• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Recepten   Smoothie met citroen, ananas en komkommer

Smoothie met citroen, ananas en komkommer

Laatste update: 16 februari 2017 - Door Vanessa | Leestijd ca. 1 minuut

Smoothie van citroen, ananas en komkommer - heerlijk frisEen van de best lopende smoothies van de SapMan is de J5. Waarom het J5 heet, weet ik niet, want het heeft maar 4 ingrediënten. Toch maar eens een mailtje sturen?

Op vakantie had ik geen chiazaad bij me, één van de vier ingrediënten. Dus heb ik genoten van deze smoothie met citroen, ananas en komkommer, maar zonder chiazaad. Dan is het lekker verfrissend en licht. Met chiazaadjes is deze smoothie ook prima te nuttigen als ontbijt. Als je de chiazaadjes een poosje laat weken, wordt het een dikkere substantie en dat vult dan ook beter.

Ingrediënten

  • 1/4 citroen
  • 1/2 ananas
  • 1/2 komkommer
  • 1 tl. chiazaad

In de blender
Meng de citroenpartjes, de gesneden ananas en komkommer met de chiazaad in de blender.

Dit is een van de heerlijkste recepten die ik getest heb uit het boek. Ik vind zo’n smoothie erg lekker in de ochtend. En dit is absoluut een van mijn favorieten.

Ik ga binnenkort een hele grote hoeveelheid maken. Dan vries ik porties in, zodat ik tijdens de ochtendspits minder stress heb.

Nieuwsgierig naar meer van dit soort lekkere recepten en dit boek? Bekijk dan onze review van het boek van de Sapman.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Komkommer-munt smoothie tegen hoofdpijn
    Komkommer-munt smoothie tegen hoofdpijn
  • Een tropische smoothie met kurkuma
    Een tropische smoothie met kurkuma
  • Smoothie Ananas
    Smoothie Ananas

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: afvallen, ananas, chiazaad, citroen, gezond eten, komkommer, sap, sapman, slowjuicer, smoothie

Lees Interacties

Reacties

  1. MG van Bokkem zegt

    20 augustus 2017 om 14:56

    Ik ga het uit proberen zeker de bloeddrukverlagende smoothie ik ben daar heel erg mee bezig ook via accupunctuur

    Beantwoorden

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop Afvallen Jasper Alblas

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Hoe maak je groentespies voor op de barbecue?
  • Rustmomenten voor jezelf inbouwen, hoe doe je dat?
  • Drinkt u iets?
  • Helpt vitamine B6 tegen angstgevoelens?
  • Gezond afvallen zonder dieet

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. Gezond afvallen

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Linkpartners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2022 Goed Eten Gezond Leven