Dit is deel 2 in de miniserie over het loslaten van jouw emotie-eten. Is dit het eerste wat je tegenkomt, lees of luister dan eerst deel 1.
Ik ga even kort samenvatten wat we in deel 1 hebben besproken: Er zijn regelmatig situaties en gebeurtenissen in jouw leven die grote en kleine stress en een rotgevoel veroorzaken. Dit trekt nieuwe maar ook oude negatieve emoties naar boven. Op dat moment zelf verwerk je die emoties niet op de juiste manier en je slaat deze ervaringen en emoties op in je onderbewustzijn. Je onderdrukt het.
Later op de dag, op het juiste moment worden die emoties in jou weer actief. Ook voel je dan het ongelukkige gevoel, de leegte, de incompleetheid die onder dit alles ligt. Die leegte die je dan voelt is heel sterk en dat is jouw trek in jouw favoriete slechte voedsel. Omdat de leegte die onder jouw emoties ligt groot is eet je ook teveel.
Klik hier om dit voorgelezen artikel te beluisteren.
De betekenis van emotie-eten
We waren de vorige keer geëindigd bij de nieuwe betekenis die ik ga geven aan jouw emotie-eten. Nu betekenen jouw ongewenste eetbuien voor jou een gewoonte waar je moeilijk tegen kunt vechten en jou altijd weer dat rotgevoel geven.
Met de nieuwe betekenis van jouw emotie-eten zal jij veel meer kunnen dan dat jij je nu kunt voorstellen. Let op! Het is niet voor oppervlakkige mensen, we gaan meer de diepte in en we gaan zelfs naar het moment toen het allemaal ooit begon met jou.
In het eerste deel heb ik je verteld dat die stressvolle situaties en gebeurtenissen nieuwe maar ook oude opgeslagen herinneringen en emoties activeert en omhoog halen. Jij komt deze situaties niet voor niets tegen, jij hebt deze negatieve emoties niet voor niets. Onder dit alles ligt namelijk een ongelukkig gevoel, een leegte, een incompleetheid in jou.
En hier hangt emotionele pijn aan vast. En het is die emotionele pijn die jij wegdrukt. Het is deze onderliggende leegte, incompleetheid, emotionele pijn die jij wilt vermijden. Jij loopt tegen jouw issues, tegen jou vervelende situaties aan om jou te stimuleren om naar die “aandachtspunten te gaan kijken”. De buitenwereld, jouw buitenwereld laat jou zien waar jij in jouw binnenwereld aan moet werken.
Emotionele ballast > meer ballast in gewicht!
Haal jij jouw ballast in jouw binnenwereld weg dan laat jouw lichaam automatisch ook ballast (kilo’s) los. Als jij namelijk emoties opslaat in jouw onderbewustzijn (zie deel 1) dan wil jouw lichaam voedsel opslaan met dezelfde energie.
Onzuivere emoties opslaan = onzuiver voedsel willen opslaan.
Met de juiste kennis en praktische hulpmiddelen kan jij jouw stressvolle situaties en de bijbehorende rotgevoelens gaan gebruiken om af te gaan vallen en je beter te gaan voelen over jezelf dan dat je ooit hebt gedaan.
De kern van die nieuwe betekenis is jouw persoonlijke ontwikkeling.
Jij bent aan het emotie-eten om die leegte in jou op te vullen. Je moet vanaf nu iets anders met die leegte in jou gaan doen. Ipv dingen IN je mond te stoppen moet je de juiste kracht UIT jezelf gaan halen. Dit is persoonlijke ontwikkeling. Persoonlijke ontwikkeling is jouw bewuste aandacht gaan richten op datgene wat emotioneel pijn doet in jou.
Maar waarom heb ik mbt sommige onderwerpen in mijn leven een ongelukkig gevoel, een leegte in me? Waarom moet ik daar aandacht aan besteden?
Om dit jou heel goed en duidelijk te laten begrijpen gaan we even heel ver terug in de tijd. Ik vertel je het nu volgende verhaal alleen maar om jou nu, in jouw emotie-eten te helpen. Houd je vast, daar gaan we…
Mijn visie over het ontstaan van leegtes en ongelukkig voelen
Heel lang geleden toen jij nog niet in dit leven was, was jij als energie deel van wat ik noem Het Grote Geheel. In Het Grote Geheel was er:
- Compleetheid. Jij was en voelde je 100% compleet.
- Innerlijke rust. Geen stress, geen spanning.
- Een perfecte Man/Vrouw balans in jouw energie.
- Volledige verbondenheid met alle andere energie.
- Onvoorwaardelijke liefde.
Jouw tijd in HGG was dus een groot feestje.
Toen werd het tijd voor jouw missie. Jij werd samengesteld uit energie van HGG en voor jouw missie was jij perfect. Vervolgens werd je afgesplitst van jouw bron, van HGG en je werd een individuele energie of ziel. Toen werd je er dus uit gezet.
Jij kreeg incompleetheden, leegtes mee, dingen waarmee jij niet meer goed verbonden was. Dat was meteen jouw missie, dat was jouw spirituele huiswerk. Kijk, daar hebben we ze, de leegtes!
Jij werd op aarde gezet, de plek waar jij jouw missie mocht volbrengen.
En dat was best wel even wennen want je ging van:
- Compleetheid naar incompleetheid.
- Innerlijke rust naar stress en spanning.
- Een perfecte M/V balans naar een onbalans hierin.
- Volledige verbondenheid naar individualiteit.
- Onvoorwaardelijke liefde naar meer voorwaardelijke liefde.
En meteen werden er op dat moment dat je eruit werd gezet enkele valse overtuigingen gevormd:
Ik word eruit gezet, ik ben niet goed genoeg. Ik word eruit gezet, ik ben het niet waard.
Als je diep terug gaat graven in jouw issues dan zijn deze valse overtuigingen de basis voor heel veel beperkende overtuigingen van jou.
En toen werd je ook nog eens geboren op aarde en landde je in dit lichaam en in dit leven. Ergens in jouw leven ga jij tegen situaties aanlopen die die leegtes en incompleetheden die jij hebt meegekregen gaan aanraken en losmaken. En dit zijn de stressvolle, pijnlijke situaties waar jij in jouw onderwerpen/issues tegen aan loopt.
Stress = weerstand
Jij loopt tegen een pijnlijke situatie aan en de stress die je voelt is de weerstand die er in jou zit mbt dat onderwerp. De pijn die je voelt IS jouw eigen weerstand. Die weerstand noem ik ook wel leegte, incompleetheid, niet-verbondenheid of aandachtspunt.
Een situatie in jouw alledaagse buitenwereld wijst jou dus op een leegte in jouw binnenwereld. Die leegte vraagt om jouw bewuste aandacht, niet om slecht voedsel. Maar wat in mij wil dan die leegte in mij met dat slechte voedsel opvullen en ook veel te veel? Die vraag ga ik in deel 3 van deze miniserie beantwoorden.
Opdracht
Voordat we verder gaan met deel 3 van deze miniserie wil ik je helpen om in de juiste richting te blijven gaan. Mijn vraag aan jou: Als jij als een echte god of godin jouw leven mocht aanpassen, wat zouden dan de twee dingen zijn die nu in je leven zijn en die jij uit je leven zou laten verdwijnen en waarom?
Niet alleen vraag ik je om de 2 dingen op te schrijven die jij uit je leven zou laten verdwijnen, ik wil ook graag dat je opschrijft welke 2 dingen daarvoor in de plaats zouden komen. En ja, alles is mogelijk.
Schrijf dit in een reactie onder dit artikel. Of gewoon voor jezelf natuurlijk. Kom ermee naar voren. Word je hiervan bewust.
Meer weten?
Wil jij graag de juiste kennis en praktische hulpmiddelen hebben om jouw emotie-eten echt aan te pakken klik dan op deze pagina. Je kunt dan je naam en email adres invullen en dan nemen wij contact met jou op zodra dit speciale programma klaar is. Wij zijn druk bezig met het ontwikkelen van dit programma en het wordt echt geweldig.
(Als je het voorgelezen artikel aan het beluisteren bent dan kan je ook op de blauwe button klikken die op je scherm verschijnt aan het einde van deze audio. Op die button staat KLIK HIER.)
Mijn naam is Bob Stelder, gastblogger voor goedetengezondleven.nl, en het vervolg kun je weer lezen of beluisteren in het derde deel van deze miniserie over het loslaten van jouw emotie-eten.
Misschien vind je dit ook interessant:
Laatste berichten van Bob Stelder (toon alles)
- Hoe televisieseries en social media eetbuien in stand houden - 19 augustus 2017
- Het ontstaan van eetbuien - 12 augustus 2017
- Emotie-eten voor altijd loslaten - 23 juli 2017
Laat een reactie achter