• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Beweging   Een hoofdpijnvrije vakantie

Een hoofdpijnvrije vakantie

Laatste update: 29 november 2021 - Door een gastblogger | Leestijd ca. 2 minuten

hoofdpijnWat hebben we een mooie zomer gehad wel met af en toe hoos buien maar over het algemeen goed weer om er lekker van te genieten.

Soms lopen de temperaturen wel op en ik heb dan snel last van hoofdpijn en kan het felle licht niet verdragen. Moet dan vaak binnen blijven of op bed met een pijnstiller.

Maar hier heb ik een oplossing voor gevonden. Want wat blijkt met deze dagen kan ik mijn warmte niet kwijt en afkoelen in koud water is geen oplossing voor mij hier kreeg ik alleen maar meer hoofdpijn van.

Sinds enkele jaren gaan wij met het gezin naar een vakantiebestemming waar een fitness bij aanwezig is. Nu zijn mijn kinderen op een leeftijd dat ze hun eigen gang gaan in de vakantie zolang er maar genoeg andere jeugd aanwezig is en hebben vaak geen zin om met ons mee op pad te gaan. Hierdoor hebben mijn man en ik ook meer vrijheid om onze eigen gang te gaan.

Wij gaan altijd richting de zon en daar zijn de temperaturen gemiddeld ook hoger dan hier bij ons. En jaren lang zag ik hier tegen op omdat ik niet tegen die warmte kon. Maar sinds ik erachter ben hoe ik hier mee om kan gaan geniet ik er steeds meer van. Mijn oplossing is dus de fitness. Ben daar dagelijks in de weer met fietsen, hardlopen en krachttraining.

hoofdpijn 2Drijfnat van het zweten en tijdens en erna goed aanvullen met zoute hapjes en water. Tevens heb ik meer rust om met een boek heerlijk uren te lezen en zwem ik ook meer.

Dit is voor mij de oplossing geworden om hoofdpijnvrij mijn vakantie door te brengen.

Mirjam

Vaak last van hoofdpijn? Bekijk dan de mogelijkheden van een voedingsupplement voor histamine-intollerantie. Histamine-intollerantie is vaak de oorzaak van migraine.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Redenen voor hoofdpijn waaraan je niet snel denkt
    Last van hoofdpijn? Redenen van hoofdpijn waar je…
  • Smoothie tegen hoofdpijn
    Komkommer-munt smoothie tegen hoofdpijn
  • Chronisch ziek en warm weer, wat doet de hitte met je?
    Chronisch ziek zijn en warm weer
  • Boek over chronische pijn en onverklaarbare klachten.
    Hoe kom je van chronische pijn af?

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: hoofdpijn, vakantie

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.

<script>” title=”<script>
<script>

<style>

  Thank you for Signing Up
Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Tips voor het afvallen met eiwitten
  • Mango-Kokos-Sorbet: Gezond en lekker Ninja Creami recept
  • Goede HIIT training voor het verminderen van buikvet​
  • Microplastics in je kleding en je huis? Dit betekent het voor je gezondheid
  • Recept voor een lekkere en gezonde broccoli saus

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven