ik leer graag van jou.
—
(Vanessa & Jenny:) Deze prachtige blog is geschreven door Michaëla Wierdsma. Michaëla schrijft voor ons altijd inspirerende blogs die een andere kijk geven op gedrag en persoonlijke groei. Bekijk haar profiel hieronder of kijk op haar website: Verander Gedrag Nu. Michaëla is tevens auteur van het boek Smelt die ijsberg!
Misschien vind je dit ook interessant:
Laatste berichten van Michaela Wierdsma (toon alles)
- Van wens naar waarheid, met feeën en heksen!? - 2 januari 2018
- Decembermaand, is het jouw maand van gezelligheid? - 8 december 2017
- Heb je invloed op je gezondheid? - 16 november 2017
Laat een reactie achter