• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Beweging   Een hoofdpijnvrije vakantie

Een hoofdpijnvrije vakantie

Laatste update: 29 november 2021 - Door Mirjam van den Bosch | Leestijd ca. 2 minuten

hoofdpijnWat hebben we een mooie zomer gehad wel met af en toe hoos buien maar over het algemeen goed weer om er lekker van te genieten.

Soms lopen de temperaturen wel op en ik heb dan snel last van hoofdpijn en kan het felle licht niet verdragen. Moet dan vaak binnen blijven of op bed met een pijnstiller.

Maar hier heb ik een oplossing voor gevonden. Want wat blijkt met deze dagen kan ik mijn warmte niet kwijt en afkoelen in koud water is geen oplossing voor mij hier kreeg ik alleen maar meer hoofdpijn van.

Sinds enkele jaren gaan wij met het gezin naar een vakantiebestemming waar een fitness bij aanwezig is. Nu zijn mijn kinderen op een leeftijd dat ze hun eigen gang gaan in de vakantie zolang er maar genoeg andere jeugd aanwezig is en hebben vaak geen zin om met ons mee op pad te gaan. Hierdoor hebben mijn man en ik ook meer vrijheid om onze eigen gang te gaan.

Wij gaan altijd richting de zon en daar zijn de temperaturen gemiddeld ook hoger dan hier bij ons. En jaren lang zag ik hier tegen op omdat ik niet tegen die warmte kon. Maar sinds ik erachter ben hoe ik hier mee om kan gaan geniet ik er steeds meer van. Mijn oplossing is dus de fitness. Ben daar dagelijks in de weer met fietsen, hardlopen en krachttraining.

hoofdpijn 2Drijfnat van het zweten en tijdens en erna goed aanvullen met zoute hapjes en water. Tevens heb ik meer rust om met een boek heerlijk uren te lezen en zwem ik ook meer.

Dit is voor mij de oplossing geworden om hoofdpijnvrij mijn vakantie door te brengen.

Mirjam

Vaak last van hoofdpijn? Bekijk dan de mogelijkheden van een voedingsupplement voor histamine-intollerantie. Histamine-intollerantie is vaak de oorzaak van migraine.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Last van hoofdpijn? Redenen van hoofdpijn waar je niet snel aan denkt!
    Last van hoofdpijn? Redenen van hoofdpijn waar je niet snel…
  • Komkommer-munt smoothie tegen hoofdpijn
    Komkommer-munt smoothie tegen hoofdpijn
  • Chronisch ziek zijn en warm weer
    Chronisch ziek zijn en warm weer
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten

Mirjam van den Bosch

Wegens economische reden moest ik stoppen met mijn baan als boekhouder een paar jaar geleden, daarna heb ik besloten om van mijn hobby sporten mijn werk te maken. Ik heb vroeger veel badminton gespeeld en nu doe ik aan karate en fietsen. Karate heeft mij echt een goed inzicht gegeven over je eigen krachten. Ook heb ik veel kennis opgedaan over hoe je oefeningen moet uitvoeren en waar ze voor dienen. Deze kennis deel ik al een tijdje! Dit doe ik door middel van persoonlijke trainingen en ook ben ik werkzaam als droogtrainer bij verschillende clubs. Mijn motto is: Heb lief wat je hebt. Heb nodig wat je wilt. Accepteer wat je krijgt en geef wat je kunt.

Laatste berichten van Mirjam van den Bosch (toon alles)

  • Breng een speelse variatie aan in trainingen! - 4 april 2015
  • Heerlijke biologische thee - 3 april 2015
  • Train je buikspieren met de AB Challenge - 1 april 2015

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: gastblog, hoofdpijn, vakantie

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop Afvallen Jasper Alblas

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Afkicken van snoep en koek | 7 Tips!
  • Overprikkeld brein
  • Oorbellen dragen als je hypersensitief bent
  • Bestaan er ook gezonde verslavingen?
  • Hoe maak je groentespies voor op de barbecue?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. Gezond afvallen

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Linkpartners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2022 Goed Eten Gezond Leven