• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Boeken   Nieuwste boek met weekmenu’s van Sonja Bakker

Nieuwste boek met weekmenu’s van Sonja Bakker

Gepubliceerd op: 27 mei 2019 - Door Jenny | Leestijd ca. 2 minuten

Het nieuwste boek van Sonja Bakker, Summerproof met Sonja, is eigenlijk meer dan een kookboek. Er staan wel recepten in, maar eigenlijk zijn de weekmenu’s en de verhalen in het boek interessanter. Het is echt een vrolijk motivatieboek als je wilt afvallen.

Vanessa en ik waren erg nieuwsgierig naar hoe Sonja Bakker het tegenwoordig aanpakt, dus we besloten om dit boek zelf te kopen. Goed om te zien dat Sonja met haar tijd meegaat. Je vindt 16 heerlijke recepten in het boek en die spreken direct aan. Om maar wat te noemen:

  • Bietenwrap met kipfilet
  • Courgetti met kabeljauwfilet
  • Bloemkoolpizza
  • Witte koolrolletjes met gehakt

Het boek Summerproof is helemaal in Ibiza style. Veel persoonlijke foto’s van Sonja en haar vriend die op Ibiza zijn gemaakt. Maar ook zijn een aantal Sonja-Bakker-fans die al veel afgevallen zijn naar Ibiza gehaald voor hun ervaringsverhaal én foto’s.

Nieuwste boek Sonja Bakker met weekmenu's en recepten, Summerproof

Het maakt het echt een zomers boek en we zijn hier allemaal stiekem een beetje jaloers op Sonja in bikini…. Ze ziet er echt goed uit! Het boek is ook populair, want de eerste druk was zo uitverkocht.

Het boek is paperback, niet heel dik, je leest het eigenlijk als een soort luxe tijdschrift (wel meer vierkant).

Praktische info

Titel: Summerproof met Sonja
Auteur: Sonja Bakker
Fotografie: Noortje Dalhuijsen

Uitgeverij De Zonnestraal BV
Aantal pagina’s: 100
Prijs: 15,95
Te koop bij o.a. Bookspot en Bol.com.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Sonja-Silva-stelt-zich-voor
    Ons team uitgebreid: Sonja Silva stelt zich voor
  • Nieuwste boek Mieke Kosters, recepten om af te vallen
    Kookboek Mieke Kosters, lekkere recepten waardoor je afvalt!
  • Nieuwste koolhydraatarme boek van PS. food & lifestyle
    Koolhydraatarm genieten, het nieuwe boek van PS.…
  • Meer koolhydraatarme recepten uit Oanh's Kitchen
    Nieuwste kookboek Oanh met nog meer koolhydraatarme recepten
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Jenny

Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Ik ben heel veel gaan lezen hierover. Vanessa wist al heel veel van voeding en vertelde mij daar vaak over. Leuk om te delen vonden wij, daarom zijn wij deze blog begonnen. Deze website is onze passie. Alle info is aanvullend, dus niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde!
My Instagram profile

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

  • Het is toch maar een klein koekje? - 23 november 2025
  • Wat is het verschil tussen witte en gele natuurazijn? - 22 november 2025
  • Appelazijn of natuurazijn? Wat is beter voor je gezondheid én huishouden? - 14 november 2025

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: afvallen, boek, boekreview, sonja bakker, weekmenu, zomerse recepten

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze update!

Ontvang om de week een update van ons!


  Thank you for Signing Up
Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Het is toch maar een klein koekje?
  • Wat is het verschil tussen witte en gele natuurazijn?
  • Mijn leven na een psychose
  • Appelazijn of natuurazijn? Wat is beter voor je gezondheid én huishouden?
  • De kracht van natuurazijn: gezond, duurzaam en onmisbaar in elk huishouden

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

© 2025 Goed Eten Gezond Leven