Loslaten: het leven laten komen zoals het is

Elk moment is precies goed zoals het is. Soms is het leven echter moeilijk te accepteren. Dan gaan we ons verzetten. En elke keer als je dat doet, geef je negatieve energie door aan je lichaam. En ontstaan spanningen in je lichaam.

Ik hoop je hier te leren hoe je sommige situaties kunt loslaten, om hierdoor het leven te accepteren zoals het is.

Begrip krijgen voor een ander of de situatie is een belangrijke stap. Meningen of kritiek van anderen niet opnemen in jouw energie, maar loslaten. Hierdoor word je namelijk liever voor jezelf en je lichaam.

Niet te snel reageren!

Stel: je ontmoet iemand, die veel negatieve energie oproept. Vraag jezelf dan af:

• Hoe kan iemand zo zijn geworden?
• Wat als ik in zijn schoenen had gestaan?
• Hoe kan ik deze situatie leren te begrijpen?

Wacht eens af, laat inzichten tot je komen, parkeer je mening of oordeel even. Dan zou het kunnen zijn dat minder primair reageert en de situatie anders (lees positiever) verloopt.

Zoals wij aan kinderen leren, soms even tot tien tellen. Het is soms anders bedoeld dan wordt gezegd en het gaat vaak over iemand zelf.

Dit is een van de situaties waarin je dingen loslaat. Hoe lastig het soms is, maar laat een opmerking van je schouders glijden…