• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Gezond leven   Het gebruiken van essentiële oliën, hoe doe je dat?

Het gebruiken van essentiële oliën, hoe doe je dat?

Laatste update: 28 december 2019 - Door Ilona Kleijweg | Leestijd ca. 3 minuten

Als je essentiële oliën, wilt gaan gebruiken dan is het goed om er wat meer over te weten. Het is namelijk aan de ene kant heel erg simpel allemaal en iets wat iedereen kan gebruiken. Maar aan de andere kant, als je niet weet wat je doet kan het zo krachtig zijn dat je er schade mee kan aanrichten.

 

Een leuk voorbeeldje hiervan; een vriendin van mij was net begonnen met het gebruiken van de oliën. Haar zoon (toen 23) kwam thuis van voetbal en had onwijs last van zijn nek. Ze pakte gelijk haar doterra oregano olie te voorschijn en begon hem ‘lekker’ in te smeren, onverdund.Na een paar minuten begon haar zoon te klagen: Mam, ik weet niet wat dit is hoor maar het doet echt onwijze pijn, brandt als een gek. Nou weten we allemaal dat mannen zich nog wel eens kunnen aanstellen, dus zo dacht ook mijn vriendin, zal allemaal wel meevallen!NIET… de volgende dag werd hij wakker met allemaal blaren op zijn rug, oeps!

 

Een beetje voorzichtig met gebruik

Er zijn oliën die je zo op kunt smeren, er zijn er die verdund moeten worden op een zogenaamde draagolie, sommige kun je innemen, andere weer niet. Verdiep je dus eerst even in het product dat je gaat gebruiken. Ik zal meer vertellen over wat essentiële oliën zijn, hoe ze werken en hoe je weet ze te gebruiken.

aroma-therapyOm te beginnen, wat zijn essentiële oliën?

Etherische of essentiële oliën zijn vluchtige, aromatische deeltjes die worden gevonden in:

  • zaden
  • schors
  • bladeren
  • stengels
  • wortels
  • bloemen
  • en andere delen van planten.


Iedereen kent wel de geur van een roos, lavendel, vers gesneden munt of de geur die vrij komt bij het pellen van een mandarijn of sinaasappel. Dat zijn de aromatische kwaliteiten van essentiële oliën.

Essentiële oliën hebben krachtige, reinigende eigenschappen en zijn van nature anti-bacterieel, anti-parasiet, anti-schimmel en anti-virus. Pure essentiële oliën worden onmiddellijk door de huid opgenomen en komen zo terecht in onze bloedbaan. Hierdoor werken de oliën niet alleen op het gebied waar de essentiële olie is aangebracht maar wordt het door het gehele lichaam opgenomen.

Opname door heel je lichaam

Dit gebeurt het snelst als je het onder je voeten smeert, hier zitten namelijk grotere poriën waardoor het binnen 20 seconden opgenomen wordt in je bloedbaan. Als je bij een baby die een speen in zijn mond heeft pure essentiële pepermunt olie onder zijn voeten smeert. Dan zou je na een minuut de pepermuntolie kunnen ruiken aan zijn speen. Ik heb het zelf nog nooit geprobeerd. Nu ik er hier zo over vertel moet ik dit binnenkort toch maar eens op mijn lieve kleine neefje gaan testen.

Onderzoek en studie (niet alleen mijn persoonlijke maar de echte wetenschappelijke) wijst uit dat essentiële oliën, geteste bacteriën en virussen doden, terwijl ze tegelijkertijd de cellen van het lichaam weer opbouwen en in balans brengen. Essentiële oliën detoxen de cellen en het bloed in ons lichaam.

Veel essentiële oliën kunnen ook worden gebruikt als voeding, om vitaliteit en gezondheid te helpen bevorderen. Zuivere, onversneden essentiële oliën zijn doorzichtig en variëren in kleur van kristalhelder, geel, oranje, groen, tot diep blauw.

Volgende week ga ik verder met het gebruik van essentiële olie. Dus houdt het blog goed in de gaten. Want hoe gebruik je deze pure olie nu het beste?

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Doterra Etherische Oliën
    Doterra Etherische Oliën
  • Workshop Gezonder leven met Essentiële oliën
    Workshop Gezonder leven met Essentiële oliën
  • Eerste hulp voor het gezin
    Eerste hulp voor het gezin
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten

Ilona Kleijweg

Ik ben 27 jaar oud en moeder van twee kinderen (de derde is opkomst) en ik ben getrouwd met mijn lieve man Martin. Naast dat ik veel energie steek in mijn gezin en huishouden, ben ik ook vooral bezig met mensen adviseren over het gebruik van etherische oliën van het merk doTERRA.

Laatste berichten van Ilona Kleijweg (toon alles)

  • Wat doen essentiële olien met je hersenen? - 11 april 2014
  • Hoe gebruik je essentiële olie? - 4 april 2014
  • Het gebruiken van essentiële oliën, hoe doe je dat? - 28 maart 2014

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: De kracht van onze zintuigen

Lees Interacties

Reacties

  1. Monique zegt

    16 februari 2019 om 21:21

    Ik zou de test met het speentje en pepermunt zeker afraden. Het is erg gevaarlijk om pepermint op een klein kind te smeren omdat het zijn lichaams temperatuur te snel verlaagt.

    Beantwoorden
  2. The Natural Life zegt

    5 januari 2016 om 17:44

    Etherische olie vind u op http://www.thenaturallife.nl

    Beantwoorden

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Hoe gezond zijn roze garnalen?
  • Goed boek over ademhalingstechnieken
  • Afvallen Zonder Sporten: Het Kan Echt!
  • Wat zijn de 4 beste oefeningen om je billen te trainen?
  • Tip: Groente bereiden en preppen op de barbecue!

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven