Powerfood, voeding waar je energie van krijgt!

De hype van Superfoods is voorbij, maar we hebben toch echt behoefte aan goede gezonde voeding, waar we echt veel energie van krijgen, toch?

Wij hebben een aardige zoektocht achter de rug en hebben daar een paar voordelen van onze methode van voeding gevonden. Jenny en Vanessa hebben een ieder een eigen methode, omdat we ook heel anders zijn. Jenny heeft wat meer lichamelijke ‘zorgen’, zoals we het maar even noemen en Vanessa juist niet.

Vanessa is daarnaast ook een grotere fan van koken. Dat betekent ook dat er een andere behoefte is aan recepten en soorten maaltijden. Ohja Vanessa heeft een jonge dochter, die ook van koken houdt. Samen de keuken in, is dan ook heel gezellig. Terwijl Jenny al twee oudere zonen heeft, waarvan er één topsporter is.

Voeding speelt altijd een grote rol en is erg belangrijk. Maar wat je nodig hebt, kan per persoon verschillen.
Deze maand zullen we je kennis laten maken met verschillende vormen van voeding of voedingspatronen. En natuurlijk geven we je graag ook een overzicht van gezonde voedingsmiddelen.