• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Gezond leven   Complimenten geven en ontvangen is heel gezond!

Complimenten geven en ontvangen is heel gezond!

Laatste update: 30 juni 2022 - Door Michaela Wierdsma | Leestijd ca. 3 minuten

Complimenten geven is niet gebruikelijk in Nederland. Al groeien we er wel mee op. ‘Juichende ouders bij de eerste voetstapjes, bemoedigende woorden bij het leren fietsen, en de bewondering alsof het een Rembrandt is bij de kleutertekening’.

Maar dan…. Het wordt steeds normaler dat je iets presteert en eerder afgekeurd als je iets niet doet zoals dr.Spock het voorschreef, of de norm niet gehaald wordt. Nee, dan die Amerikanen, ze zijn er goed in: complimenten geven.

In onze ogen te goed. ‘Well done, give him a hand for his encouragement’ en iedereen klapt voor iemand die het woord durft te nemen.

In Nederland vinden we het maar zo zo, laat staan dat je van jezelf zegt dat je het goed gedaan hebt.

Complimenten geven en ontvangen(tip red: maak je eigen compliment voor iemand op Hartenwens)

Kentering

Er is een kentering gaande. Een polderbenadering van dat overdrevene. We begrijpen inmiddels ook wel dat een applaus stimulerender is dan ‘doe maar gewoon, dan doe je gek genoeg’. Het is zelfs al zo dat als je een compliment geeft en iemand haalt dat onderuit: ‘leuke jas heb je aan’ ‘och ja, koopje’ dat de tegenopmerking als beledigend wordt gezien. Zo van: “ik geef je een compliment en jij haalt jezelf neer”.

Marijke, 33 en administratief medewerker, zat niet lekker op haar plek. Het werk voegde niet, de collega’s waren in zichzelf gekeerd en de treinreis leek steeds langer te duren. “En eerlijkheidshalve” gaf ze toe, “ben ik ook niet de vrolijkste de laatste tijd”. Marijke kreeg als oefening mee om elke dag minimaal 1 compliment te maken en in de trein naar een vreemde te glimlachen. Drie weken later sprak ik haar weer. “Het is zo leuk, ik zie steeds meer mooie dingen, ik krijg complimenten, mensen lachen spontaan naar me en het lijkt wel of mijn werk minder sleur is”.

Deze gewoonte kostte Marijke alleen een mentale verandering. Na 3 dagen was ze al gewend om met een glimlach de trein in te stappen en voelde ze de verandering zowel bij haar zelf als bij haar reisgenoten.

Gewoonte

Complimenten geven én ontvangen is een kwestie van gewoonte. Geef heel bewust elke dag een compliment met een glimlach aan een bekende of een vreemde:

  • Wat heb je kekke schoenen tegen een vreemde in de bus
  • Dank voor je vriendelijke woorden tegen een telefoniste
  • Ik word blij van je glimlach tegen een kassière
  • Jij bent mijn zon en maan tegen je lief
  • Wat een leuke hond heeft u
  • Wat een gezellige winkel
  • Ik ben zo blij dat jij mijn moeder bent

En welke reactie ze ook teruggeven, geniet van het moment dat je een compliment geeft en de reactie daarop. Bedenk ook hoe je zelf gaat reageren op een compliment. Zeg gewoon ‘dank je wel voor het compliment’ en neem het positieve in je op. Je voelt je er prettiger bij.

Het hoeft natuurlijk niet, je kan blijven hangen in negativiteit, blijven denken dat iemand wat van je wil of een grote slijmbal is. Het is alleen de vraag waarom je geen compliment kunt- of wilt ontvangen en dat is een gewoonte die niet bij een Goed Leven past.

Geef jij wel eens complimenten? Hoe werden die ontvangen en hoe voelde dat voor jou? Schrijf je ervaring onder in het reactieveld, ik leer graag van jou.

—
(Vanessa & Jenny:) Deze prachtige blog is geschreven door Michaëla Wierdsma. Michaëla schrijft voor ons altijd inspirerende blogs die een andere kijk geven op gedrag en persoonlijke groei. Michaëla is auteur van het boek Smelt die ijsberg!

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Origineel cadeau maken - complimenten thee
    Origineel cadeau maken - complimenten thee
  • Complimenten zijn belangrijk. Leer je kinderen er goed mee omgaan.
    Complimenten zijn belangrijk. Leer je kinderen er goed mee…
  • De taal der liefde
    De taal der liefde
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
Mijn Facebook profielMy Instagram profile

Michaela Wierdsma

Mijn naam is Michaëla Wierdsma, auteur, spreker en coach woont in een community en schrijft over Leven in een Community van binnenuit. Daarnaast ben ik praktisch, nuchter, enthousiast en houd van spiegelen. Dat doe ik dan ook bij mijn coachklanten en bij de workshops die ik geef. Meer informatie: michaelawierdsma.nl en levenineencommunity.nl.
Mijn Facebook profielMy Instagram profile

Laatste berichten van Michaela Wierdsma (toon alles)

  • Factoren die het leven in een wooncommunity kunnen verstoren - 9 november 2022
  • Leven in een Community, van dromen naar doen - 13 oktober 2022
  • Van wens naar waarheid, met feeën en heksen!? - 2 januari 2018

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: compliment ontvangen, complimenten, goed gevoel, mentale verandering, positieve energie

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Welke voeding helpt tegen een opgeblazen gevoel?
  • Doe dit om angst te verminderen en beter te slapen!
  • Witlof uit de oven, maar dan echt lekker!
  • Manifesteren voor nuchtere mensen: 7 stappen!
  • Wat is het verschil tussen stress en vermoeidheid?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven