• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Gezond leven   Eerst geloven en dan zien! Laura over doelen halen en emotie-eten

Eerst geloven en dan zien! Laura over doelen halen en emotie-eten

Laatste update: 7 april 2023 - Door Laura Nijman | Leestijd ca. 4 minuten

Eerst zien en dan geloven, dat is voor veel mensen het motto. Maar je kunt het ook omdraaien. Toen ik voor het eerst hoorde dat ik eerst mocht gaan geloven in plaats van iets eerst willen ZIEN…, zette dat mijn leven behoorlijk op zijn kop. In positieve zin dan. Het was een bijzonder moment.

Ik bedoel, ik was ook opgevoed met de kreet ‘dat moeten we eerst maar eens zien’. Met andere woorden, ik hoefde me vooral geen dingen in mijn hoofd te halen die niet realistisch zouden zijn, of die ‘buiten mijn bereik’ lagen. Daarnaast was ik voorheen onzeker, durfde niet zoveel en geloven dat ik iets kon waarvan ik nog nooit eerder had ervaren dat ik het kon… Mwhoah, dat ging niet zo makkelijk.

Totdat ik het ging toepassen. Stapje voor stapje. Beetje bij beetje. Maar steeds eerst geloven.
Ik was bijvoorbeeld eerst bereid om te gaan geloven dat ik niet voor altijd een emotie-eter hoefde te blijven. En ik sprak de wens uit hoe geweldig het zou zijn om van die nare eetbuien af te komen. Wat er toen gebeurde…

Ik had de deur op de spreekwoordelijke kier gezet, want verhalen van andere vrouwen die hun eetbuien in het verleden hadden gelaten kwamen op mijn pad. En ik begon stiekem te geloven dat als zij het konden, dat ik het dan ook misschien zou kunnen. De misschien werd een echt verlangen en dat verlangen werd een steeds sterker geloof. Er was een zaadje in mij gepland en deze kwam tot wasdom.

Ik las niet alleen succesverhalen, nee, er kwam ook een coach op mijn pad die mijn stap voor stap heeft geholpen om van mij een ex-emotie-eter te maken. Ik ging mezelf weer mooi vinden, ik ging mezelf weer waarderen, accepteerde mezelf om wie ik was en hoe ik eruit zag.

Nog steeds ben ik heel blij met mezelf, ik ben trots op wie ik ben en op alle stappen die ik gezet heb en wat ik allemaal bereikt heb. Ik kan nu volmondig zeggen dat ik een ex-emotie-eter ben. En dat is allemaal begonnen met geloven. Geloven dat ik het kon. Geloven dat het ook voor mij was weggelegd.

(lees hieronder verder)

Laura Nijman: eerst geloven, dan zien!
Laura

Als orthomoleculair therapeut ben ik me daarna zelfs gaan specialiseren als eetbuiencoach. Zodat ik andere vrouwen kon helpen om die alles overheersende eetbuien tot het verleden te laten behoren. Ik weet hoe lastig het kan zijn, wat voor taboe er op ligt, hoeveel schaamte je kunt voelen en hoeveel verdriet het je doet als je voor de zoveelste keer buiten je boekje bent gegaan.

Hoe kan ik jou uitdagen?

Nu wil ik jou uitdagen. Ga geloven dat ook jij een ex-emotie-eter kan worden. Of dat je een ander probleem kan oplossen, waarmee je al een tijd worstelt. Dat dat ook voor jou is weggelegd. Om even bij emotie-eten te blijven,  chocolade, chips, ijs en koek is niet sterker dan dat jij bent! Jij gelóóft alleen maar dat dat zo is…. En door anders te gaan geloven, ga je zien dat het ook anders is. Dat dingen ook anders kunnen lopen. Dan ga je zien dat je niet hoeft te (vr)eten om je emoties te dempen. Je gelooft dat je iets kan. Als jij gaat geloven dat je in staat bent om te voelen, dan ga je leren voelen. En dan kom je stapje voor stapje dichter bij een leven zonder eetbuien. Of welk ander doel je ook graag wilt.

Ik gun het je zó enorm! Ik weet uit eigen ervaring én vanuit de ervaringen van mijn klanten, hoe bevrijdend het is. Hoe heerlijk het is om weer rust in je hoofd te ervaren en hoe heerlijk het is om maar niet continue met eten bezig te hoeven zijn.

Dus alsjeblieft, ga geloven dat jij het ook kunt. Je bent het waard!

Laura

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Ongewone voedingstips voor gezond eten
    5 ongewone voedingtips voor gezond eten
  • Actie ondernemen ondanks dat je je onzeker voelt
    Hoe je actie onderneemt bij onzekerheid: 4 krachtige…
  • Heerlijk stress vrij leven en dromen - midden in een weiland
    Stressvrij leven een utopie?
  • Tiener over keuzes die zij maken en wat de ouders ervan vinden.
    Waarom tieners soms keuzes maken die lastig zijn voor ouders
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
Mijn Facebook profielMy Instagram profile

Laura Nijman

Als orthomoleculair natuurgeneeskundig therapeut help ik vrouwen zoals jij met het overwinnen van eetbuien en emotie-eten. Stap voor stap brengen we aanpassingen aan in je voeding, leefstijl, mindset en in je omgang met emoties, totdat de eetbuien verleden tijd zijn. Daardoor kun je weer zonder schuldgevoel snoepen, sta je vol vertrouwen voor de spiegel en worden je weken niet meer verpest door de zoveelste schranspartij. Kortom, je gaat weer van jezelf houden en je ervaart meer geluk in je leven.
Mijn Facebook profielMy Instagram profile

Laatste berichten van Laura Nijman (toon alles)

  • Omgaan met hypoglykemie, persoonlijk verhaal - 13 september 2022
  • Hoe kun je het jezelf makkelijker maken? - 2 juli 2022
  • Human Design eetregels voor jouw beste spijsvertering - 13 mei 2022

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: afvallen, doelen bereiken, eetbuien, geloven in jezelf

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Slecht slapen na sporten, hoe voorkom je dat?
  • Onze ervaring met de Oura Ring 4, wat doet het met je gezondheid?
  • Rooibosthee, is het gezond of erg overrated?
  • Zo leef je gezonder als ADHD’er
  • Leuke HIIT training​ voor 2 personen

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven