• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Gezond leven   Op je werk   Gezonder en gelukkiger toen ik besloot ZZP-er te worden!

Gezonder en gelukkiger toen ik besloot ZZP-er te worden!

Gepubliceerd op: 2 augustus 2022 - Door Muriel ten Haken | Leestijd ca. 7 minuten

Geen plezier in je werk komt (te) vaak voor

Geen plezier meer hebben in je werk. Niet happy zijn met je werk. Geen werkgeluk meer ervaren. Het komt zo ontzettend vaak voor. Zo ook bij mij. En wat ik eerst niet zag, maar nu gelukkig wel, is dat ik door dat jarenlange onaangename gevoel dé stap zette die ik anders misschien niet had gezet…

 Soms heb je een zetje nodig

En die stap was… ik begon voor mijzelf. Van doodongelukkige meid in loondienst durfde ik eindelijk ZZP’er te worden! Ik voel mij sindsdien blijer, gelukkiger en leef gezonder. Een last viel van mij af. Wat daarvoor nodig was? Een hoop en dat lees je hieronder.

Van loondienst naar ZZP

Het is weliswaar al 20 jaar geleden, maar ik weet het nog heel goed. Als net afgestudeerde Schoevers HBO Officemanager stapte ik vol zelfvertrouwen (dacht ik) het grote gebouw van mijn mogelijke nieuwe werkgever binnen voor mijn sollicitatiegesprek als Office Manager.

Meteen bij binnenkomst zakte de moed mij echter in de schoenen en voelde het gebouw als een gevangenis. Het nare gevoel viel als een verstikkende deken over mij heen. Een prachtig gebouw bij een prachtige werkgever, maar ik voelde mij meteen opgesloten als een ‘9-to-5-secretaresse’. Het idee dat ik van maandag tot en met vrijdag op een bepaalde tijd in het gebouw moet zijn en pas na 8 uur werken weer weg mag, dat gevoel greep mij bij de keel.

Tegenwoordig is thuiswerken helemaal in, maar 20 jaar geleden nog niet. Dan was je gewoon op je werkplek op kantoor, zeker als Office Manager.

Hoe dan ook, ik had mij nog niet eens gemeld bij de receptioniste om te zeggen dat ik een afspraak had voor het sollicitatiegesprek. Met een beduusd gevoel van het zojuist op mij neergestreken ‘gevangenis-gevoel’ en met enige twijfel deed ik het toch. Om een lang verhaal kort te maken: ik raapte al mijn moed bij elkaar en stapte zo vrolijk mogelijk het sollicitatiegesprek in. Ik kreeg de baan, werkte er vier jaar en elke dag van deze vier jaar stapte ik met enorme tegenzin het gebouw binnen.

Na vier jaar en tussentijds een flinke burn-out verder, zag ik mijn kans! Er kwam binnen het bedrijf een reorganisatie aan en ik stond als eerste in de rij om mij vrijwillig aan te melden. Want, ik wist inmiddels wat ik wilde, ik wilde voor mijzelf beginnen!

Ik kreeg een goede ontslagdeal: van mijn werkgever kreeg ik vier maanden doorbetaald zonder ervoor te hoeven werken en een goede vertrekbonus. De tijd en geld die mij dat opleverde gebruikte ik om te starten als ZZP’er. De stap was eindelijk gezet!

Had ik het anders moeten doen?

De vraag of ik het anders had moeten doen heb ik mij vaak gesteld.

Had ik eerder voor mezelf moeten beginnen? Had ik helemaal niet die baan als Office Manager moeten aannemen?

Jawel! Juist wel! Zoals het bij mij is gegaan, was voor mij perfect om mijzelf helemaal binnenstebuiten te keren. Ik kon hierdoor goed bedenken wie ik ben, wat ik graag wil en waar ik gelukkig van word.

Ik had die vier ‘zware’ werkjaren nodig om te komen tot het punt om mijn eigen bedrijf te starten. Daardoor ben ik veel gelukkiger geworden en ik merkte ook dat ik veel gezonder ging leven. Waar ik in loondienst uit frustratie regelmatig greep naar ongezonde voeding voor een beter gevoel, heb ik die behoefte nu veel minder en eet ik veel gezonder en leef bewuster.

Dat is beter voor mijn gezondheid, net als de stress die je krijgt doordat je je niet op je plaats voelt. De stap van loondienst was goed voor mijn gezondheid én voor mijn geluksgevoel.

Hoe zit dat bij jou?

Loop jij ook rond met het idee om voor jezelf te beginnen? Als ZZP’er of misschien wel meteen met personeel? Sta je aan de beginfase van je plannen of ben je al bijna klaar om te beginnen?

Waar je ook staat of wat je pad ook is om tot dit punt te komen, besef dat je het allemaal nodig had óm tot dit punt te komen. Het zijn allemaal ervaringen die je nodig had. Twijfel je nog om voor jezelf te beginnen? Dan heb ik – puur uit eigen ervaring – nog 3 fijne tips voor je.

3 Tips om naar een fijne en gezonde werksituatie te gaan

3 Tips: Van huidige baan nu ZZP-er worden of andere droombaan vinden.

De onderstaande tips hebben bij mij betrekking op de weg van een baan in loondienst naar werken als ZZP-er. Maar het kan ook helpen als je een andere (droombaan) zoekt.

