• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • WellnessVakanties
Je bent nu hier: Home   Recepten   Komkommer-munt smoothie tegen hoofdpijn

Komkommer-munt smoothie tegen hoofdpijn

Laatste update: november 26, 2018 - Door Jenny

Als je last hebt van (lichte) hoofdpijn, kun je een gezonde smoothie tegen hoofdpijn maken. Zoals deze smoothie met onder andere komkommer en munt. Ook preventief bij een opkomende hoofdpijn werkt het prima!

Komkommer en het water zorgt dat je lichaam meer vocht binnenkrijgt. De appel en de spinazie heeft een ontgiftende werking en de munt is een veelgebruikt natuurlijk medicijn tegen hoofdpijn.
Hieronder lees je hoe je deze smoothie (eigenlijk is het een dunnere shake overigens) klaar maakt.

Smoothie tegen hoofdpijn

Ingrediënten (voor 2 glazen):

  • halve grote of 1 kleine komkommer
  • blaadjes van 2 takjes munt
  • 1 Granny Smith appel, geschild en in partjes gesneden
  • handje bladspinazie
  • sap van halve limoen of halve citroen
  • 250ml water en eventueel enkele ijsklontjes

Bereiding:

Was de komkommer en snijd deze in stukjes. Meng alle ingrediënten in een blender en verdeel de sap over twee kleine glazen of één groot glas.

Tip: de citroen helpt bij het ontzuren en ontgiften, maar kan ook wat te scherp smaken als je al hoofdpijn hebt. Limoen is dan vriendelijker, of je laat dit helemaal weg. Heb je behoefte aan zoet, voeg dan een beetje honing toe.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Zoete smoothie met aardbeienZoete smoothie met aardbeien
  • Maak zelf 3 lekkere, gezonde smoothies met bonen!Maak zelf 3 lekkere, gezonde smoothies met bonen!
  • Smoothies drinken voor meer energie in de herfstSmoothies drinken voor meer energie in de herfst

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: appel, feestelijk gezond, hoofdpijn, komkommer, munt, shake, smoothie

Lees Interacties

Reacties

  1. jeanne Matthijssen zegt

    23 oktober 2018 om 15:58

    Wat fijn zoveel info , ben op zoek naar meer info over groenten en dit is zeer verhelderend

    Beantwoorden

Laat een reactie achter Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Blijf op de hoogte!

Ik ontvang graag 1x per week gratis het weekoverzicht met alle gepubliceerde artikelen over een gezonde leefstijl:

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind

Footer Widget Header

Footer

Meest recente berichten

  • Jakefood, gezonde maaltijdvervangers, nu met extra voordeel!
  • Hoe gezond is tarwegras? 
  • Recept Smoothie Carrot Cake
  • Hoe beïnvloedt dankbaarheid je gezondheid?
  • 4 oefeningen om je reactiesnelheid te vergroten
BlogSociety

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Stamppot boerenkool met zoete aardappel
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. Gezond afvallen

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Linkpartners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op TwitterVolg ons op PinterestVolg ons op InstagramVolg ons op Youtube

© 2021 Goed Eten Gezond Leven | Cookie-instellingen