Dit is deel 2 van de miniserie waarin ik jou leer zien en begrijpen wat jouw eetbuien echt zijn en wat jij hieraan kunt doen. Als dit het eerste is wat jij tegenkomt, lees of luister dan eerst even deel 1, anders begrijp je niet echt goed waar ik het in dit deel over heb.
In het eerste deel heb ik je het volgende uitgelegd: Jij hebt jouw eetbuien omdat jij op bepaalde momenten ‘gepakt’ wordt door jouw onbewuste onzuivere energie. Jij wordt dan overgenomen door een zeer dominante automatische piloot. En die piloot houdt van slecht eten. Die onbewuste kracht in jou is heel sterk en daarom kan jij gewoon niet stoppen met eten als die onbewuste, onzuivere energie in jou actief is.
Klik hier om dit voorgelezen artikel te beluisteren.
Het ontstaan van eetbuien
De vraag waar we in deel 1 mee geëindigd zijn en die ik nu ga beantwoorden is de volgende; waarom wordt jij op sommige momenten “gepakt” door jouw onbewuste energie? Jouw eetbuien komen niet uit het niets. Jouw eetbuien beginnen niet op het moment dat jij ineens heel veel trek hebt in jouw favoriete voedsel. Jouw lichaam wil echt niet ineens een hele koektrommel of een hele reep opeten, ook al lijkt dit wel zo te zijn. De oorzaak van jouw eetbui ligt echter heel ergens anders en begint al ver daarvoor.
Op de dag/week dat jij een eetbui hebt is er een situatie geweest, een gebeurtenis die jou ‘getriggert” heeft. Er is iets gebeurd, er is een situatie geweest die een kleine of grote stress heeft aangeraakt en losgemaakt. Er is dus een aanleiding geweest. Het kan heel goed zijn dat deze situatie of gebeurtenis voor jou de normaalste zaak van de wereld is, omdat jij dit in dat onderwerp regelmatig meemaakt. “Nothing out of the ordinary.”
Heel vaak is het zo dat het een onderwerp is waarover jij al een langere tijd een minder goed gevoel hebt. Het speelt vaak al een langere tijd, het houdt je al langere tijd bezig. Bewust of onbewust. Allicht ben je eraan gewend geraakt en ben je het een normaal onderdeel van je leven gaan vinden. En je wilt er niet mee dealen.
Jij ziet dit als; niets bijzonders, gewoon even stress, gewoon even een rotgevoel. Ik heb nu eenmaal een vervelende baas, ik heb nu eenmaal werk wat ik niet leuk vind, ik heb nu eenmaal regelmatig ruzie in mijn relatie.
Wat ik jou zeg, is dat er situaties en gebeurtenissen in jouw werk en/of in je privéleven zijn die jij de normaalste zaak van de wereld bent gaan vinden, maar die bepaalde stress en aandachtspunten in jou aanraken en losmaken.
Wat heeft dit te maken met mijn eetbuien?
Het zijn deze situaties en gebeurtenissen die het begin zijn van jouw eetbuien. Dit is hoe het werkt:
Jij loopt in je privé of in je werk tegen een issue aan. Jij weet op dat moment zelf niet wat jij hiermee aan moet. Je drukt het weg.
Je weet niet wat je met die vervelende en pijnlijke situatie aan moet omdat jij in dat onderwerp geen contact hebt met je zuivere gevoel. Omdat je geen contact hebt met je zuivere gevoel kan je er op dat moment niet het juiste mee doen. Die ervaring wordt opgeslagen op jouw interne harde schijf. De ervaring inclusief emoties zijn namelijk wel bij jou binnengekomen.
Als jij jezelf zou vergelijken met een computer dan heb jij een 200 Terrabyte grote interne harde schijf waar alle ervaringen staan opgeslagen van jouw hele leven. Dit heet jouw onderbewustzijn.
Later komt deze negatieve opgeslagen ervaring weer omhoog, want het vraagt om jouw aandacht. Je loopt er niet voor niets tegen aan. Die situatie is er namelijk niet om jou te pesten of om jou een rotleven te geven. Die situatie vraagt (roept) om jouw bewuste aandacht.
Bewuste aandacht voor bepaalde gevoelens
Jij loopt tegen jouw issues aan om jou bewust te maken waar jij jouw bewuste aandacht aan moet besteden. Jouw issues wijzen jou erop waar jij geen of slecht contact met jezelf hebt. Later op de dag wordt de weggestopte issue dus weer actief. De negatieve emoties en gedachten komen weer omhoog.
Veel belangrijker voor jou (is wat er eigenlijk gebeurd): de leegte in jou, het aandachtspunt in jou, van dat onbewuste negatieve gevoel in jou, komt omhoog.
Jij loopt tegen een rotsituatie aan om jou te wijzen op de leegte die eronder ligt. Andere namen voor die leegtes in jou zijn ook wel incompleetheden, ongelukkig gevoel, aandachtspunten.
Piekeren
Later op de dag komt datgene waar jij tegen aan bent gelopen dus weer omhoog. Je denkt eraan, je krijgt het bijbehorende rotgevoel er weer bij. Dan ga je erover nadenken. En piekeren. En analyseren. En je gaat verhaaltjes in je hoofd maken. En je rot voelen.
Je gaat dit allemaal doen omdat je nog steeds geen contact hebt met jouw zuivere gevoel, met jouw zuivere intuïtie in dit issue, in dit onderwerp in je leven. Het probleem is er nog steeds en er is nog steeds geen oplossing. Zo lang jij in jouw issues, in jouw problemen, geen contact hebt met jouw zuivere gevoel, blijf jij tegen situaties en gebeurtenissen aanlopen die hetzelfde rotgevoel, die dezelfde leegte in jou gaat aanraken en losmaken.
Zolang jij geen contact hebt met jouw zuivere gevoel hebt in deze onderwerpen, zal het steeds slechter met je gaan in deze issues en wordt je hierin steeds ongelukkiger. En dit geeft jou een ongelukkig en leeg gevoel.
En het is precies dat lege gevoel in jou wat jij gaat proberen op te vullen met jouw favoriete opvulvoedsel.
Onzuiver gevoel, onzuiver (slecht) eten
Nu heb ik je in het begin al verteld dat jij in jouw issue steeds weer “gepakt” wordt door jouw onbewuste energie. Jij wordt steeds gepakt door jouw onbewuste energie in dit onderwerp, omdat jij geen contact hebt met jouw zuivere gevoel in dit onderwerp. Jouw onzuivere onbewuste energie voelt die leegte, voelt dat ongelukkige gevoel in jou en wil die leegte koste wat het kost opvullen. Met meer onzuivere energie, onzuivere (slechte) voeding. Daarom werk jij in jouw eetbuien niet de ene na de andere biologische rauwe broccoli weg maar wil je slecht voedsel. Onzuiver voedsel.
Waarom blijf je op dat moment eten van dat slechte voedsel?
Jij blijft eten van dat ‘opvulvoedsel’ omdat dat opvulvoedsel uiteindelijk ook leeg is. Het is onzuiver, daardoor is het leeg. Het is de bedoeling dat jij jouw leegtes gaat opvullen door middel van de zuivere kracht die jij in jezelf hebt. De kracht waar jij nu nog niet bij kan omdat je nooit hebt geleerd hoe.
Wat is de eetbui zelf:
Dit ga ik jou in deel 3 van deze miniserie vertellen. Ook ga ik je vertellen wat jij kunt doen zodat jij je niet meer zo laat meeslepen door jouw automatische piloot richting de koelkast of de snoeplade.
Ook kan je je nu alvast opgeven om gebruik te kunnen maken van het nieuwe programma waarin ik jou ga helpen met jouw eetbuien en met emotie-eten, als je daar allicht ook last van hebt. We zijn dit programma nu aan het maken en het wordt echt superinteressant. het zal ervoor zorgen dat jij flink wat kilo’s aan stress en lichaamsgewicht zal gaan loslaten.
Laat je naam en email achter op deze pagina, dan zit je bij de eerste groep die dit programma zal kunnen gaan gebruiken.
Wij zien elkaar weer in het volgende en derde deel van jouw eetbuien loslaten.
Bob Stelder
Misschien vind je dit ook interessant:
Laatste berichten van Bob Stelder (toon alles)
- Hoe televisieseries en social media eetbuien in stand houden - 19 augustus 2017
- Het ontstaan van eetbuien - 12 augustus 2017
- Emotie-eten voor altijd loslaten - 23 juli 2017