#1 Teken jouw huidige werksituatie én droom-werksituatie eens uit

Wat mij enorm heeft geholpen is een tekenoefening die ik destijds met een coach heb gedaan. Hiermee wordt letterlijk zichtbaar én voelbaar wat je huidige werksituatie is, wat je droom-werksituatie is en wat je nodig hebt om daar te komen. De oefening gaat als volgt:

  1. Pak twee vellen A4 papier en maak ze aan elkaar vast met een plakbandje
  2. Pak veel kleuren kleurpotloden of viltstiften
  3. Teken op het linker vel papier jouw huidige werksituatie. Bij mij was dat dus het gebouw waar ik werkte dat ik als gevangenis zag. Neem er even de tijd voor en teken het zoals jij je huidige werk eruit vindt zien en hoe je je erbij voelt. Teken ook jezelf in de tekening.
  4. Teken daarna op het rechter vel papier jouw droom-werksituatie. Hoe ziet dat eruit? Teken alles waar je van droomt wat je werk betreft en laat je tijdens het tekenen niet belemmeren door angsten en problemen. Teken jezelf ook in de tekening. Bij mij was dat dus vrijheid, werken waar ik wil vanaf mijn laptop, werken en reizen tegelijk, veel in de natuur zijn tijdens mijn werk, etc. Neem hier ook even rustig de tijd voor.
  5. Tenslotte, beeld uit hoe jij van je huidige werksituatie (je linker vel papier) naar je droom-werksituatie komt (je rechter vel papier). Je kunt het tekenen of je kunt woorden gebruiken of het uitbeelden op een andere manier. Beeld het op de A4-tjes uit zoals het bij jou op dat moment in je opkomt. Bij mij was dat ik alle kleurpotloden in mijn hand nam en met groot enthousiasme een grote, dikke regenboog kraste van links naar rechts. Heerlijk! Stel jezelf daarna ook de vragen: Wat heb ik nodig om van de huidige naar de gewenste werksituatie te komen? Bedenk daar ook oplossingen voor. Zie het vooral als uitdagingen en niet als problemen!
  6. Kijk nog eens goed naar je tekening. Hopelijk geeft het je een beter gevoel en weet je beter wat je te doen staat.

#2 Weet dat er altijd beren op de weg zullen zijn

De weg naar ondernemerschap (of naar een nieuwe droombaan) is nooit helemaal vrij van problemen. In de aanloop ernaar toe, maar ook als je eenmaal ZZP’er bent, dan zullen zich altijd problemen voordoen.

Ik ben deze problemen gaan zien als uitdagingen. Door het als een uitdaging te zien, haal je de zwaarte van een probleem eraf. Met creativiteit maar ook met samenwerken met anderen los je deze uitdagingen vaak goed op.

#3 Werk samen met anderen

Eén van de leukste dingen van ZZP’er zijn vind ik dat ik de afgelopen jaren zo ontzettend veel leuke, bijzondere en inspirerende collega-ZZP’ers heb ontmoet. Bijvoorbeeld tijdens netwerk-events en via Social Media.

Wees blij met deze mensen die op je ondernemers-pad komen of die je ontmoet bij je nieuwe baan. Werk met hen samen of stel vragen aan ze. Help ze als zij een vraag hebben of ga lekker onder het genot van een bakje koffie of thee met elkaar sparren over diverse onderwerpen.

Het maakt je krachtiger, het maakt je veelzijdiger, maar vooral een veel gelukkiger mens als je het heft in eigen hand neemt en kiest voor het werk als ZZP-er of voor een andere baan gaat.

Author Signature

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Afvallen, zondigen & doorzettingsvermogen
    Afvallen, zondigen & doorzettingsvermogen
  • Eerst geloven en dan zien! Laura over doelen halen en emotie-eten
    Eerst geloven en dan zien! Laura over doelen halen en…
  • Sombere momenten? Maak een Happy List vol leuke muziek
    Sombere momenten? Maak een Happy List vol leuke muziek
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
Mijn Facebook profielMy Instagram profile

Muriel ten Haken

Dit blogartikel is geschreven door Muriel ten Haken. Sinds 2019 is zij fulltime blogger bij haar blog Veertigplus mus. Maandelijks inspireert zij ruim 35.000 vrouwen op het gebied van afvallen, gezonde voeding, vrouwenkwaaltjes, beauty & body, persoonlijke groei, huis-en tuintips, duurzaamheid en lifestyle. Haar levensmotto is: “Taste life, it’s delicious" en nieuwsgierig naar wat het leven te bieden heeft, schrijft zij daarom op haar blog over 1001 onderwerpen voor vrouwen tussen de 40+ en 65+ jaar in Nederland en België. Neem een kijkje!
Mijn Facebook profielMy Instagram profile

Laatste berichten van Muriel ten Haken (toon alles)

  • Hoe weet je of je een lactose intolerantie hebt? - 1 september 2022
  • Gezonder en gelukkiger toen ik besloot ZZP-er te worden! - 2 augustus 2022

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: manifesteren, nieuwe baan, werk

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Doe dit om angst te verminderen en beter te slapen!
  • Witlof uit de oven, maar dan echt lekker!
  • Manifesteren voor nuchtere mensen: 7 stappen!
  • Wat is het verschil tussen stress en vermoeidheid?
  • Recept stroopwafel-baked oats, maar toch iets gezonder!

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven