• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
Je bevindt je hier: Home   Leuk!   Gezonder met een huisdier?

Gezonder met een huisdier?

Laatste update: 18 mei 2021 - Door Jenny | Leestijd ca. 3 minuten

Velen, en dan vooral diegenen die om wat voor reden dan ook geen huisdier hebben, vragen zich wel eens af welke meerwaarde een dierenvriend biedt. Gelukkig hebben meerdere studies en onderzoeken ondertussen alle twijfel uit de wereld kunnen wegnemen; een dier draagt wél degelijk bij aan je gezondheid. In dit artikel gaan we dan ook dieper in op de pluspunten de reden waarom jij de aanschaf van een dier minstens in overweging moet nemen.

Huisdieren zijn goud waard voor je gezondheid

Het staat helemaal buiten kijf; een huisdier bevordert én stimuleert de gezondheid. En voor wie alsnog mocht twijfelen, verwijzen we graag even naar de talrijke onderzoeken en studies die hieromtrent werden uitgevoerd. Zo heeft men ontdekt dat hartpatiënten met een huisdier veel langer lijken te leven dan hartpatiënten zonder huisdier. Alzheimer patiënten leken dan weer makkelijker te eten wanneer er een viskom met enkele vrolijk zwemmende visjes in de kamer staat.

In de onderzoeken werd dit ook verklaard aan de hand van het bekende serotonine- en oxytocine hormoon. Mensen met huisdieren lijken meer van dergelijk hormonen aan te maken, dat staat voor een fijner en gelukkiger gevoel.

Emotioneel stabiel en gelukkig

Gezonder met huisdier

Een huisdier biedt bovendien ook de kans op een emotioneel stabiel en gelukkig leven. Dieren leren je te relativeren en lijken moeiteloos aan te tonen wat echt belangrijk is in het leven. Ze stimuleren niet alleen het gevoelsmatige aspect, maar dragen ook bij aan de zin voor verantwoordelijkheid en bieden vaker dan je denkt een, al dan niet figuurlijke, troostende schouder aan.

Zeker voor mensen die helemaal alleen wonen kan een dier in huis een troostende waarde bieden. De zorg en de verantwoordelijkheid voor het huisdier wordt als het ware beschouwd als “een nieuw doel in het leven”. Juist om die reden lijken chronische patiënten zich vaak minder geïsoleerd en bijgevolg minder depressief te voelen wanneer ze één of meerdere huisdieren hebben. Het toont aan dat je nog steeds meetelt in de maatschappij én het allerbelangrijkste bezit bent in het leven van je huisdier!

Weg hoge bloeddruk en laag cholesterolgehalte

Het hebben van één of meerdere huisdieren biedt echter niet alleen voordelen op empathisch gebied maar ook op vlak van gezondheid. Zo toonden diverse studies aan dat mensen met één of meerdere huisdieren niet alleen een lagere bloeddruk maar ook een lagere hartslag in rust bleken te hebben. Dat kan eenvoudig worden verklaard aan de hand van een relaxhormoon dat vrijkomt op het moment dat mensen liefkozend met hun dieren omgaan.

Daarnaast draagt het ook bij aan een lager cholesterolgehalte alhoewel we daar meteen ook even een kleine kanttekening moeten bij plaatsen. Want indien je reeds medicatie neemt voor een te hoge cholesterol, dan zal een huisdier dit logischerwijze niet meteen verhelpen. Echter leerden diverse studies ons dan weer wel dat huisdierrijke personen vaker een lager cholesterol- én triglyceridengehalte vertoonden dan mensen zonder huisdier(en).

Immuniteit tegen astma, allergieën, depressies en obesitas

En zelfs wanneer je te kampen hebt met bepaalde allergieën, hoef je de aanschaf van een huisdier niet helemaal van tafel te vegen. Zo blijken voornamelijk katten heel erg bevorderlijk te zijn in de ontwikkeling van immuniteit tegen diverse allergieën en vormen van astma.

Niet voor niets wordt aangeraden om baby’s en kindjes in een huisdierrijke omgeving te laten opgroeien juist omwille van dergelijke immuniteit tegen bepaalde gezondheidsklachten. Meer nog; studies toonden aan dat baby’s met huisdieren in hun eerste levensjaar aanzienlijk minder verkoudheden en/ of oorontstekingen ontwikkelden dan kinderen zonder huisdieren. Kortom, waar wacht je nog op? 🙂

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Biologisch restaurant Aangenaam > Haarlem
    Biologisch restaurant Aangenaam > Haarlem
  • Kunnen verzorgingsproducten bijdragen aan een gezonder leven?
    Kunnen verzorgingsproducten bijdragen aan een gezonder…
  • De juiste kleding tijdens het hardlopen
    De juiste kleding tijdens het hardlopen

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop Afvallen Jasper Alblas

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Afvallen of op gewicht blijven tijdens de overgang?
  • Hoe maak je een gezonde smoothiebowl?
  • 21 voedingsmiddelen die je juist niet in de koelkast moet bewaren
  • Inleiding tot chronische stress: 13 tips tegen chronische stress
  • 6 Makkelijke manieren om meer calorieën te verbranden

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. Gezond afvallen

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Linkpartners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2022 Goed Eten Gezond Leven