Energieslurpers en stress-veroorzakers…. Hoe kun je negatieve mensen herkennen?

Bij een goede gezondheid hoort niet teveel stress. Weet je dat negatieve mensen ook voor veel stress bij jou kunnen zorgen? We zijn allemaal wel eens minder positief of hebben een baaldag. Maar hoe herken je de mensen die vrijwel altijd negatief zijn en veel energie uit je wegzuigen?

En heel misschien herken je jezelf er ook wel een beetje in… Dan is inzicht en bewustwording al een enorm belangrijke stap voorwaarts!

10 manieren waarop je negatieve mensen kunt herkennen:

1. Ze maken zich heel veel zorgen

Negatieve mensen leven eigenlijk op de zorgen die ze hebben en dat is een zeer ongezonde leefstijl. Om aan mindfulness en om in het hier en nu te denken, zorg je ervoor dat je minder zorgen hebt.

2. Ze proberen jou te vertellen wat je moet doen

Als er mensen in jouw buurt zijn die jou vertellen wat je moet doen met je leven of wat voor huis je moet kopen of dat je moet stoppen met je werk. Dan weet je bijna zeker dat ze in een negatieve sleur zitten. De negatieve mensen zijn zich er zelf totaal niet van bewust, maar dit is eigenlijk een signaal dat zij hun eigen leven niet op een rijtje hebben.

3. Ze zijn pessimistisch

Pessimisten zijn over het algemeen zeer negatief. Er is geen vuiltje aan de lucht en toch merken zij de mogelijke negatieve punten op. Eigenlijk zien zij nooit ergens de positieve kant van in! Ze denken dat alles namelijk fout kan gaan.

4. Kunnen niet tegen kritiek

Mensen die erg negatief zijn, zijn overgevoelig voor kritiek. Ze kunnen het dus niet hebben als jij iets op hun aan te merken hebt, ook al is het niet eens echt kritiek, maar alleen een andere mening. Ook betrekken ze alles op zichzelf, dus voelen ze zich veel sneller aangevallen dan andere.

5. Ze klagen heel erg veel

Negatieve mensen denken eigenlijk dat de hele wereld tegen hun is en dat dus alles bij hun tegenzit. Van een te volle trein tot regen als zij net naar buiten lopen. Ze zullen nooit kijken naar andere factoren, maar alles dat buiten henzelf ligt de schuld geven.

6. Ze zullen nooit uit hun comfort zone stappen

Mensen die negatief zijn zullen nooit nieuwe stappen zetten die even ‘anders’ zijn dan normaal. Ze vinden het eng om risico’s te nemen. Een kenmerk is dus echt dat negatieve mensen altijd in hun eigen druilerige wereld blijven ronddwarrelen. Veranderingen vinden ze eng (en benaderen dit negatief).

7. Ze houden van het woord ‘maar’

Soms herken je de negatieve mensen niet gelijk. Dit komt omdat negatieve mensen ook complimenten kunnen geven, maar meestal eindigen ze hun compliment toch niet helemaal positief. Dit komt doordat ze het woord ‘maar’ aan het einde van hun zin nog gebruiken.

Zo draaien ze het positieve compliment toch nog om naar een negatief iets. Iets in deze geest is dus erg herkenbaar: Het is een prachtig strand, maar er zijn altijd zoveel mensen…

8. Zij presteren onder de maat

Het hebben van minder succes is vaak wel tekenend voor negatieve mensen. Negatieve mensen denken over het algemeen dat ze niet slim genoeg zijn, dat ze niet atletisch genoeg zijn of iets anders. In één woord komt het er op neer dat ze denken dat ze het niet aan kunnen.

9. Ze geven een negatieve draai aan goed nieuws

Je bent super blij om eindelijk het goede nieuws te vertellen over je werk. Maar toch kijk je er niet naar uit om dit aan die ene negatieve persoon te vertellen. Diegene zal namelijk altijd de negatieve kant belichten en je waarschuwen voor de mogelijke gevaren. Terwijl jij gewoon lekker onbevangen enthousiast wilt zijn.

10. Ze kunnen niet zonder slecht nieuws

Negatieve mensen houden ervan om in je omgeving te komen en dingen te zeggen, zoals: heb je het slechte nieuws gehoord van… Slecht nieuws beïnvloedt mensen en dit doen negatieve mensen dus door en door!

Hoe ga je om met negatieve mensen?

Wat doe je met negatieve mensen die jou zoveel stress bezorgen en veel energie kosten? Je kunt er eigenlijk niets mee. Zoals hierboven al staat, als je er met hen hierover in gesprek gaat, zullen ze het ontkennen, het als een kritische aanval zien en anderen de schuld geven, maar ze kijken niet naar hun eigen gedrag.

Laat de negativiteit dus langs je heen glijden en accepteer dat je af en toe met hen te maken hebt. Dus ‘luister’ naar hen, maar doe er niets mee. Verander je beslissing niet, ga niet in discussie of wat dan ook. Het heeft geen zin en levert eigenlijk alleen maar stress op.

Voegt deze negatieve persoon weinig toe aan je leven en is er geen noodzaak om contact te houden? Overweeg dan om afstand te nemen. Het levert je namelijk niets anders op dan stress en dat is niet goed voor jouw gezondheid.