- Waarom willen we altijd dat wat we niet hebben?
- Waarom willen we altijd daar zijn waar we niet zijn?
- Waarom willen we altijd zijn wat we niet zijn?
- Waarom willen we altijd de omgekeerde wereld?
Zeelui willen meestal aan land en mensen op het vaste land zouden best eens op zee willen. Als we hard aan het werk zijn denken we er vaak aan hoe mooi het zou zijn om ambtenaar te zijn: een vast en zeker inkomen en veel vrije tijd. Ambtenaren zijn hetzelfde loon(tje) iedere maand zat en zouden vaak wat langer willen werken om wat meer te verdienen om zodoende wat meer van de vrije tijd te kunnen genieten.
Een werkloze wil natuurlijk een baan vinden en als we werk hebben willen we maar al te graag eens lekker lang uitrusten. Soms zijn we aan het eten en peinzen erover hoe lekker dit of dat in de oven gestoofd zou smaken. Getrouwde mensen zijn jaloers op singles en deze op hun beurt benijden het geluk van diegenen die samenleven. Het lijkt wel de omgekeerde wereld.
Als we iets zien wat een ander heeft willen we het opeens ook zelf kopen. De buurman heeft een mooiere auto dan ik, hoe kan dat? Natuurlijk houden alleen gezonde mensen zich bezig met dit soort vragen. Als je ziek bent, zie je alles ineens anders en wil je in feite alleen maar gezond worden om dat te doen wat je niet gedaan hebt toen je nog gezond was. Een vicieuze cirkel dus.
Het wordt dringend tijd om de volgende tips in acht te nemen
Waar je ook woont, wat je ook doet, wie je ook bent en hoeveel geld je ook verdient, geniet van de volgende dingen als je gezond bent en gezond wilt blijven.
- Kijk eens naar een zonsondergang en geniet ervan totdat de schitterende kleuren verdwijnen
- Geniet van een simpele wandeling ook al is het door de regen
- Doe eens een hele dag wat je zelf wilt
- Neem eens wat meer tijd voor je eten en probeer ervan te genieten
- Omhels iemand eens zonder dat hij of zij erom vraagt: je partner, broer, zus, vader, moeder, kind, opa , oma, een vriend of de buurman
- Snuif de boslucht eens op, ook al doe je het in je eentje
- Ga eens naar het strand om naar de golven te luisteren
- Neem de fiets eens om langs een rivier te rijden, zonder een concrete bestemming, en ontspan je
- Maak eens wat lekkers klaar en nodig die vriend uit die je al maanden lang niet gezien hebt
- Neem eindelijk de tijd om dat boek te lezen
Het mooie van deze tips is dat ze allemaal vrijwel niets kosten. Beschik je over een paar centen dan worden de mogelijkheden alleen maar groter natuurlijk, hoewel de genoemde tips niets onderdoen voor de volgende.
- Bezoek een wellness center
- Schrijf je in voor een cursus yoga of online mindfullness training
- Boek een uitje, bijvoorbeeld een ‘hotelletje’ in Brugge, en doe een gastronomische tour door de stad.
- Ga naar dat concert dat je eigenlijk veel te duur vindt.
- Boek nou eindelijk een plekje in dat restaurant waar je altijd hebt willen eten
- Nodig een vriend uit om naar een theatervoorstelling te gaan
- Ga met je buurman naar die voetbalwedstrijd
- Maak die cruise nou eindelijk met je partner!
- Koop die fles wijn!
- Organiseer die megaparty waarvan je altijd gedroomd hebt.
De lijst is vanzelfsprekend eindeloos en voor iedereen persoonlijk in te vullen. Zo vlak voor de kerstdagen is het een perfect moment hierover na te denken. Het gaat erom om van de kleine dingen te leren genieten en de andere dingen te doen als je er de mogelijkheid toe hebt. Het zal je gezondheid zeker ten goede komen. Misschien is het morgen te laat!
Dit artikel is geschreven door Adriaan Johan Kruis. Bedankt!
Laat een reactie achter