De zomer en ananas horen natuurlijk bij elkaar. Daarom hebben we een heerlijk smoothierecept met ananas voor je uitgewerkt. Ananas is heel gezond omdat het vol vitamine C, B en magnesium. Al met al is ananas goed voor je huid, haar, tandvlees en helpt het virussen voorkomen.
Ingrediënten voor 2 glazen
- 1/2 ananas
- 4 wortels
Bereiding
Doe de ingrediënten in de blender en genieten maar. Om wortels lekker te kunnen drinken is het wel handig om echt een goede blender te hebben of de blender lang aan te laten staan. Anders krijg je echt ‘stukjes’ in het sap. Dat is niet zo lekker.
Maak je vaak blenders met hardere groentes, zoals een wortel, kijk dan eens naar een powerblender. Zelf maak veel sappen in mijn slowjuicer, dan krijg je een mooi zacht sapje.
Variatietip: mix een 200 ml. yoghurt door de smoothie voor een romiger geheel.
Misschien vind je dit ook interessant:
Vanessa
Laatste berichten van Vanessa (toon alles)
- Recept voor een gezonde soep met kokosmelk - 24 september 2023
- Gegrilde bloemkool als voorgerecht - 14 september 2023
- Hoe maak je zelf gnocchi? - 8 september 2023
Laat een reactie achter