• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Leuk!   Erop uit   Lekker erop uit, dat is goed tegen stress!

Lekker erop uit, dat is goed tegen stress!

Laatste update: 10 september 2021 - Door Jenny | Leestijd ca. 2 minuten

Zeker nu het weer wat mooier weer wordt, is het heerlijk om uitjes te plannen. Als je even uit je eigen omgeving stapt, kun je vaak letterlijk afstand nemen van dingen die je maar bezig houden. Zie een dagje uit, als een soort mini-vakantie!

In Nederland is wat dat betreft ook genoeg te beleven. Het is soms best lastig om zelf iets te bedenken. Daarom hebben we hier wat inspiratie voor je. Leuk om te doen met je gezin, familie of vrienden!

Originele uitjes met familie en vrienden, zoals wadlopen

  • Wadlopen
  • Stadswandeling (onder begeleiding)
  • Ballonvaart
  • Escaperoom (handig voor minder mooie dagen)
  • Boottocht maken (veel mogelijkheden)
  • Blokarten op het strand
  • Fietstocht met picknick
  • Een high tea of wijnproeverij op een terrasje
  • Suppen
  • Roofvogels spotten

Enz.

Gezond erop uit, wadlopen!Oké, ik heb dit niet allemaal zelf bedacht, maar ik kwam op het idee door de site van cadeautjes.nl. En dan met name de rubriek Er op uit gaan. Vrijwel alle uitjes die ik hierboven noem, kun je terugvinden op die site (en als je je inschrijft op de nieuwsbrief, krijg je nog korting ook!).

Ik kan altijd wel lekker wegdromen en ideeën opdoen op dit soort pagina’s. En het is echt zo dat een nieuwe ervaring, of een ontspannen uitje echt een enorme opkikker geeft.

Je kunt samen met je gezin een dagje uit plannen. Jullie bepalen bijvoorbeeld het ochtendprogramma en de kinderen het middagprogramma.

Nog een paar anti-stress tips voor “stresserige” mensen die een dagje uitgaan:

  • Vermijd de drukte op de weg. Ga in het weekend al vroeg op stap, en doordeweeks juist na de spits.
  • Bekijk voor dat je weggaat nog even de files of wegafsluitingen, zoals bij de anwb.nl of vid.nl.
  • Met een noodtasje kan je niets gebeuren tijdens een uitje. Zet dit tasje gewoon klaar voor elk uitje. Hierin stop je: zakdoeken, pleisters, een klein schaartje, verfrissingsdoekjes (handen schoon of wat je maar wilt schoonmaken!), paracetemol, kauwgum, zonnebrand, anti-insectenmiddel (en iets tegen jeuk), plastic zakjes , een paar munten en een vuilniszak.
  • Zet een flesje water klaar, of een flesje dat je kunt bijvullen.
  • Maak op tijd een lijstje wat je nog meer mee wilt of moet nemen.

En geniet vooral van elkaar en de nieuwe ervaringen. Voor inspiratie voor nieuwe bestemmingen, kijk dan eens op onze andere site boordevol met persoonlijke reistips.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Sportieve uitjes, binnen en buiten
    Inspiratie voor leuke, actieve uitstapjes
  • Ontspannen tijdens de vakantie
    Ontspanning tijdens de vakantie: 5 tips om helemaal…
  • Zo heerlijk is vakantie in eigen land
    Zo heerlijk is vakantie in eigen land
  • Gezonde uitjes 2021, dagje Giethoorn
    5 tips voor gezonde uitjes deze zomer
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Jenny

Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Ik ben heel veel gaan lezen hierover. Vanessa wist al heel veel van voeding en vertelde mij daar vaak over. Leuk om te delen vonden wij, daarom zijn wij deze blog begonnen. Deze website is onze passie. Alle info is aanvullend, dus niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde!
My Instagram profile

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

  • Rooibosthee, is het gezond of erg overrated? - 14 juni 2025
  • Overgeven (of heel misselijk) tijdens het sporten, hoe voorkom je dat? - 6 juni 2025
  • Hoe gezond zijn cashewnoten? - 20 mei 2025

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: erop uit, gezelligheid, originele uitjes, sportieve uitjes, uitjes, van-ziek-naar-gezond, wadlopen

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Onze ervaring met de Oura Ring 4, wat doet het met je gezondheid?
  • Rooibosthee, is het gezond of erg overrated?
  • Zo leef je gezonder als ADHD’er
  • Leuke HIIT training​ voor 2 personen
  • Overgeven (of heel misselijk) tijdens het sporten, hoe voorkom je dat?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven