Ananas is goed voor de spijsvertering en kan helpen tegen ontstekingen. Wortels zijn goed voor de ogen en de huid. Kortom een wortel-ananasshake is een supergezonde shake en snel en makkelijk gemaakt.
Voeg in de blender het volgende toe:
- wat vergruisd ijs (water)
- 2 wortels gewassen en in stukjes gesneden
- 150gr. ananas
- evt. aanvullen met wat sap van de ananas
Blenden en lekker genieten van deze gezonde shake!
Misschien vind je dit ook interessant:
The following two tabs change content below.
Jenny
Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Ik ben heel veel gaan lezen hierover. Vanessa wist al heel veel van voeding en vertelde mij daar vaak over. Leuk om te delen vonden wij, daarom zijn wij deze blog begonnen. Deze website is onze passie. Alle info is aanvullend, dus niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde!
Laatste berichten van Jenny (toon alles)
- Langer leven zonder stress: 9 tips voor minder stress! - 1 februari 2023
- Geen zin meer in seks met partner. Wat kun je doen? - 31 januari 2023
- Wat wij hebben geleerd over melanoomkanker - 29 januari 2023
