• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Gezond leven   Kleine ingrepen in huis met grote gezondheidsinvloed

Kleine ingrepen in huis met grote gezondheidsinvloed

Laatste update: 1 januari 2025 - Door Jenny | Leestijd ca. 3 minuten

Met enkele kleine ingrepen in huis kan je al heel veel doen voor een betere gezondheid. Ik heb het nu niet over het doen van je dagelijkse oefeningen en het eten van gezonde maaltijden. Het gaat echt om ingrepen in je woning en de manier waarop je zaken inricht. Het is belangrijk om niet te onderschatten wat sommige aanpassingen voor je gezondheid kunnen doen. Om je daar een idee van te geven, vind je hier enkele voorbeelden van aanpassingen in huis die je gezondheid goed doen. Daar kan je direct zelf je voordeel mee doen!

1 Het plaatsen van een waterfilter

Een kleine ingreep met groot voordeel voor je gezondheid, is het plaatsen van een waterfilter. Waarom een waterfilter? Je gebruikt water voor allerlei doeleinden. Bijvoorbeeld om te drinken of om mee schoon te maken. Als je water drinkt, is het wel heel fijn om te weten dat het water van een kwalitatief goed niveau is. Je denkt misschien dat het water uit de kraan al goed genoeg is. In werkelijkheid kan je het nog veel meer verbeteren wanneer je een waterfilter plaatst. Daarmee wordt het water nog schoner en smaakt het ook beter. Wel zo fijn!

2 Zorgen voor goede afzuiging

Ook een goede afzuiging is van groot belang. Vieze geurtjes en vocht met vuil erin kan je heel ongemakkelijk laten voelen. Dat is vooral voor je mentale gezondheid natuurlijk geen goede zaak. Het is dan dus ook belangrijk dat je hier iets aan gaat doen. Door te zorgen dat, met name in de keuken, de afzuiging op orde is, zorg je ook dat je je veel fijner voelt in je woning. En het is gezonder!

Daarnaast kun je ook denken aan luchtreinigers in bijvoorbeeld de woonkamer, die zuigen vervuilde lucht op en verzamelen dit in een filter. Als je ziet hoe vies dat kan worden….

3 Frisse lucht in alle kamers

Het belang van goede ventilatie is meer dan ooit duidelijk geworden door de coronapandemie. De beste vorm van ventilatie vind je in de buitenlucht. Daarom is het dus ook zaak om de buitenlucht zoveel als mogelijk naar binnen te halen. Dat betekent dus dat je zorgt voor goede ventilatie in alle kamers. Je jaagt er vuile lucht mee weg, maar je zorgt ook dat vocht geen kans krijgt. Wat ook voor de nodige voordelen zorgt, omdat je dan dus ook geen kans op bijvoorbeeld schimmelvorming hebt. Als iets ongezond is, is het schimmel in huis.

4 Zorgen voor stofvrije ruimtes

De laatste stap is dat je zorgt dat de mate van stof niet te hoog oploopt. Dit kan lastig zijn, want er zijn maar heel weinig die veel plezier beleven aan vaker dan eenmaal per week stofzuigen. Veel mensen doen dit zelfs minder vaak. Daar is dan een goede oplossing voor. Dat kan je opvangen door een robotstofzuiger aan te schaffen en te programmeren. Het is wel heel lekker om op die manier zeker te zijn dat je ruimte altijd mooi schoon en vrij van stof is.

Vergeet ook niet het stof in de slaapkamer. Daar hoopt zich veel stof op. Stofzuig niet alleen onder het bed, maar ook af en toe onder het matras. Klop beddengoed regelmatig goed uit.  Zet je stofzuiger na gebruik op een plek waar je niet leeft of slaapt. Bijvoorbeeld in de garage, een kast, bijkeuken, enzovoort.

Wat kun je in je huis doen om je gezondheid te verbeteren?

(red) Dit artikel is tot stand gekomen met een betaalde samenwerking

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Lang en veilig thuis blijven wonen
    Gezond en veilig tot op hoge leeftijd thuis blijven wonen?
  • Moderne oplossingen bij erectieproblemen
    Moderne oplossingen voor erectieproblemen
  • Decoraties in je interieur hebben invloed op je stemming
    Hoe kan jouw interieur je dagelijkse stemming beïnvloeden?
  • Het gemak van een eenvoudige opvouwbare rolstoel.
    Het vrijheidsgevoel: leven met een elektrische rolstoel
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Jenny

Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Ik ben heel veel gaan lezen hierover. Vanessa wist al heel veel van voeding en vertelde mij daar vaak over. Leuk om te delen vonden wij, daarom zijn wij deze blog begonnen. Deze website is onze passie. Alle info is aanvullend, dus niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde!
My Instagram profile

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

  • Rooibosthee, is het gezond of erg overrated? - 14 juni 2025
  • Overgeven (of heel misselijk) tijdens het sporten, hoe voorkom je dat? - 6 juni 2025
  • Hoe gezond zijn cashewnoten? - 20 mei 2025

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: gezondheid, thuis

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Rooibosthee, is het gezond of erg overrated?
  • Zo leef je gezonder als ADHD’er
  • Leuke HIIT training​ voor 2 personen
  • Overgeven (of heel misselijk) tijdens het sporten, hoe voorkom je dat?
  • Te druk om te bewegen? Maak bewegen haalbaar met deze tips

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven