• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Leuk!   Erop uit   Waarom een weekendje weg zo goed voor je is!

Waarom een weekendje weg zo goed voor je is!

Laatste update: 21 januari 2021 - Door Jenny | Leestijd ca. 5 minuten

Een weekend erop uit is heel goed tegen stress en geeft een boost aan je energie en aan je relatie of vriendschap!

Wil je jezelf of je partner overtuigen dat een weekendje weg echt een goed idee is, dan moet je zeker deze tips eens lezen!

9 redenen waarom een weekendje weg goed voor je is!

Allereerst is het boeken van een weekendje weg veel makkelijker, dan het regelen van een vakantie. Tijdens een vakantie heb je vaak veel meer te regelen, zoals het opnemen van vakantiedagen, werk overdragen aan collega’s, de post weghalen thuis, planten verzorgen, onderdak voor huisdieren is voor langere tijd ingrijpender dan voor één of twee nachtjes, enzovoort.

Bovendien lijkt een weekend veel langer als je er een weekend op uitgaat. Het is echt een mini-vakantie. Om het relaxed te houden, kun je ervoor kiezen om niet te ver te reizen. Ook in Nederland, Duitsland of België doet een andere omgeving en tijd voor elkaar wonderen!

Tips voor een weekendje weg

Bovendien hoeft zo’n weekendje niet veel te kosten. Je kunt bijvoorbeeld eens kijken naar aanbiedingen voor een weekendje weg.

En waarom ik ook nog graag een weekendje weg boek, ondanks dat wij ook een heerlijk vakantiehuisje midden in het bos hebben, is het feit dat je zo de deur achter je dicht kunt trekken en je ontbijtje ’s ochtends voor je klaar staat. Soms wil ik namelijk gewoon écht alleen genieten, alleen de lusten, niet de lasten haha 😉

Maar goed, zelfs als ik naar dezelfde plek terugga, merk ik hoe ik hoe ik anders met mijn omgeving omga, alles bewuster in me opneem en ook anders de tijd ervaar. Heerlijk!

Voordelen voor je mentale gezondheid
Het is niet alleen leuk om een weekendje weg te gaan, het is ook goed voor je mentale gezondheid. Waarom? We geven 9 belangrijke redenen:

  1. Ontspannen start
    Je begint al meer ontspannen aan een weekendje weg. Zeker ten opzichte van een langere vakantie, die je eigenlijk perfect wilt maken. Bij een weekendje erop uit zijn de verwachtingen minder hoog gespannen, waardoor de meeste mensen veel meer ontspannen aan zo’n tripje beginnen.
  2. Tijd voor elkaar
    Door ons drukke gezinsleven, werk, hobby, sporten en sociale verplichtingen vergeten we weleens om echt te praten met onze partner. Tijdens een weekendje weg, ontstaat er weer meer verbondenheid en dit is een belangrijke factor voor een goede mentale gezondheid.
    Overigens kan dit ook met een familielid, vriend of vriendin zijn.
  3. Beter kunnen loslaten
    Tijdens een trip van enkele dagen zijn de meeste mensen beter in staat om alles even los te laten. Je bent namelijk zo weer op kantoor, of bij de vereniging en dan kun je het weer oppakken. Die enkele dagen weg, wil je ook echt even genieten en niet bezig zijn met allerlei andere zaken. Tijdens een langere vakantie vinden met name ondernemers, managers, bestuursleden en vrijwilligers het moeilijker om alles los te laten. Tijdens die paar dagen maak je je minder zorgen hoe alles gaat.
  4. Niet veel nadenken
    Of je nu door een prachtig bos loopt, of een nieuw stad bezoekt, vaak kijk je ineens weer veel bewuster naar de wereld om je heen. Je stapt letterlijk uit je eigen leven en kunt meer afstand nemen. Misschien praat je wel af en toe over thuis, of over je werk, maar je blijft er niet in hangen, omdat je steeds weer iets nieuws doet.
    Bekijk ook de tips voor mindfulness in de natuur.
  5. Meer rust, even bijtanken
    Het hangt er natuurlijk vanaf wat voor soort weekendtripje je maakt. Maar je hoeft niet per se van alles te doen. Je kunt ook kiezen voor een wellnessweekend weg, zodat je helemaal bij kunt tanken. Ook dan zul je door de afstand en andere omgeving al tot rust komen. En helemaal mooi als je vroeg gaat slapen en niets anders doet dan ontspannen. Dat kan natuurlijk ook tijdens een stedentripje. Plan je dagen niet helemaal vol, maar neem voldoende rust, ga uitgebreid eten en vroeg naar bed.
  6. Je wordt creatiever in je hoofd
    Nieuwe indrukken, nieuwe inzichten. Beelden, geluiden, geuren…. Ze worden opgeslagen in je brein. Of je nu een creatief persoon bent, die graag iets met de handen maakt, of je bent meer een denker die oplossingen bedenkt voor bepaalde situaties. Het maakt niet uit. Iedereen doet bewust en onbewust inspiratie op tijdens een weekendje weg.
  7. Geen gelummel, dat geeft voldoening
    Zelfs als je een wellnessweekendje boekt, probeer je tijdens een weekendje weg veel efficiënter met je tijd om te gaan. Helemaal natuurlijk tijdens een stedentripje of een weekendje in een hotel ergens. Je bent bewuster van de keuzes die je maakt en wat je wilt doen (of juist niet). Voor veel mensen zorgt dit ervoor dat ze een goed gevoel hebben over het weekend. Je hebt het optimaal benut en dat geeft een boost.
  8. Plannen maken
    Vaak ontstaan de eerste plannen voor een volgende uitje al tijdens dat ene tripje. Je krijgt de smaak te pakken en je voelt dat je dit vaker wil doen. Of je bespreekt waar jullie nog meer naar toe willen. Een paar korte vakanties zorgt ervoor dat je steeds iets hebt om naar uit te kijken op niet al te lang termijn. Dat geeft een goed gevoel!
  9. Een weekendje weg is een buffer tegen stress
    Als je er even uit bent geweest, dan kun je beter tegen stress. Je zult sneller relativeren en je voelt je gelukkiger. Wel werkt het nog beter als je herinneringen zichtbaar houdt. Dus zet een fotootje op je bureau, of een klein mini-souvenirtje die je aan dit tripje herinnert.

Ik wens je in ieder geval veel plezier bij je volgende mini-vakantie!

 

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Ameland ontdekken tijdens een weekendje weg
    Ameland ontdekken tijdens een weekendje weg
  • Vleesfondue van bouillon
    Vleesfondue van bouillon
  • Veluwe de plek om buiten te zijn
    Veluwe de plek om buiten te zijn
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Jenny

Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Ik ben heel veel gaan lezen hierover. Vanessa wist al heel veel van voeding en vertelde mij daar vaak over. Leuk om te delen vonden wij, daarom zijn wij deze blog begonnen. Deze website is onze passie. Alle info is aanvullend, dus niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde!
My Instagram profile

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

  • Langer leven zonder stress: 9 tips voor minder stress! - 1 februari 2023
  • Geen zin meer in seks met partner. Wat kun je doen? - 31 januari 2023
  • Wat wij hebben geleerd over melanoomkanker - 29 januari 2023

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: erop uit, Gezonde planning, ontspannen, planning, relaxen, stedentrip, Stress, weekendje weg, weekendtrip, wellness

Lees Interacties

Reacties

  1. Marja Groenveld zegt

    3 december 2018 om 13:34

    Het zijn allemaal hele goede adviezen.
    Maar hoe ga je alleen een weekendje weg?
    En ook nog als je coeliakie hebt, wat vaak wel moeilijk wordt.
    Ik ben al 4jaar nergens geweest, ook omdat ik zo met mijn evenwichtsorgaan zit.
    Ben benieuwd of er iets voor mij is.

    Beantwoorden

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Hoe maak je een Arabische maaltijdsalade?
  • Wat is lactoferrine? Waarom heb je lactoferrine nodig?
  • Dagelijks een journal bijhouden, waarom zou je dat doen?
  • Gezond recept: Hoe maak je zelf een glutenvrij pompoenbrood?
  • Langer leven zonder stress: 9 tips voor minder stress!

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven